Sunkus baimė turėti nelaimingą atsitikimą gali turėti didelį poveikį jūsų gyvenimui
Distychiphobija yra pernelyg baimė dėl nelaimingo atsitikimo. Ši fobija dažnai pastebima asmeniui, kuris praeityje buvo sunkus ar beveik mirtinas nelaimingas atsitikimas. Kai kuriais atvejais fobija gali atsirasti dėl nelaimingo atsitikimo.
Ši baimė apima visas fizinių avarijų formas, įskaitant tas, kurios atsiranda namuose, darbo vietoje, viešosiose vietose ir keliuose.
Su dystykihobija dažniausiai nerimą kelia žalos tiek patys, tiek kitiems žmonėms.
Kaip ir kiti фобии, дистихихобия labai skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Kai kurie žmonės bijo tik dėl nelaimingų atsitikimų darbe, o kitiems - dėl su transportu susijusių avarijų. Kai kurie jaučia tik lengvą nervų atvejį, o kiti yra iš esmės paralyžiuojami dėl jų baimės.
Fobija prieš baimę
Tai nereiškia, kad turite dystychiphobia tik todėl, kad bijote patekti į automobilio avariją, važiuodamas blogais orais, bijodamas, kad lėktuvas patiria pernelyg didelius sukrėtimus arba tiesiog bijo slysti ant drėgnų grindų. Tie, kurie patiria sunkias šio fobijos formas, turi nuolatinį baimę, kuri gali trukdyti jų gebėjimui visiškai gyventi.
Distykhobija ir kasdieninis gyvenimas
Gyvenimas iš esmės yra rizikingas, ir nelaimingų atsitikimų grėsmė visada yra. Dauguma silpnosios dystykihobijos turinčių žmonių nustato, kokią riziką jie patiria.
Galėtumėte išvengti darbo vietų, kurios, jūsų manymu, yra pavojingos, pavyzdžiui, gaisrų gesinimo ar darbo su sunkiosiomis mašinomis. Galite norėti vairuoti prieš arba po piko valandos ir sustabdyti dujų tik dienos šviesos valandomis. Daugeliu atvejų šie nedideli dienos pasikeitimo pokyčiai kartais yra pakankami, kad sustabdytų baimę.
Tačiau jei jūsų baimė yra sunkesnė, tačiau jūs galite rasti sau reikšmingai apriboti savo kasdienį gyvenimą.
Galite palaipsniui pradėti vengti vis daugiau ir daugiau baimintis sužalojimų. Laikui bėgant, gali būti sunku veikti namuose, mokykloje ar darbe. Tokiais atvejais visada rekomenduojama profesinė pagalba .
Simptomai dystychiphobia
Tie, kurie iš tiesų turi pernelyg baimę dėl nelaimingo atsitikimo, dažnai pasireiškia šiais simptomais:
- Nerimas
- Kvėpavimas
- Pernelyg didelis prakaitavimas
- Sausa burna
- Drebulys
- Būti pernelyg atsargus
- Širdies širdies plakimas
- Nesugebėjimas kalbėti
- Tapti pikta
- Atsiskyrimo nuo realybės jausmas
- Nekontroliuojamas kratymas
- Nejautrumo jausmai
Gydymas dystychiphobia
Terapija rekomenduojama visiems, kurie mano, kad jie gali turėti dystychiphobia. Gydymas yra skirtas mokyti žmones daryti tai, ko jie dar to nepadarė anksčiau, ar bijoti daryti. Anti-nervingumo vaistai taip pat gali būti naudojami pacientams, sergantiems dystychiphobija, gydyti, siekiant palengvinti simptomus, kurie gali apriboti jų gyvenimo būdą.
Dystychiphobijos gydymas apima:
- Hipnoterapija : hipnozė naudojama subskontiniams pokyčiams sukurti.
- Psichoterapija . Reguliarūs pokalbiai vyksta su psichiatru, psichologu ar kitu psichiatriniu gydytoju.
Neuro-lingvistinis programavimas . Tai yra psichoterapijos forma, kuri nagrinėja neurologinius procesus, kalbą ir elgesio modelius, įgytus patirtimi.
> Šaltinis
> Amerikos psichiatrijos asociacija. Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (5-asis leidimas) . Vašingtonas DC: Autorius; 2013 m.