Motyvacija: psichologiniai veiksniai, kurie vadovauja elgesiui

Motyvacija apibrėžiama kaip procesas, kuris inicijuoja, vadovauja ir palaiko į tikslą orientuotą elgesį. Motyvacija yra tai, kas verčia jus veikti, nesvarbu, ar jis gauna stiklinę vandens norint sumažinti troškulį, ar skaityti knygą, norint įgyti žinių.

Tikslesnis motyvacijos pažiūras

Motyvacija apima biologines, emocines, socialines ir kognityvines jėgas, kurios aktyvina elgesį.

Kasdieniniame vartojime dažnai vartojama sąvoka "motyvacija" apibūdinama, kodėl žmogus ką nors daro. Pavyzdžiui, galite pasakyti, kad studentas yra toks motyvuotas patekti į klinikinę psichologijos programą, kurią kiekvieną vakarą moko mokydamasis.

"Terminas" motyvacija "reiškia veiksnius, kurie aktyvina, tiesiogiai ir palaiko tikslinį elgesį ... Motyvai yra elgesio" užuomina "- poreikiai ar norai, kurie skatina elgesį ir paaiškina, ką mes darome. motyvas, o mes galime daryti išvadą, kad egzistuoja remiantis mūsų elgesiu. "
(Nevid, 2013 m.)

Kas tiksliai slypi motyvuojant, kodėl mes veikiame? Psichologai pasiūlė įvairias motyvacijos teorijas , tarp jų - vairavimo teoriją , instinktų teoriją ir humanistinę teoriją. Tikrovė yra ta, kad yra daug skirtingų jėgų, kurios vadovauja ir nukreipia mūsų motyvaciją.

Motyvacijos komponentai

Kiekvienas, kuris kada nors turėjo tikslą (pavyzdžiui, norintis prarasti 20 svarų arba paleisti maratoną) tikriausiai iš karto supranta, kad tiesiog noras kažką įvykdyti nepakanka.

Norint pasiekti tokį tikslą, reikia išlaikyti kliūtis ir ištvermę , nepaisant sunkumų .

Motyvacijai yra trys pagrindiniai komponentai: aktyvacija, patvarumas ir intensyvumas.

  1. Aktyvinimas susijęs su sprendimu pradėti elgesį, pavyzdžiui, įregistruoti psichologijos klasę.
  1. Tvarumas yra tolesnė pastangos siekti tikslo, nors gali kilti kliūčių. Patvarumo pavyzdžiu būtų pritraukti daugiau psichologijos kursų , kad gautų laipsnį, nors reikalingas didelis laiko, energijos ir išteklių investavimas.
  2. Intensyvumas gali būti vertinamas koncentracijos ir aktyvumo, kuris eina siekti tikslo. Pavyzdžiui, vienas studentas gali pakilti be daug pastangų, o kitas studentas reguliariai mokysis, dalyvaus diskusijose ir pasinaudos tyrimų galimybėmis už klasės ribų. Pirmasis studentas trūksta intensyvumo, o antroji siekia savo ugdymo tikslų intensyviau.

Motyvacijos teorijos

Kokie dalykai iš tikrųjų mus motyvuoja veikti? Psichologai pasiūlė skirtingas teorijas motyvacijos paaiškinimui:

Išorinis ir vidinė motyvacija

Skirtingi motyvacijos tipai dažnai apibūdinami kaip išoriniai ar būdingi. Išoriniai motyvai yra tie, kurie atsiranda už individo ribų ir dažnai apima tokius apdovanojimus kaip trofėjai, pinigai, socialinis pripažinimas ar pagyrimas. Būdingi motyvai yra tie, kurie atsiranda iš individo, pavyzdžiui, sudėtingo kryžiažodžio atlikimas tik asmeniškai patenkinant problemos sprendimą.

Žodis iš

Motyvacijos supratimas yra svarbus daugelyje gyvenimo sričių, nuo vaiko auginimo iki darbo vietos. Galbūt norėsite nustatyti geriausius tikslus ir sukurti tinkamas atlygio sistemas, kad motyvuotumėte kitus, taip pat padidintumėte savo motyvaciją . Žinios apie motyvuojančius veiksnius ir jų manipuliavimą naudojama rinkodaros ir kituose pramonės psichologijos aspektuose. Tai sritis, kurioje yra daugybė mitų, ir kiekvienas gali gauti naudos iš žinios, kas veikia ir kas ne.

> Šaltinis:

> Nevid JS. Psichologija: sąvokos ir programos . Belmontas, CA: "Wadsworth Cengage Learning"; 2013 m.