Fiziniai ir emociniai panikos priepuolių simptomai ir panikos sutrikimas

Gali būti sunku iššifruoti, ar jūsų panikiški simptomai yra "normalūs", ar labiau atitinka kliniškai apibrėžtas panikos priepuolius.

Panikos priepuolių ir panikos sutrikimo kriterijai

Pasikartojantys panikos priepuoliai yra panikos sutrikimo bruožai, tačiau pagal DSM-5 diagnozę buvo atlikti keletą pakeitimų.

Panikos sutrikimas yra nerimo sutrikimas, pasireiškiantis pasikartojančiais ir varginančiais panikos priepuoliais.

Siekiant patenkinti panikos sutrikimo kriterijus, bent vienas mėnesis yra būtinas vienas iš dviejų elgesio būdų: nuolatinė ir aiški baimė, kad panikos priepuoliai įvyks ateityje arba žmogaus elgesio pokyčiai, skirti išvengti išpuolių.

Panikos priepuoliai yra staiga ir stiprus jausmas dėl teroro, baimės ar suvokimo, be realaus pavojaus. Panikos priepuolio simptomai dažniausiai pasireiškia staiga, didžiausias per 10 minučių, o tada sumažėja. Tačiau kai kurie išpuoliai gali trukti ilgiau arba gali atsirasti, todėl sunku nustatyti, kada vienas išpuolis baigiasi, o kitas prasideda.

Panikos priepuolių tipai

Yra du pagrindiniai panikos priepuoliai:

Netikėti panikos priepuoliai dažniau pasireiškia panikos sutrikimu sergantiems žmonėms, tačiau žmonėms gali pasireikšti abu panikos tipai.

Fiziniai ir emociniai panikos priepuolių simptomai

Pagal DSM-5, panikos priepuoliui būdingi keturi ar daugiau iš šių simptomų:

  1. Palpitacijos, širdies plakimas ar pagreitėjęs širdies ritmas
  2. Prakaitavimas
  3. Drebėjimas ar drebulys
  4. Jausmas dėl dusulys ar silpnėjimas
  5. Pykinimas
  6. Krūtinės skausmas ar diskomfortas
  7. Pykinimas ar pilvo skausmas
  8. Svaigimas, sustingimas, galvos svaigimas ar silpnumas
  9. Nerealumo jausmai ( atskyrimas ) arba atsiskyrimas nuo savęs (dezpersonalizavimas)
  10. Baimė prarasti kontrolę arba eiti beprotiška
  11. Baimė mirti
  12. Nemalonumas ar dilgčiojimas (parestezijos)
  13. Drebulys arba karščio pylimas

Mažiau nei keturi išvardytų simptomų buvimas gali būti laikomas panikos priepuoliu su ribotu simptomu . Siekiant nustatyti panikos sutrikimo diagnozę , turi būti pasikartojantys spontaniniai panikos priepuoliai.

Panikos priepuolio simptomų intensyvumas

Panikos priepuolio simptomai dažniausiai yra tokie intensyvūs, kad dažniausiai pacientai juos apibūdina kaip blogiausią savo gyvenimo patirtį. Pasibaigus panikos priepuoliui, asmuo gali ir toliau patirti didžiulį nerimą kelias valandas. Dažniau nei ne, panikos epizodas sukelia nuolatinį nerimą dėl kito išpuolio.

Nenuostabu, kad toks suvartojimas kelia susirūpinimą ir baimę, kad elgsenos pokyčiai pasireiškia tikėdamiesi išvengti kitos atakos.

Dėl to gali pasireikšti agorafobija , kuri apsunkina išieškojimą ir riboja gebėjimą veikti įprastoje kasdieninėje veikloje.

Gydymo svarba

Panikos sutrikimo simptomai gali būti bauginančiai ir potencialiai neleidžiantys, bet tai yra gydoma sutrikimas, ir dauguma žmonių labiausiai sutiks terapine intervencija . Kuo anksčiau gydymas prasideda po panikos sutrikimo, tuo greičiau simptomai mažėja arba išnyksta. Tačiau net tie, kuriems yra ilgalaikiai simptomai, dažniausiai gerina gydymą, o dauguma gali atnaujinti daugybę tolesnių veiksmų.

Tikslios diagnozės svarba

Panikos sutrikimas gali imituoti ir egzistuoti kartu su daugeliu kitų medicininių ir psichinių sutrikimų, todėl labai svarbu atidžiai diagnozuoti. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės baiminasi, kad nerimo sutrikimas panikos sutrikimo metu yra širdies sutrikimo požymis, pasikartojantys širdies aritmija (nenormalūs širdies ritmai) taip pat gali būti klaidingai diagnozuota kaip panikos sutrikimas.

Kol bus nustatyta panikos sutrikimo diagnozė, ir dėl to, kad dauguma simptomų yra fiziniai, daugelis žmonių dažnai eina į greitosios pagalbos kambarį. Iš tikrųjų manoma, kad nuo 20 iki 25 proc. Skubios pagalbos kambario apsilankymų krūtinės skausmui sukelia panikos priepuoliai, o tie, kurie per vienus metus lanko neatidėliotinos pagalbos kambarį daugiau kaip aštuonis kartus, tris kartus dažniau kenčia nuo panikos priepuolių, nei bendras gyventojų skaičius.

Todėl abiejose pusėse reikia tiksliai nustatyti panikos sutrikimo diagnozę. Reikia išsamios istorijos ir fizinės, kad "nieko nepraleistų" ir užkirsti kelią panikos priepuolių sumaišymui, pridedant nelaimingo atsitikimo kambario vizitų į mišinį traumą.

Esmė

Panikos priepuoliai gali būti tiesiog siaubingi, tačiau yra galimybė padėti. Panikos sutrikimas yra labai gydoma būsena. Deja, dėl psichinės sveikatos stigmos ir galbūt kai kurių nepatogumų tarp tų, kurie apsilankė neatidėliotinos pagalbos skyriuje, diagnozė dažnai yra atidėta.

Jei atsiranda panikos priepuolių ar panikos sutrikimo simptomų, net jei simptomai neatitinka aukščiau išvardytų kriterijų, atidžiai pasikalbėkite su savo gydytoju. Panikos sutrikimas gali turėti įtakos bet kuriai jūsų gyvenimo sričiai, tačiau daugelis žmonių mano, kad jų gyvenimas jaučiasi kaip atstatytas, kai jie siekia gydymo.

Šaltiniai

Imai, H., Tadžika, A., Chen, P., Pompoli, A., T. Furukawa. Psichologinės terapijos versus farmakologinės intervencijos dėl panikos sutrikimo su ar be agorafobijos suaugusiems. Koordinuojanti sisteminė apžvalga duomenų bazėje . 2016 m.

Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G., ir A. Barsky. Panikos sutrikimas ir avarinių tarnybų naudojimas. Akademinė ekstremali medicina . 2013. 10 (10): 1065-9.