Bendrieji sutrikusio sutrikimo fiziniai simptomai
Nerimas yra psichologinė ir fizinė patirtis. Žemiau išvardyti dažni fiziniai simptomai yra susiję su nerimo:
- Pastebimai stiprus ar greitas širdies plakimas
- Pernelyg didelis prakaitavimas
- Raumenų įtampa
Prisiminkite, kad nerimas dažniausiai yra prisitaikanti būklė , kurioje organizmas laukia būsimų grėsmių ir tam tikra prasme pasiruošęs kovai ar skrydžiui. Smegenys aktyvina kūną - širdį, kraujotaką ir raumenų sistemas, kad būtumėte pasirengę įsitraukti ar pabėgti.
Tačiau nerimo sutrikimai, tokie kaip generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD), būdingi nuolatiniams ir intensyviems simptomams. Iš tiesų, norint įvykdyti oficialius GAD kriterijus , nerimas turi būti susijęs su keliais fiziniais simptomais. Jaunystėje netgi vieno iš šių simptomų pasitaiko diagnozei nustatyti.
Raumenų įtampa
Dėl raumenų įtampos, susijusios su normatyviniu nerimu, gali būti trumpas nugaros ir kaklo įtempimas, kuris atsipalaiduoja, kai kyla grėsmė. Žmonių, sergančių GAD, raumenų įtampa yra nepagydomas skausmas pernelyg aktyviai pečių, nugaros, kaklo ir žandikaulio raumenyse. Įtampa taip pat gali apimti neramių įtemptų kojų suliejimą ar dantų šlifavimą. Šios raumenų įtampos apraiškos nesumažėja, nes nėra grėsmės; o jie išlieka tol, kol asmenys įgyja tam tikrų atsipalaidavimo ar dėmesingumo įgūdžių , arba bando vaistus skatinti atsipalaidavusią būseną.
Galvos skausmas ir svaigulys
Su GAD susijęs psichologinis susirūpinimas kelia lėtinį nerimą daugumoje prabudimo valandų. Mintys gali apriboti tikėjimo ir baimės spiralę vienoje temoje arba gali nuolat atsisakyti vieno ar kito scenarijaus. Ši psichologinė patirtis gali būti tiesiogine prasme skausminga galva. Kartu su padidėjusiu širdies susitraukimų dažniu ir kūno temperatūros pokyčiais gali pasireikšti galvos svaigimas.
Skrandžio skausmai ir kitos virškinimo problemos
Žarnynas taip pat palaiko ir išreiškia susirūpinimą. Tai gali būti nespecifinis skrandžio sutrikimas, tiesioginis pykinimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Virškinimo problemos gali turėti ypač neigiamą įtaką kasdieniniam veikimui. Nepaisant to, kad jie yra nepatogūs ir nesikiša į savo pačių teisę, šie simptomai gali susilpninti nerimą dėl medicininės ligos buvimo.
Malonumas
Su GAD susijęs raumenys gali veikti kaip dirglumas ar fiziškai kaip drebėjimas ir kratymas. Nerimas ar nerimas gali būti akivaizdesnis stebėtojams nei tam tikrais atvejais nerimą keliančiu asmeniu.
Nuovargis ir nemiga
Chroniškas nerimas, tiesiog tariant, yra išnaudojamas. Todėl žmonėms, sergantiems GAD, būdingas nuovargis. Kitais atvejais nerimas ar kiti fiziniai nerimo simptomai apsunkina užmigimą ar miegą. Net ir trumpuoju laikotarpiu, tai daro įtaką kitiems fizinio ir psichologinio gerovės aspektaii. Labai retais atvejais miego sutrikimas sukelia nemiga. Asmenims, patyrusiems net silpnus miego sutrikimus, nerimas gali sukelti miego reguliatoriaus pokyčius.
Dusulys
Atsižvelgiant į padidėjusį širdies ritmą, kraujospūdį, prakaitavimą ir (arba) galvos svaigimą, gali pasireikšti dusulys. Tačiau ši simptomų grupė, atitinkanti panikos priepuolio aprašymą, dažniau pasitaiko pacientams, kuriems yra GAD ir panikos sutrikimas . Jie yra mažiau paplitę žmonėms su nesudėtingu GAD.
Žodis iš
Žinoma, fiziniai simptomai yra laikomi tik nerimo apraiškomis, jei jie nėra geriau paaiškinti dėl sveikatos būklės. Taigi kruopštus vertinimas, kurį atlieka tiek medicinos specialistas, tiek psichinės sveikatos paslaugų teikėjas, yra labiausiai užtikrintas būdas atskirti.
Fiziniai skundai, kurie simptomai yra nerimo problema, yra ne mažiau nemalonus nei tie, kurie priskiriami sveikatos būklei. Kai gydysite nerimą, sutrikdysite simptomus ir jūsų priemones, kad susidorotumėte su jais.