Ar klausiate sau, kiek sekso turėtum turėti savo santuokoje? Ar įdomu, kiek sekso pakanka? Arba, jei esate "normalus", palyginti su kitais? Ar gali būti magiškas skaičius? Be to, kaip svarbu seksas? Jei klausiate šių klausimų, jūs nesate vieni. Tai dažniausiai užduodami klausimai poros gydytojų ir sekso terapeutų biure.
Dėl rizikos dėl seksualinio pasitenkinimo yra rizikinga dėl kelių priežasčių. Taip yra todėl, kad dauguma duomenų yra iš savęs atskaitų stiliaus apklausų, taigi mes tikrai 100% nesame tikri dėl rezultatų tikslumo. Nors svarbu turėti pradinį atskaitos tašką skirtingoms žmonių grupėms (nes tai yra tai, ką mes darome kaip socialinius mokslininkus), tai paprastai nėra tas, apie ką kažkas tikrai klausia ...
Žmonės iš tikrųjų nori žinoti, ar jų santykiai yra sveiki. Jie nori žinoti, ar jų pakanka jų partneriui, ar jų partneriui iš tiesų pakanka. Jie įdomu, ar jų santykiuose yra "per daug" arba paprastai "per mažai" sekso. Kartais jie ne tik įdomu. Iš tikrųjų jie bijo, kad jų santykiai kelia grėsmę šiai problemai.
Klausimas apie seksualinį dažnį paprastai būna tada, kai vienas partneris yra mažiau patenkintas tuo, kiek laiko praleidote miegamajame.
Atsižvelgiant į "neatitikimo norą" lygį, kai vienas partneris nori daugiau ar mažiau nei kitas, tai yra bendras dviejų žmonių tarpusavyje susijęs reiškinys. Taip pat gali būti, kad abu partneriai nepatenkinti dažnumu, kai jie užmezgė seksualinę sąveiką.
Šiandien gera žinia yra tai, kad santuokinis pasitenkinimas yra ne tik seksualinio dažnio funkcija ir, žinoma, ne dažnas seksas.
Tiesą sakant, šiandien sutuoktinės poros žiūri į jų seksualinės sąveikos kokybę , o ne tik į kiekį .
Ką tyrimai mums skelbia
Visų pirma tyrimai dėl santuokos pasitenkinimo yra sunku. Tai dažniausiai lemia eksperimento planas arba duomenų rinkimo būdas. Nepaisant to, žmonėms dar reikia kažko kaip matuoklio, todėl galime bent jau pažvelgti į turimą informaciją:
- 90-ųjų tyrimų metu nustatyta, kad 40% porų turėjo lytinių santykių 2-3 kartus per savaitę, o šis dažnis sumažėjo dėl santuokos amžiaus ir ilgio.
- Paprastai dažnumas ir pasitenkinimas mažėja, nes poros kartu yra ilgesnės.
- Santykius taip pat mažina seksualinis dažnumas, kai mes atsižvelgiame į kitus veiksnius, tokius kaip darbas, darbas, vaikai, fiziniai ar fiziologiniai veiksniai, kiti santykiniai klausimai ir kt.
- Seksualinis paplitimas ir seksualinis pasitenkinimas yra atvirkščiai susiję su santuokos nutraukimo normomis. Kitaip tariant, kai vienas kursas pakyla, kitas nukrenta.
- 2015 m. Lapkričio mėn. Paskelbtame tyrimo straipsnyje, kuriame apžvelgta daugiau kaip 2400 susituokusių porų, nustatyta, kad kuo daugiau sekso turėjo pora, tuo laimingesni jie buvo. Įdomu tai, kad vieną kartą per savaitę buvo viršyta riba.
Kodėl vieną kartą per savaitę uždaras?
Ši riba gali būti laikoma ekonominiu lygmeniu "mažėjančios grąžos" įstatyme; kai pridedate daugiau darbuotojų, kad atliktumėte darbą, našumas padidėja iki taško, o po to taškas sumažėja. Taigi, seksas vieną ar du kartus per mėnesį gali būti nepakankamas, bet ir daugiau nei kartą per savaitę. Tiesą sakant, kitame neseniai atliktame tyrime poros, kurios buvo įpareigotos padvigubinti jų sekso dydį, nebuvo laimingesnės nei anksčiau (su įprasta lytimi). Be to, jie pranešė apie mažesnį seksualinį malonumą. Atsiradus mažėjančios grąžos teisėms, atrodo, kad yra per daug lyties trūkumas.
