Pasak kognityviojo psichologo Roberto J. Sternbergo, kūrybiškumą galima apibūdinti kaip "... procesą gaminti kažką originalo ir verta". Kūrybiškumas - tai ieškoti naujų būdų spręsti problemas ir artėjant situacijoms. Tai nėra meno, menininkų, rašytojų žinios; tai naudingas įgūdis žmonėms iš visų visuomenės sluoksnių. Jei kada nors norėjote padidinti savo kūrybiškumą , šie patarimai gali padėti.
1 - Įsipareigokite kurti savo kūrybiškumą
Pirmasis žingsnis - visiškai atsiduoti kūrybinių gebėjimų ugdymui. Nepanaikink savo pastangų. Nustatykite tikslus, įdarbinkite kitų pagalbą ir kiekvieną dieną atsiminkite savo įgūdžius.
2 - Tapkite ekspertu
Vienas iš geriausių kūrybiškumo ugdymo būdų - tapti šios srities ekspertu. Turėdami turtingą šios temos supratimą, galėsite geriau suprasti naujus ar naujoviškus problemų sprendimus.
3 - apdovanokite savo smalsumą
Kūrybiškumo ugdymas yra vienas paprastas dalykas, nes smalsumas yra pasididžiavimas. Užuot nusivilkite save, apdovanokite save, kai jus domina kažkas. Suteikite sau galimybę ištirti naujas temas.
Nors svarbu atlyginti sau, taip pat svarbu plėtoti vidinę motyvaciją . Kartais tikrasis kūrybingumo atlygis yra pats procesas, o ne produktas.
4 - Būkite pasirengę rizikuoti
Kalbant apie kūrybingų įgūdžių ugdymą , turite būti pasirengę rizikuoti, kad galėtų tobulinti savo sugebėjimus. Nors jūsų pastangos kiekvieną kartą gali nepasiekti sėkmės, vis tiek turėsite padidinti savo kūrybinius talentus ir kurti įgūdžius, kurie ateityje taps jums naudingi.
5 - susikurk savo pasitikėjimą
Nesaugumas jūsų sugebėjimuose gali užkirsti kelią kūrybiškumui, todėl svarbu sukurti pasitikėjimą. Atkreipkite dėmesį į padarytą pažangą, pasidžiaugdamiesi savo pastangomis ir visuomet pasirenkate būdus, kaip apdovanoti savo kūrybiškumą.
6 - Padarykite kūrybiškumo laiką
Jūs negalėsite kurti savo kūrybinių talentų, jei nesiimsite laiko jiems. Suplanuokite šiek tiek laiko kiekvieną savaitę susitelkti į kokį nors kūrybinį projektą.
7 - įveikti neigiamus požiūrius, kurie blokuoja kūrybiškumą
Remiantis 2006 m. Nacionalinės mokslų akademijos leidinyje paskelbtu tyrimu, teigiamos nuotaikos gali padidinti jūsų sugebėjimą kūrybiškai mąstyti. Pasak dr. Adomo Andersono, vyresniojo tyrimo autoriaus, "Jei jūs darote kažką, kad jums reikia būti kūrybingam arba būti mąstymo tarnyboje, jūs norite būti gerai jausmingoje vietoje". Sutelkite dėmesį į tai, kaip panaikinti neigiamas mintis ar savikritiką, galinčius pakenkti jūsų gebėjimui kurti stiprius kūrybinius įgūdžius.
8 - Kova su jūsų nesėkme
Baimė, kad galite padaryti klaidą ar pralaimėti savo pastangomis, gali paralyžiuoti jūsų pažangą. Kai tik atsidursi tokiuose jausmuose, prisiminkite, kad klaidos yra tik proceso dalis. Nors kartais galite pasipriešinti kūrybiškumui, galų gale galėsite pasiekti savo tikslų.
9 - "Smegenų šturmas" įkvėpti naujas idėjas
"Smegenų audra" - tai įprasta technika tiek akademiniuose, tiek profesiniuose nustatymuose, tačiau ji taip pat gali tapti galingu įrankiu jūsų kūrybiškumui ugdyti. Pradėkite sustabdydami savo sprendimą ir savikritiką, tada pradėkite rašyti susijusias idėjas ir galimus sprendimus. Tikslas yra sukurti kiek įmanoma daugiau idėjų per palyginti trumpą laiko tarpą. Be to, sutelkite dėmesį į tai, kaip paaiškinti ir tobulinti savo idėjas, kad būtų pasiektas geriausias pasirinkimas.
