Panikos priepuolis yra staigus ir intensyvus teroro, baimės ar suvokimo jausmas be realaus pavojaus. Panikos priepuolio simptomai dažniausiai pasireiškia staiga, didžiausias per 10 minučių, o tada sumažėja. Tačiau kai kurie išpuoliai gali trukti ilgiau arba gali atsirasti, todėl sunku nustatyti, kada vienas išpuolis baigiasi, o kitas prasideda.
Trys panikos priepuolių tipai
Panikos priepuoliai yra suskirstyti į tris pagrindinius tipus:
- Spontaniški ar nežinomi panikos priepuoliai atsiranda be įspėjimo ar "iš mėlynos". Nuolatinės priežastys ar aplinkos veiksniai nėra susiję su ataka. Šie panikos priepuoliai gali atsirasti net ir miego metu.
- Situaciniu požiūriu susietos ar kyla panikos priepuoliai atsiranda esant tam tikroms situacijoms ar tikėtinam poveikiui. Šios situacijos tampa signalais ar sukelia panikos epizodą. Pavyzdžiui, asmuo, kuris baiminasi uždarų erdvių, patiria panikos priepuolį, kai įeina į elevatorį ar ketina jį įeiti.
- Situaciniu požiūriu pasireiškę panikos priepuoliai ne visada būna iš karto po baimės susidariusios padėties ar pasikartojimo, tačiau tokioje situacijoje asmuo dažniau patiria ataką. Pavyzdžiui, žmogus, kuris bijo socialinių situacijų, tačiau neturi panikos epizodų kiekvienoje socialinėje situacijoje arba patiria vėlavimą išpuolį, ilgą laiką gyvendamas socialinėje aplinkoje.
DSM-IV-TR kriterijai
Pasak DSM-IV-TR , panikos priepuoliui būdingi keturi ar daugiau iš šių simptomų:
- širdies plakimas, širdies plakimas ar pagreitėjęs širdies ritmas
- prakaitavimas
- drebėjimas ar drebėjimas
- dusulys ar silpnumas
- jausmas užspringti
- krūtinės skausmas ar diskomfortas
- pykinimas ar pilvo skausmas
- galvos svaigimas, neryžtingumas, galvos svaigimas ar silpnumas
- nerealumo jausmai (derealizavimas) arba atsiskyrimas nuo savęs (depersonalizavimas)
- baimė prarasti kontrolę ar eiti beprotiška
- baimė mirti
- tirpimas ar dilgčiojimas (parestezijos)
- šaltkrėtis ar karščio pylimas
Mažiau nei keturi išvardytų simptomų buvimas gali būti laikomas panikos priepuoliu su ribotu simptomu .
Ar manęs panikos priepuolis reiškia panikos sutrikimą?
Svarbu pažymėti, kad daugelis žmonių gali patirti panikos priepuolį vieną ar net keletą kartų per savo gyvenimą. Norint nustatyti panikos sutrikimo diagnozę , turi pasireikšti pasikartojantys panikos priepuoliai, kurių priežastis nėra narkotikų, alkoholio ar kitos medicinos ar psichologinės būklės pasekmės.
Galima turėti keletą izoliuotų panikos priepuolių be lėtinio pasikartojimo. Tačiau, kadangi panikos simptomai gali imituoti daugelį kitų medicininių ir psichinių sutrikimų, svarbu persvarstyti savo simptomus gydytojui.
Šaltinis:
> Amerikos psichiatrijos asociacija. " Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas , 4-asis leidimas, teksto peržiūra" 2000 Vašingtonas, DC: Autorius.
> Helpguide.org. Panikos priepuoliai, panikos sutrikimai ir agorofobija: simptomai, priežastys ir gydymas