Kiekvienas žmogus tam tikru momentu patiria nerimą. Vienkartinis stresas ir susirūpinimas dėl santykių, mokyklos, darbo, pinigų ir sveikatos yra tik normalus gyvenimo etapas. Tačiau žmonėms, turintiems apibendrintą nerimo sutrikimą, tiesiog galvoju apie kasdienius įvykius, gali atsirasti rimtų kančių ir nerimo jausmų.
Pažiūrėkite, kas yra apibendrintas nerimo sutrikimas ir kaip jis gydomas.
Kas yra apibendrintas nerimo sutrikimas?
Kai kurie nerimas ir nerimas yra normalus. Šie įprasti nerimo dydžiai iš tikrųjų gali padėti jums reaguoti į grėsmes ir jaustis motyvuoti, kad viskas būtų padaryta. Tačiau pernelyg didelis susirūpinimas ir nerimas gali reikšti ligą, vadinamą apibendrintu nerimo sutrikimu.
Apibendrintas nerimo sutrikimas (GAD) yra ilgalaikis ir pervertintas nerimas, kuriame yra mažai ar be konkrečių šaltinių. Asmenys, serganti GAD, dažnai apibūdina jausmus, kurie nuolat jaudina, jaudina, nervina ir neramu. Kad būtų diagnozuota, šie jausmai turi būti nuolatiniai šešių mėnesių ar ilgiau.
Kas paveikė apibendrintą nerimo sutrikimą?
Pasak Amerikos Amerikos nerimo ir depresijos asociacijos, daugiau nei 6,8 milijonai suaugusiųjų su amžiumi arba 3,1 proc. Gyventojų per tam tikrus metus patiria apibendrintą nerimo sutrikimą.
Šia liga serga daugiau nei dvigubai daugiau moterų nei vyrai.
Nors sutrikimas gali atsirasti bet kuriuo gyvenimo laikotarpiu, jis dažniausiai kyla tarp vaikystės ir vidutinio amžiaus. GAD dažnai pasitaiko kartu su kita problema, įskaitant kitus nerimo sutrikimus, piktnaudžiavimą narkotikais ar depresiją.
Yra keletas įrodymų, kad genetika vaidina svarbų vaidmenį plėtojant GAD.
Gydant GAD, gali pasireikšti tokios sveikatos būklės kaip hipertiroidizmas, sunkios ligos ir stresas.
Generalizuoto nerimo sutrikimo simptomai
Kad būtų diagnozuota GAD, pernelyg didelio nerimo jausmai turi būti dažniau nei ne ilgiau kaip 6 mėnesius. Be to, kad sunku kontroliuoti tokius nerimo jausmus, šie jausmai turi sukelti reikšmingus sutrikimus vienoje ar keliose veikimo srityse, tokiose kaip mokykla, darbas ar kasdienis gyvenimas.
Kai kurie dažni apibendrintos nerimo sutrikimo simptomai:
- Pernelyg didelis nerimas be konkretaus šaltinio
- Pernelyg didelis sprogimo refleksas
- Negalėjimas miegoti dėl nerimo
- Sunkumo koncentravimas
- Sunku valdyti nerimą keliančias mintis
- Būti lengvai pavargę
- Raumenų įtampa
- Jausmas, kad viskas visada baigsis blogai
- Visada jausmas krašte
Generalizuoto nerimo sutrikimo gydymas
- Kognityvinio elgesio terapija dažnai yra veiksmingas gydymas. Ši terapija orientuota į besikeičiančio mąstymo ir elgesio modelių kaitą. Kognityvinės-elgesio terapijos tikslas yra pertvarkyti iškraipytas mintis ir padėti asmeniui keisti savo reakcijas į stresą.
- Dažnai naudinga mokytis naujos įgūdžių ir atsipalaidavimo būdų.
- Medikamentai, įskaitant antidepresantus ir nerimo sutrikimus, dažnai vartojami kartu su gydymu.
- Kartu skiriami sutrikimai taip pat turi būti gydomi naudojant tinkamą gydymą, gydymą ar vaistus.
> Šaltiniai
> Amerikos psichiatrijos asociacija. Diagnostinis ir statistinis psichikos sutrikimų vadovas (penktasis leidimas). Vašingtonas, DC: Amerikos psichiatrijos asociacija; 2013 m.
> Amerikos amerikiečių nerimo ir depresijos asociacija. Faktai ir statistika.