10 - suvokti, kad dauguma problemų turi keletą sprendimų
Kitą kartą spręsdami problemą, pabandykite ieškoti įvairių sprendimų. Užuot tiesiog eikite su pirmąja jūsų idėja, paimk laiko galvoti apie kitus galimus būdus spręsti situaciją. Ši paprasta veikla yra puikus būdas kurti tiek jūsų problemų sprendimo, tiek kūrybinio mąstymo įgūdžius.
11 - Laikykitės kūrybiškumo žurnalo
Pradėkite tvarkyti žurnalą, kad galėtumėte sekti savo kūrybinį procesą ir stebėti jūsų sukurtas idėjas. Žurnalas yra puikus būdas susimąstyti apie tai, ką atlikote, ir ieškoti kitų galimų sprendimų. Šis žurnalas gali būti naudojamas norint išsaugoti idėjas, kurios vėliau gali tapti ateities įkvėpimu.
12 - Sukurkite proto žemėlapį ir srautų schemą
Proto žemėlapis yra puikus būdas sujungti idėjas ir ieškoti novatoriškų atsakymų į klausimus. Sukurkite proto žemėlapį, užrašydami centrinę temą ar žodį. Be to, nuorodomis susijusios sąvokos ar idėjos aplink centrinį žodį. Nors panaši į smegenų audra, ši technika leidžia išskaidyti idėjas ir labai vizualiai parodo, kaip šios idėjos yra susijusios.
Pradėdami kurti naują projektą, sukurkite srautų diagramą, kad galėtumėte stebėti projekto pristatymą nuo pradžios iki pabaigos. Suraskite įvairius įvykių kelius ar sekas. Diagrama gali padėti suprasti galutinį produktą, pašalinti galimas problemas ir sukurti unikalius sprendimus.
13 - iššūkis sau ir kūrybiškumo galimybių kūrimas
Kai jūs sukūrėte keletą pagrindinių kūrybinių įgūdžių, svarbu nuolat kovoti su savimi, kad toliau tobulintumėte savo sugebėjimus. Ieškokite sudėtingesnių būdų, išbandykite naujus dalykus ir visada nenaudokite tų pačių sprendimų, kuriuos anksčiau naudojate.
Be iššūkių sau, jūs taip pat turite sukurti savo galimybes kūrybiškumui. Tai gali būti naujo projekto sprendimas arba naujų įrankių naudojimas jūsų dabartiniuose projektuose.
14 - Išbandykite "šešių skrybėlių" techniką
"Šešių skrybėlių" technika apima šešių skirtingų požiūrių nagrinėjimą. Tokiu būdu jūs galite pateikti daugiau idėjų, nei jūs galėjote turėti, jei pažvelgėte į situaciją tik iš vienos ar dviejų požiūrių.
- Red Hat: pažiūrėkite į situaciją emociškai. Ką tavo jausmai pasakoja?
- Baltoji skrybėlė: objektyviai pažiūrėkite į situaciją. Kokie faktai?
- Geltona skrybėlė: naudokite teigiamą perspektyvą. Kokie sprendimo elementai veiks?
- Black Hat: naudokite neigiamą perspektyvą. Kokie sprendimo elementai neveiks?
- Žalioji skrybėlė: kruopščiai galvokite. Kokios alternatyvios idėjos?
- Mėlyna skrybėlė: galvoja plačiai. Koks geriausias bendras sprendimas?
15 - ieškokite įkvėpimo šaltinių
Niekada tikiuosi, kad kūrybiškumas atsitiks. Ieškokite naujų įkvėpimo šaltinių, kurie suteiks jums naujų idėjų ir paskatins jus kurti unikalius atsakymus į klausimus. Perskaitykite knygą, apsilankykite muziejuje, klausykite savo mėgstamos muzikos ar aktyviai diskutuokite su draugu. Naudokite bet kokią strategiją ar techniką, kuri jums labiausiai tinka.
16 - Apsvarstykite alternatyvius scenarijus
Kreipdamiesi į problemą, naudokite "kas, jei ..." klausimus, kad apsvarstytumėte kiekvieną galimą scenarijų. Jei taikysite konkretų požiūrį, koks bus rezultatas? Iš anksto pažvelgus į šias alternatyvas, galėsite kurti kūrybiškus problemų sprendimus.
17 - Išbandyk sniego pjovimo techniką
Ar kada nors pastebėjote, kaip viena puiki idėja dažnai veda tiesiai į kitą? Galite pasinaudoti šia galimybe naudodami "sniego gniūžtės techniką", kai kuriate idėjas savo projektui. Jei mintis netinka jūsų dabartiniam darbui, nustatykite ją toliau, kad galėtumėte dirbti vėliau arba įdiegti ją būsimame projekte.