Komponentas, kuris padeda jums jaustis saugiai ir gerbiamas
Terapinis ryšys yra esminė sveiko gydytojo ir kliento santykių dalis , paliekant klientui jaustis saugiai ir gerbiama, kad gydymas galėtų būti sėkmingas.
Kas tiksliai yra terapinis pranešimas?
Terapinė santrauka reiškia empatiją (rūpestį) ir bendrą terapijos ir kliento supratimą. Tai reiškia komandinį požiūrį į šių klausimų valdymą, priešingai nei priešpriešinis požiūris.
Su geru terapiniu požiūriu klientas mano, kad jo terapeutas "turi savo nugarą" taip, kad jam pavyktų susidurti su sudėtingomis problemomis. Be to, gydytojas, turintis gerą terapinį ryšį, jaučia pagarbą tokiu būdu, kuris leidžia jai kalbėti aiškiai ir laisvai.
Kuriant terapinį pranešimą svarbu
Geros partnerystės ugdymo tikslas yra pagerinti jūsų galimybes sėkmingai dirbti, taip pat plėtoti abipusį pasitikėjimą ir pagarbą, kad būtų sukurta aplinka, kurioje jūs, klientas, jaučiatės saugiai.
Norint sukurti gerą supratimą, jūsų terapeutas, be kitų dalykų, turi parodyti empatiją ir supratimą. Terapinis ryšys yra kai kurių psichoterapijos formų, įskaitant kognityvinę-elgesio terapiją , kertinis akmuo, kuris yra dažnas gydant fobiją .
Bylos konceptualizavimas
Norint plėtoti terapinį ryšį, turite jaustis tikri, kad jūsų terapeutas yra ekspertas, kuris kuria gydymo planą, skirtą patenkinti jūsų konkretaus atvejo poreikius.
Kaip žinote, ar jūsų gydytojas laiko savo bylą konceptualizuoti?
- Iš savo pirmosios sesijos ji turėtų įvertinti sunkumus, kuriuos šiuo metu turite. Ji padės jums sukurti problemų sąrašą ir pradėsite su jais susieti prioritetus.
- Per pirmuosius keletą sesijų jūsų gydytojas turėtų nurodyti savo gydymo planą ir paklausti, ar tai jums priimtina. Ji turėtų persvarstyti planą būsimose sesijose ir konsultuotis su jumis apie būtinus pakeitimus.
- Jūsų gydymo planas turėtų apimti tikslus ir etalonus, todėl lengviau savarankiškai pranešti ir įvertinti savo pažangą.
Jūsų gydytojas turėtų būti tikra
Tikrumas yra vienas iš būdų, kuriuo jūsų gydytojas gali su tavimi bendrauti. Kai ji yra tikra, ji leidžia pamatyti ją kaip žmogų, o ne tik psichinės sveikatos specialistą . Jei matysite, kad ji yra tikra, jūs labiau tikėtina teigiamai atsiliepti apie savo pažangą.
Kai kurie gydytojai gali įrodyti tikrumą:
- Pateikite palaikomus nežodinius signalus, įskaitant akių kontaktavimą ir susitarimą.
- Pateikite atsiliepimus tuo metu, o ne vėliau.
- Skatinkite jus aktyviai veikti ir jaustis galios dėl savo gydymo plano .
Jūsų gydytojas turėtų paprašyti jūsų atsiliepimo
Nors esate ir savo gydytojo ekspertų patarimu, jūs taip pat esate klientas. Kreipiantis į jūsų nuomonę, jūsų gydytojas gali su jumis susipažinti ir parodo, kad ji aktyviai dalyvauja gijimo procese, todėl būk sąžiningas. Paklausti kliento atsiliepimų:
- Parodo savo terapeutą, rūpinantis tuo, ką jūs manote ir vertina savo įnašą.
