Tam tikras nerimo lygis yra normalus vaiko sveiko vystymosi dalis. Trumpas atskyrimo nerimas, baimės tamsoje, svetimų, garsių triukšmo ar audrų yra visi bendri rūpesčiai, kuriuos vaikai gali patirti augdami ir subrendę.
Lytiniu potraukiu gali atsirasti papildomų streso ir sąmonės jausmų, kurie didina nerimą. Vaikams su ADHD gali būti ypač sunku.
Nusivylimai ir pakartotiniai socialinių santykių ir mokyklos veiklos sunkumai gali sukelti didesnį susirūpinimą dėl netoleruotų priešais bendraamžių, taip pat baimę dėl tėvų ar mokytojų išleidimo. Nors šie jausmai yra normalūs, jei jie neapsiriboja laiku ir vietoj to padidėja arba pradeda kištis į kasdienę vaiko veiklą, tai gali būti daugiau priežasčių nerimauti.
Maždaug 5-10% vaikų bendrojoje populiacijoje kovoja su nerimo sutrikimais . Vaikų, turinčių ADHD, rodiklis yra dar didesnis. Pirmasis žingsnis, padedantis vaikui valdyti ir įveikti nerimą, yra jo atpažinimas, o kartais tai gali būti sunku. Nerimaujantys vaikai taip pat gali būti gana tylūs, drovūs, atsargūs ir pašalinami. Jie gali būti labai suderinami ir nori suaugusiems. Kita vertus, nerimaujantis vaikas gali "elgtis" su tantrums , verksmas, vengimu ir nepaklusnumu. Šie veiksmai gali būti neteisingai suprantami kaip opoziciniai ir "sunkūs", kai jie yra iš tikrųjų susiję su nerimu.
Kaip tėvas, svarbu žinoti, kokiais būdais vaikams gali atsirasti sunkus nerimas. Padidinus supratimą, galėsite anksti įsikišti ir gauti pagalbos.
Atskyrimo nerimas
Vaikų, turinčių atsiribojančio nerimo, patirtis yra pernelyg baimė būti atskirta nuo savo namų ir tėvų (-ių), prižiūrėtojo ar su kuo vaikas yra prijungtas.
Vaikas gali susirasti nuolatinį susirūpinimą tam, kad taptų panikišku, atsisakydamas eiti į mokyklą, mesti svarbiausius tantrumus ir klijuoti tėvui. Ji gali bijoti išsiskirti net trumpam laikui.
Tiesiog atsiskyrimo numatymas gali sukelti didžiulį stresą ir neapdorotus pažeidžiamumo jausmus. Šiems vaikams dažnai sunku miegoti atskirai, nes atsiranda nakties metu. Šie vaikai gali pakartoti košmaras ir skųstis dėl dažnų fizinių simptomų, tokių kaip galvos skausmas ar skrandžio skausmai, kuriuos sukelia nerimas.
Apibendrintas nerimas
Vaikai su apibendrintu nerimu patiria per daug, nerealu nerimauti ir bijo kasdienių dalykų. Jie dažnai numato nelaimę. Įtampa ir stresas yra lėtinė ir silpnėja, paveikianti kelias vaiko gyvenimo sritis. Tiesiog per dieną gali būti kova.
Nors vaikas gali suvokti, kad jo nerimas yra perdėtas, jam vis dar sunku kontroliuoti ir valdyti. Taip pat gali būti nerimas; sunku susikaupti (net ir tada, kai vaiko protas tuščias); dirglumas; edginess; raumenų įtampa; nuovargis; sunku nuryti; poreikis dažnai šlapintis; pilvo skausmai; ir miego sutrikimai, susiję su nerimu.
Vaikas gali išgąsdinti ir lengvai atsipalaiduoti.
Fobijos
Vaikai taip pat gali plėtoti фобии arba nuolatinės, neracionalios ir ekstremalios baimės dėl konkretaus dalyko ar situacijos. Šis nerimas sukelia vaiko bet kokią kainą išvengti objekto, veiklos ar situacijos. Jei to negalima išvengti, tai skausmingai ištverta.
Specifinės fobijos sukelia siaubingą vidinę nelaimę - neišvengiamo pavojaus ar pasmerkimo jausmus; būtinybė pabėgti; širdies susitraukimai; prakaitavimas; drebulys; kvėpavimo sutrikimas ar netgi jausmas, kad jo negalima kvėpuoti; krūtinės skausmas; galvos svaigimas; baimė prarasti kontrolę ir "eiti beprotišku" ar mirti.
Vaikai su socialine fobija (taip pat vadinami socialiniu nerimu ) nerimauja dėl to, kad jie bus išnagrinėti ir vertinami neigiamai. Jie bijo painiavos ir drebėjimo socialinėse situacijose. Mokykloje jie gali labai sunkiai atsakyti į klausimus klasėje, skaityti garsiai, pradėti pokalbius, kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis ir lankyti socialinę veiklą. Jie jaučiasi bejėgiai kontroliuojant nerimą ir linkę turėti keletą socialinių santykių, dėl to atsiranda dar didesnė izoliacija, vienatvė ir jausmai yra skirtingi.
Panikos priepuoliai
Kai vaikui pasireiškia panikos priepuolis, jis patiria intensyvios baimės periodą, kuris prasideda staiga ir gali išaugti iki siaubingų minčių apie artėjančią bausmę, kai nėra realaus pavojaus. Išpuoliai yra netikėti (ir gali atsirasti miego metu) ir pasikartojantys. Jie yra tokie intensyvūs, kad vaikas pradeda ne tik paniką priepuolių metu, bet ir tampa susirūpinęs dėl baimės numatančių išpuolių.
Be didžiulės baimės, kad kažkas blogas vyksta, vaikas taip pat gali patirti dusulį; užspringti ar silpninti pojūčius; širdies plakimas; krūtinės skausmas; pykinimas; lengvabūdiškumas; drebėjimas ir drebėjimas; ir baimė prarasti protą.
Jei turite klausimų ar klausimų apie galimus nerimo sutrikimus jūsų vaikui, būtinai pasikalbėkite su savo pediatru ar psichinės sveikatos specialistu. Ankstyvas įsikišimas ir gydymas gali padaryti vaiko įvairovės pasaulį ir gali užkirsti kelią tolesniam nerimo sutrikimui.
Šaltinis:
Amerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos akademija. Praktinis parametras vaikų ir paauglių, turinčių nerimo sutrikimų, vertinimo ir gydymo . J. Am. Acad. Vaikas Adolescas. Psichiatrija, 2007, 46: 2.
Amerikos nerimo sutrikimų asociacija. Supratimas nerimas. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Dėmesio stygiaus sutrikimas: neapsaugotas protas vaikams ir suaugusiems. Yale University Press. 2005 m.