Mes žinome, kad seksualinis pasitenkinimas yra geresnis tam tikruose santykių etapuose. Mes taip pat žinome, kad gyvenimas tampa kelyje. Kiekviena pora turi nustatyti savo asmeninius standartus ir būti gerai su ja. Tai yra tai, kas labiausiai kritiškai vertinant seksualinį pasitenkinimą. Tai ne apie numerį per se, bet apie jūsų patirtį šio skaičiaus.
Poros, kurios išsiskleidžia, ar jų dažnis yra "normalus", yra tie, kurie gali būti nepatenkinti ir iš tikrųjų gali būti žemiau kreivės. Tačiau yra porų, paprastai, bet ne visada, senesnių ir ilgiau susituokusių porų, dėl kurių retai seksas yra tiesiog geras.
Neatitinkantys pageidavimai
Neigiamas noras gali tapti realia problema - dažniausiai kiekybiškai, kartais net kokybiškai.
Tiems, kurių seksualinis gyvenimas yra ginčijamas, yra veiksmų, kuriuos galite imtis. Pirma, įvertinti savo santykius už miegamojo ribų. Ar jūs pasiekiate intymumą - jūsų bendravimui būtinas tiek fizinis, tiek emocinis intymumas. Tai, beje, dažnai lemia seksą. Nepriklausomai nuo jūsų meilės kalbos, ar tai būtų vienas iš karto, dovanos, geri veiksmai, geri žodžiai - ugdyti tai. Jei jūsų vienintelis meilės kalbos būdas yra seksas, turite tai padaryti.
Poros terapeutas tradiciškai siūlo tokius dalykus kaip planavimas sekso, vietos keitimas, kelionė atokiau nuo šeimos erdvės, dalykų ištiesinimas ar netgi seksualinio sekso pasimatymas. Planavimas sekso darbų kai kuriems, o ne kitiems, kaip ir kiti pasiūlymai. Esant didžiausiam testosterono kiekiui ryte, tai gali būti kai kuriomis galimybėmis. Jei tai neveiksminga, paskatindami jus į miegamąjį, kreipkitės į sekso terapeuto pagalbą, bet ne anksčiau neišskirdami jokių fizinių ar fiziologinių problemų.
Seksualinį troškimą gali paveikti keli dalykai:
- Medicininė liga
- Vaistiniai preparatai
- Hormonai
- Senėjimas
- Šeimos įsipareigojimai / vaikai
- Fiziologinės problemos ar kūno įvaizdžio problemos
- Seksualiniai įsitikinimai ir požiūris
- Fizinis patrauklumas
- Reliaciniai klausimai
- Psichologiniai klausimai ( depresija / nerimas)
- Situacinis susirūpinimas (pavyzdžiui, tuo metu, kai jaučiate savo partnerį)
Jei turite keletą "sausų burtų", paprasčiausiai įsitraukę į seksą galite grįžti į žaidimą. Jis vėl taps jūsų ritmu ir padės susieti hormonus, tokius kaip oksitocinas ir vazopresinas. Jūs galite atgaivinti ir ištaisyti atsilikimą, kurį jaučiatės. Kadangi intymumas ir seksas yra tarpusavyje susiję, kartais tai viskas, ko pora turi sugrįžti.
Nepamirškite, kad numeris, kuris yra svarbus tiems, kas nori, bet yra klausimo prasmė. Šiuolaikinių iššūkių ir gyvenimo trukdžių kontekste susituokę gyvenimas yra pakankamai sunkus. Šie iššūkiai linkę pereiti į miegamąjį. Kadangi mes likę įsipareigoję ar vedę, mes galime būti tokie pat laimingi, kaip ir mažai lyties. Bendra santykių kokybė yra pirmenybė prieš miegamąjį. Jei galėsite vaikščioti ar šokti per daugiau sekso metų, galite tai padaryti.