- Suteikia erdvę, kad išgirstumėte viską, kas jus nerimauja dėl jūsų gydymo ir atskirų sesijų. Jei jaučiate, kad jūsų gydytojas yra tikras, jūs taip pat suprasite, kad terapeutai yra žmonės ir nėra tobuli. Turėkite omenyje, kad visi yra skirtingi, o tai, kas veikia vieno asmens gydymo plane, gali neveikti jums. Vienas iš būdų, kuriuo jūsų gydytojas gali atpažinti jūsų unikalumą, yra pateikiant atsiliepimus apie viską, kas, atrodo, neveikia tau kaip asmeniui.
- Skatina bendradarbiavimą tarp dviejų jūsų.
- Leidžia savo gydytojui remontuoti bet kokią žalą savo terapiniam santykiui, nesvarbu, ar jis realus, ar suvokiamas.
Terapinis pranešimas su tėvais
Kai jūsų vaikas yra terapijoje, jo terapeutas taip pat turėtų plėtoti gerą santykį su tėvais arba globėju.
Nerimo sutrikimai, tokie kaip socialinė fobija, agorafobija ir specifinė fobija, yra labai išgydomi ir dažniausiai diagnozuojama psichinės sveikatos problema paaugliams ir vaikams. Fobija dažniausiai gydoma kognityviosios elgesio terapijos metodika, kuri pabrėžia sveiko terapinio santykio įtaką sėkmingam rezultatui.
Terapinis pranešimas internetinėje ir telemedicinos terapijoje
Su gydymo internetu ir telefonu galimybių atsiradimu terapinės informacijos svarba yra tokia pat svarbi, tačiau sunkiau ją kurti ir vertinti. Mes žinome iš istorijos, kad sunkiau interpretuoti įvestus pranešimus (manau, "Facebook" nesusipratimų) ir komunikaciją telefonu, nes nei klientas, nei terapeutas negali vizualizuoti svarbių kūno kalbos patarimų. Turėkite omenyje tai, jei planuojate nuotolinį gydymą ir paprašykite potencialaus gydytojo, kaip ji dirba su šia problema.
Kai jums trūksta terapinio pranešimo su savo gydytoju
Kaip ir kai kurie tapytojai, galintys geriau sugebėti dažyti namą, yra keletas terapeutai, kurie atlieka geresnį ryšių palaikymo darbą. Vis dėlto, remiantis pranešimo apibrėžimu, šios pastangos yra dvipusės ir reikalauja tiek gydytojo, tiek kliento pastangų.
Tai sakydamas, asmenybė gali atlikti svarbų vaidmenį plėtojant rapportą su savo terapeutu. Net jei terapeutas yra labai sujaudinamas ir klientas yra labai motyvuotas spręsti savo psichinės sveikatos problemas, yra atvejų, kai asmenybės tiesiog nesiderina. Jei atsidursite šioje kategorijoje, nesijaudink. Tai nereiškia, kad pasirinkote blogą terapeutą arba kad jūs nepavyko bandydami gauti pagalbos. Čia yra daug gerų terapeutų, ir, kaip jums gali tekti interviu keletą namų dekoratorių, kad galėtumėte sužinoti, kas labiausiai tinka jūsų asmenybei, jums gali prireikti kalbėtis su daugiau nei vienu terapeutu, kol pamatysite tą, kuris gali geriausiai padėti jums dirbti. pasitelkiant bet kokias psichinės sveikatos problemas.
Šaltiniai:
Bachelor, A., Klientų ir terapeutų požiūris į terapinį aljansą: panašumai, skirtumai ir ryšys su gydymo rezultatais. Klinikinė psichologija ir psichoterapija . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth, E., Bowen, E., Brown, S., ir D. Howat. Kliento įtraukimas į psichoterapinį gydymą ir asociacija su kliento charakteristikomis, gydytojo charakteristikos ir gydymo veiksniai. Klinikinė psichologija atskleidė . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie, J., Havik, O., Hogeland, P., Ronnestad, M., J. Monsen. Aljanso plėtros pacientų ir gydytojų perspektyvos: gydytojų praktiniai įgūdžiai kaip prognozuojantys asmenys. Klinikinė psichologija ir psichoterapija . 2015. 22 (4): 317-27.