Jei manote, kad jūsų santuoka yra bėdų, tai greičiausiai yra
Kiekvienas santuokinis ryšys yra unikalus. Tačiau yra bendrų įspėjamųjų ženklų ir raudonų vėliavėlių, rodančių rimtas santuokos problemas. Jei atsidursi santuokoje su šiais rūpesčiais, neignoruokite jų! Negalima laidoti savo galvų smėlyje ir manyti, kad šios problemos tiesiog išeis. Jie dažniausiai nebus! Su jais turite susipažinti su savo sutuoktiniu.
Tai sunkūs, bet reikalingi pokalbiai.
"Apatinė eilutė: tikiuosi, kad visi esate laimingose santuokose, bet būkime sąžiningi, jokios santuokos nėra tobulos. Tiesiog būkite protingas, dirbkitės išlaikyti savo santuoką gyvą ir įdomią, bet nenaudokite savo galvos į smėliuką, jei raudonos vėliavos pasinerti vėjyje." Silvana D. Raso "HuffingtonPost.com" "Problema rojus? Kaip sužinoti, ar skyrybų yra ant horizonto". (2012 m.).
Čia yra keletas dažniau pasitaikančių sutrikusios santuokos įspėjamųjų ženklų.
- Dvi iš tavęs labai nuliūdina.
- Jūs atsitraukiate vienas nuo kito arba naudojate akių ritinį.
- Jūs nesugebate kovoti sąžiningai.
- Jūs pajusite, kad esate vienodų argumentų dėl tų pačių dalykų vėl ir vėl.
- Jūsų kovos išsiplės į valdžią ar šaukia rungtynes.
- Atrodo, kad yra abejingumo jausmas tarp abiejų
- Viena ar abi iš jūsų pradėjo emociškai atsikratyti
- Jūs dažnai kovojote prieš savo vaikus
- Yra daug "nitpicking" tarp jūsų dviejų.
- Jūs nebesinaudosite savo laiku kartu. Jūsų sutuoktinis nori reguliariai praleisti laiką nuo tavęs.
- Jums nieko malonu pasakyti vienas kitam.
- Jūs nekalbate viena su kita apie savo problemas ar jausmus.
- Jūs nesilaikote vieni kitų ar negeriate vienas kito.
- Tarp jūsų yra nelygybė tiek dėl lyčių vaidmens, tiek dėl sprendimų priėmimo
- Atrodo, kad nesutinkate su tikslais ir vertybėmis.
- Jūs nepasitikite vieni kitais ir jaučiate įtartinus.
- Jūsų santuokoje seksualinio intymumo lygis yra nedidelis arba jo apskritai nėra.
- Tedimas tapo skaudus.
- Jūsų partneris palaiko paslaptis.
- Manote, kad serga ar turite fizinių skundų dėl santuokinio streso
- Nesudarau laiko vieniems kitiems ir naujoms patirtims kartu
- Jūsų sutuoktinis nori kalbėtis ar tekstus į mobilųjį telefoną, kuris laikomas privačiu.
- Jūsų sutuoktinis dažnai bendrauja su senais draugais ar draugais per socialinę žiniasklaidą.
- Jūsų sutuoktinis bando izoliuoti jus iš savo šeimos ir draugų.
- Jūs atrasite savo sutuoktinį, meluoja apie pinigus, yra labiau taupus, nei įprasta, slepia pinigus ar kontroliuoja jus su pinigais.
- Jūs esate laimingesni, kai jūsų sutuoktinis yra šalia namų, po pietų, susitikimo ar verslo keliones.
- Jūs suprantate, kad santuokoje yra emocinis ir (arba) fizinis prievarta.
- Vienas ar abu jus laikai sukčiavimu ar apgauti - realiame gyvenime ar internete fiziškai ar emociškai.
"Vieni iš dažniausiai pasitaikančių ir nerimą keliančių žmonių problemų yra santuokinė nelaimė. Kiekvienas susituokęs susiduria su sunkumais, tačiau kai kuriems iš šių sunkumų atsiranda ta problema, kad partneriai tampa labai nusivylę ir nusiminusi apie santuokas ir netgi gali suabejoti, ar jie nori ir toliau likti vedęs. Šeimyninė aistra yra labai susirūpinusi, o būdai, dėl kurių santuokinės problemos dažnai būna progresyvios, sudaro sąlygas, kad dalykai blogai ar blogiau. Tačiau daugeliu atvejų šis srautas gali būti pakeistas neigiama kryptimi. Dauguma santuokų gali grįžti kartais žmonės gali savarankiškai atlikti šiuos pakeitimus, tačiau dažnai reikia pagalbos iš poros terapeuto ". Santuokos ir šeimos terapijos asociacijos svetainė (www.AAMFT.com).
Negalima laukti profesionalios pagalbos
Norėdami gauti kuo daugiau iš santuokos konsultavimo, nelaukite, kol santuoka nebus ištaisyta, kad gautumėte profesionalią pagalbą. Patyręs santuokos terapeutas gali tapti santuokos sąjungininku. Šis asmuo gali padėti jums išspręsti sunkius ryšius, reikalingus jūsų santuokai grįžti. Terapeutas nepriims pusės (protingai), padės sukurti saugumą ir ryšį ir padės jums susidurti su neigiamais bendravimo būdais. Kai mūsų patys bandymai tampa neišsprendžiami, tai yra gera idėja ieškoti profesionalios pagalbos.
* Straipsnis atnaujintas Marni Feuerman