Veiksminga pokalbio technika
Parroting yra pokalbio metodas, kuris gali būti gana efektyvus gydant. Terapeutas laisvai pakartoja tai, ką ką tik pasakė klientas. Šio metodo dvyniai tikslai yra užtikrinti, kad gydytojas išgirdo tai, kas teisingai pasakyta, ir paskatinti klientą toliau išsiaiškinti savo mintis.
Efektyvus vaistų vartojimas terapijoje
Kai parrotingu, svarbu ne pernelyg toli.
Daug geriau pakartoti tik paskutinius keletą žodžių nei bandyti pakartoti keletą sakinių. Be to, pasikartojantis parrotas gali tapti erzinančiu. Tai taip pat gali padaryti klientą jaustis nervų ar edgy.
Kai tinkamai naudojamas, parrotoja gali padėti paskatinti klientą kalbėtis visomis problemos pusėmis ir susipažinti su jo logine išvada.
Parroting kaip pokalbio terapijos dalis
Parroting yra naudojamas pokalbio terapijoje, dar vadinama psichoterapija. Pokalbio terapija yra pagrįsta pagrindine idėja, kad kalbant apie nerimą keliančius dalykus galite padėti juos išaiškinti ir suprasti. Kai kurie pokalbio terapeutai seka konkrečią minties mokyklą, tokią kaip pažinimo teorija ar biheviorizmas. Kiti naudoja daugiau eklektyvaus požiūrio , piešimo technikos ir principų iš kelių skirtingų teorijų.
Tikslai gydymo
Kiekvienas, norintis gydytis, turėtų turėti tikslų. Jei esate fobijos sergantis, jūsų tikslas greičiausiai bus išlaisvintas iš jūsų neracionalių baimių.
Kiti terapijos tikslai yra:
- Sužinokite, kaip kovoti su sutrikimu. Galutinis bet kurio tipo gydymo tikslas yra padėti klientui sėkmingiau spręsti sutrikimus ar situaciją.
- Paskirkite konkrečius tikslus. Specialūs gydymo tikslai priklauso nuo individualaus kliento, terapijos teorijų ir esamos situacijos. Tikslas gali būti konkretus, pvz., Mesti rūkyti ar labiau abstrakti, pavyzdžiui, pykčio valdymas.
- Įveikti ir valdyti baimę. Kai pokalbio terapija yra naudojama gydymui nuo fobijos, paprastai yra du tikslai. Vienas iš jų yra padėti klientui įveikti baimę. Antrasis tikslas - padėti klientui išmokti valdyti bet kokią likusią baimę, kad jis galėtų gyventi normalų, funkcinį gyvenimą.
- Išspręskite esminius klausimus: trečiosios paskirties yra kai kurių pokalbių terapijos formų. Psichoanalizės ir susijusių gydymo būdų tikslas yra atrasti ir išspręsti pagrindinį konfliktą, kuris sukėlė fobiją ar kitus sutrikimus. Tarpasmeninėje terapijoje tikslas yra spręsti tarpasmeninių santykių problemas, kurios atsiranda dėl fobijos ar kitų sutrikimų.