Alternatyvos šnipinėti savo sutuoktiniui
Jei turite įtarimų, kad jūsų sutuoktinis turi romaną, jums gali būti įdomu, ką daryti. Štai keletas patarimų, kaip padėti jums susidoroti su jūsų sutuoktinio pasitikėjimo nebuvimu ir alternatyva šnipinėti savo partnerį.
- Negalima priimti jokių sprendimų dėl bėrimų ar ieškoti išvadų. Nors statistiniai duomenys rodo, kad 85% moterų ir 50% vyrų galų gale atranda savo įtarimus, buvo teisus, o jų sutuoktinis buvo apgaudinėjamas, galite būti neteisingai.
- Paklauskite savęs keletą klausimų: ar tikite, kad jūsų sutuoktinis yra įsipareigojęs jūsų santykiams? Ar manote, kad jūsų partneris pasidalins su jumis bet kokius nepasitenkinimo ar nelaimingumo jausmus santuokoje? Ar jūsų draugas gali pažeisti įžadus, kuriuos padarėte vieni kitiems? Ar esate intensyvus pavydo ar nepasitikėjimo jausmas?
- Aptarkite savo susirūpinimą su savo sutuoktiniu. Neskutink. Įsitikinkite, kad naudojate "Aš" teiginius, pvz., "Aš esu susirūpinęs tuo, kad nekviesite manęs, kai sakėte, kad būsite paskutinėje savo verslo kelionėje", arba "Kai aš nuplaudau jūsų drabužius, aš atradau kai kuriuos trikdančius dalykus kišenėse".
- Venkite vaikščioti kiaušinių lukštais aplink savo partnerį. Negalima tapti apgailėtinais, neryškiais, silpniais ar priklausomais.
- Būtinai pasakykite apie tai, ko negalėsite toleruoti, pavyzdžiui, melagingą, slaptus susitikimus, emocinį intymumą ir pasidalijimą su asmenimis, kurių jūsų draugas jaučia seksualinę chemiją.
- Kai susidursite su savo sutuoktiniu su savo įtarimais , pasidalink tuo, kas jums nepatogu, ir savo meilę savo sutuoktiniui. Įsitikinkite, kad jūsų santuoka gali išgyventi šią nepasitikėjimo krizę, bet jūs netoleruojate dalintis savo draugu su kitu asmeniu.
- Stenkitės svajoti apie įrodymus savo motinos el. Pašto adresu, telefono įrašais, kredito kortelių išrašais ir tt Jei esate suvartotas dėl baimės ir nerimauti dėl savo sutuoktinio elgesio, ar jūs tikrai matote bet kokią ateitį su šiuo asmeniu? Jei negalite pasitikėti savo partneriu be šnipinėjimo, kodėl tu vis dar vedi? Jūsų pinigai ir laikas būtų geriau išleisti siekiant santuokos konsultavimo.
- Pasitikėk savo intuicija. Tikriausiai jūsų inksto instinktas yra teisingas.
- Patikrinkite ŽIV / AIDS ir kitus lytinius kelius. Tai ne tik jūsų fizinei sveikatai, bet ir jūsų pačių ramybei.
- Tikimės geriausio, bet pasiruoškite blogiausiam. Nipping netikėjimas pumpuryje suteikia jūsų santuokai galimybę kovoti. Tačiau turėtumėte pasiruošti save finansiškai, teisiškai, emociškai ir protiškai dėl to, kad jūsų santuoka negalės išgyventi.
- Kartu pažvelk į savo santuoką sąžiningai. Kada paskutinį kartą buvai jus kartu linksmino? Kaip tu vertinsi savo seksualinį gyvenimą? Ar kada nors priimk romantiškas keliones kartu? Ar klausai vienas kito? Ar tu kovai gana? Ar tu esi laimingas su santuoka? Ar tu gerbei ir mėgstate vienas kitą?
- Jei jūsų sutuoktinis atsisako ieškoti pagalbos santuokai arba yra labai neapibrėžtas, kai aptinkate savo klausimus, toks elgesys gali būti jūsų atsakymas. Tai palieka kamuolį savo teismui ir jums reikės nuspręsti, ko norėtumėte daryti su savo ateitimi.
Pasak "Michelle Goodman" iš CNN, "Peoria" klinikinis psichologas Thomas A Merrillas teigia: "Jei negalite tiesiogiai bendrauti su savo partneriu arba gauti iš jo arba jos reikalingos informacijos, tai yra santykių problema.
Tai laikas išspręsti problemą, o ne snoop ".
Asmenys dažnai apibūdina savo sutuoktiniams šnipinėjimo būdus. Retai yra teigiamų rezultatų. Kai susidursite su savo sutuoktiniu su savo įtarimais, pasidalink tuo, kas jums nepatogu, ir savo meilę savo sutuoktiniui. Įsitikinkite, kad jūsų santuoka gali išgyventi šią nepasitikėjimo krizę.