Programa pati paprasta, ne lengva
Man visa "Al-Anon" programa "palaiko tai paprasta. Aš turiu omenyje, kad tai, ką padarė Al-Anon už mane - viskas atrodo kur kas paprastesnė, nei aš ją padariau.
Maniau, kad buvau tokioje situacijoje, kad niekas anksčiau niekada nebuvo. Maniau, kad buvau unikali. Mano pirmame susitikime man pasakojo: "Jei toliau grįšite, jūs išgirsite ką nors kitam pasakoti savo istoriją". Aš nusišypsojo ir pasakė, ačiū, bet viduje aš galvoju: "Taip, tiesa!"
Jis pasakojo apie mano istoriją
Kitą naktį buvo rekomenduojama grupė "Pradedantiesiems". Taigi aš nuėjau ir wow! Nieko panašaus į pirmąjį susitikimą su tik septyniais žmonėmis. Čia buvo 45 žmonės! Aš norėjau rasti vietą, kur pasislėpti nugara. Bet visi jie sėdi dideliame ratu. Aš buvau pernelyg įbauginta pasakyti ką nors, todėl uždariau ir klausiausi pokyčių.
Pasibaigus susitikimui, vaikinas pakėlė ranką ir pradėjo dalintis ir pasakojo savo istoriją! Maniau, kad vedėme su tuo pačiu alkoholiku .
Jis pasakė, kad "Al-Anon" jam suteikė įrankius, kad būtų paprasčiau. Šūkis, kuris garsas toks paprastas, bet iš tikrųjų supaprastina programos principus lengvai suprantamais žodžiais, tokiais kaip "Atminkite savo verslą" ir "Ar tai svarbu?"
Programos įrankių naudojimas
Karališkoji malda taip pat supranta paprastus žodžius:
Dieve, duok man ramybės
Priimti dalykus, kuriuos aš galiu pakeisti,
Sumanumas pakeisti tai, ką galiu
Ir išmintį sužinoti skirtumą
Ar galiu pakeisti šią situaciją ar ne? Ar tai mano "darbas" jį pakeisti? Arba tai mano darbas, norint jį priimti?
Nereikia nė sakyti, kai jis gavo per dalijimą aš buvau užsikabinęs Al-Anon. Jis padarė tai atrodė taip paprasta ir tai buvo priežastis. Kadangi, kai atsidursite tiesiai į jį, tai paprasta - tai ne visada lengva.
Sprendimų priėmimas kuo paprastesnis
Per daugelį metų, kai aš įkūriau "Al-Anon" programos principus dirbti savo gyvenime, aš sužinojau, kad tai, ką man daugiausiai padėjo padaryti, buvo viskas paprasta. Kai turiu priimti sprendimą, atsitinka į paprastą klausimą, ar tai man gerai, ar ne?
Tas pats su santykiais. Kai turiu galimybę užmegzti naujus santykius, nesvarbu, ar jie susiję su verslu, ar stengiuosi, kad tai būtų paprasta. Ar šie santykiai man bus sveiki, ar tai nesveikai?
Tai nuostabu, kaip nesudėtingi pasirinkimai gali būti, kai juos suskirstote paprasčiausia forma.
Padaryti sąmokslo beprotybės
Man tai prireikė daug, daugelį savaičių kada nors kalbėti apie tą didelį pradedančiųjų susirinkimą , nors aš jau vadovavau kai kuriais kitais susirinkimais, kuriuose dalyvavo. Kai pagaliau įsilaužiau į nervų kalbą šiuose pradedančiųjų susitikimuose, tai būdavau todėl, kad buvau pasiekęs tašką, kur norėjau pasidalinti kažkuo, kas palengvintų naujojo naujo nario paprastumą - pabandyti padėti jiems išgauti tam tikrą prasmę iš visos supainioti netvarka.
Kaip kažkas padarė už mane, kai pirmą kartą atėjau.
- BuddyT