Tyrėjai sukūrė daug motyvacijos paaiškinimo teorijų. Kiekviena individuali teorija paprastai yra gana ribota. Tačiau žiūrėdami į pagrindines kiekvienos teorijos idėjas, galite geriau suprasti motyvaciją kaip visumą.
Motyvacija yra jėga, inicijuoja, vadovauja ir palaiko į tikslą orientuotą elgesį. Būtent dėl to mes imamės veiksmų, ar patraukti užkandžius, kad sumažintume badą, ar užsiregistruoti kolegijoje, kad gautumėte laipsnį. Jėgos, kurios lieka už motyvacijos, gali būti biologinės, socialinės, emocinės ar kognityvinės. Pažvelkime į kiekvieną.
Instinktų teorija motyvacijos
Remiantis instinktų teorijomis, žmonės yra motyvuoti elgtis tam tikrais būdais, nes jie yra evoliuciškai suplanuoti tai padaryti. Tai pavyzdys gyvūnų pasaulyje yra sezoninė migracija. Šie gyvūnai to nežino, tai yra įgimtas elgesio modelis. Instinktai skatina kai kurių rūšių migraciją kiekvienais metais tam tikru laiku.
Williamas Džeimsas sukūrė žmogaus instinktų sąrašą, kuriame buvo tokie dalykai kaip prisirišimas , žaismas, gėdos, pyktis, baimė, drovumas, kuklumas ir meilė. Pagrindinė problema, susijusi su šia teorija, yra tai, kad ji iš tikrųjų nepaaiškino elgesio, tai tik jį apibūdino.
Iki 1920-ųjų instinkto teorijos buvo atsisakyta kitų motyvacinių teorijų naudai, tačiau šiuolaikiniai evoliucijos psichologai vis dar tiria genetikos ir paveldimos įtaką žmogaus elgesiui.
Skatinamoji motyvacijos teorija
Skatinamoji teorija rodo, kad žmonės yra motyvuoti daryti dalykus dėl išorinių atlygių. Pvz., Galite būti motyvuotos eiti į darbą kiekvieną dieną už piniginį atlygį už mokėjimą. Šiai motyvacijos teorijai svarbus vaidmuo tenka elgsenos mokymuisi, tokioms kaip asociacija ir sustiprinimas .
Ši teorija turi tam tikrų panašumų su operantinio kondicionavimo elgesio supratimu. Veiksmingame kondicionavimo procese išmokti elgesį formuojant asociacijas su rezultatais. Sustiprinimas sustiprina elgesį, o bausmė ją silpnina.
Nors paskatos teorija yra panaši, tačiau ji siūlo žmonėms tyčia siekti tam tikrų veiksmų, kad gautų naudos. Kuo didesni atlyginimai, tuo stipresni žmonės yra motyvuoti siekti tų sustiprinimų.
Vairuoti teoriją apie motyvaciją
Pagal motyvacijos varomąją teoriją žmonės yra motyvuoti imtis tam tikrų veiksmų, kad sumažintų vidinę įtampą, kurią sukelia nepatenkinti poreikiai. Pavyzdžiui, jūs galite būti motyvuotos gerti stiklinę vandens, kad sumažintumėte vidinę troškulio būseną.
Ši teorija yra naudinga paaiškinant elgesį, turinčią stiprią biologinę sudedamąją dalį, pvz., Badą ar troškulį. Motyvacijos teorijos problema yra ta, kad šie elgesys ne visada yra motyvuojami tik dėl fiziologinių poreikių. Pavyzdžiui, žmonės dažnai valgo netgi tada, kai jie nėra labai alkani.
Mąstymo teorija
Motyvacijos uždegimo teorija rodo, kad žmonės imasi tam tikrų veiksmų, kad sumažintų arba padidintų įkvėpimo lygį.
Pvz., Kai padidėja įkvėpimo lygis, žmogus gali žiūrėti įdomų filmą arba eiti į bėgimą. Kita vertus, kai uždegimo lygis pernelyg didelis, žmogus greičiausiai ieškos būdų, kaip atsipalaiduoti, pvz., Medituoti ar skaityti knygą.
Pagal šią teoriją esame motyvuoti palaikyti optimalų įkvėpimo lygį, nors šis lygis gali skirtis priklausomai nuo asmens ar situacijos.
Humanistinė motyvacijos teorija
Humanistinės motyvacijos teorijos grindžiamos idėja, kad žmonės taip pat turi stiprių pažinimo priežasčių atlikti įvairius veiksmus. Tai puikiai iliustruoja Abraomo Maslowo poreikių hierarchija , kurioje įvairiais lygmenimis pateikiamos skirtingos motyvacijos.
Pirma, žmonės yra motyvuoti patenkinti pagrindinius biologinius maisto ir prieglobsčio poreikius, taip pat saugumą, meilę ir pagarbą. Kai bus patenkinti žemesnio lygmens poreikiai, pagrindinis motyvas tampa savirealizacijos ar noro įgyvendinti individualų potencialą poreikį.
Ilgalaikio motyvavimo teorija
Motyvacijos tikimybės teorija rodo, kad kai mes galvojame apie ateitį, mes formuluojame skirtingus lūkesčius apie tai, ką mes manome. Kai prognozuojame, kad greičiausiai bus teigiamų rezultatų, mes manome, kad galime padaryti tokią tikėtina ateityje realybe. Dėl to žmonės jaučiasi labiau motyvuoti siekti šių tikėtinų rezultatų.
Teorijoje teigiama, kad motyvai susideda iš trijų pagrindinių elementų: valencijos, instrumento ir tikimybės. Valence nurodo vertę, kurią žmonės laiko galimu rezultatu. Tai, kas vargu ar gali sukelti asmeninę naudą, yra menkas, o tie, kurie siūlo neatidėliotiną asmeninę naudą, turi didesnę valenciją.
Instrumentalumas reiškia tai, ar žmonės tiki, kad jie atlieka svarbų vaidmenį prognozuojamuose rezultatuose. Jei įvykis atrodo atsitiktinai ar atskirai nuo asmens kontrolės, žmonės jausis mažiau motyvuoti tęsti tokį veiksmą. Tačiau jei žmogus vaidins svarbų vaidmenį stengiantis sėkmingai stengtis, žmonės jausys daugiau proceso instrumentų.
Laikas yra tikėjimas, kad žmogus turi galimų rezultatų. Jei žmonės jaučia, kad jiems trūksta įgūdžių ar žinių, norint pasiekti norimą rezultatą, jie bus mažiau motyvuoti pabandyti. Kita vertus, žmonės, kurie jaučia gebėjimus, labiau linkę pasistengti pasiekti šį tikslą.
Nors nė viena teorija negali tinkamai paaiškinti visos žmogaus motyvacijos, žvelgiant į atskiras teorijas, galima geriau suprasti jėgas, dėl kurių mes galime imtis veiksmų. Tikrovėje yra daug skirtingų jėgų, kurios sąveikauja motyvuojant elgesį.