Daugelis priklausomybės žmonių yra atleisti nuo pagalbos, nes jie girdėjo, kad atsigavimui yra dvasinis elementas, ir jie nemano, kad jie gali veikti dvasinėje sistemoje. Kartais atrodo, kad dvasingumas ir priklausomybės atkūrimas vyksta kartu. 12 žingsnių judėjimas, sutelkiant dėmesį į didesnę galią, gali būti ypač sunkus.
Kai kurios priežastys, dėl kurių žmonės, kuriems yra priklausomybė, labai linkę į tai:
- Nežinodamas religinio pagrindo ir jausdamas neinformuotą apie religiją ir dvasingumą.
- Jaustis, kad religija yra žmonių valdymas, o ne noras būti kontroliuojamiems ar būti požiūriu, kuris kontroliuoja kitus.
- Pripažindamas religijų vaidmenį karo ir kitų žiaurumų, nenorėdamas būti su jais susijęs.
- Būti ateistu - tikėti, kad nėra Dievo.
- Būdamas agnostikas - tikėdami, kad nėra galimybės sužinoti, ar egzistuoja Dievas, todėl veidmainišku apsimesti, kad žinote, kad yra Dievo.
- Buvęs nemalonus ar piktnaudžiaujantis bažnyčios ar religinės organizacijos nariu, ypač jei jie buvo lyderio pozicijoje.
- Patirę arba liudininkai tokį smarkų prievartą, skausmą ar kančią, kad Dievo idėja, galėjusi užkirsti kelią tai, jokiu būdu nėra prasmės.
- Jausmas nepatogu suprasti, kad kai kurie religiniai doktrinos susieja žmonių kančias su praeities trūkumais ar piktnaudžiavimu ir yra kažkaip "nusipelnę".
Tai yra visos pagrindinės priežastys, dėl kurių atsisakoma dalyvauti religinėje organizacijoje arba atsisakoma jo dalyvauti. Bet jie pats savaime neleidžia jums atskleisti savo dvasinio kelio.
Daugelis žmonių gali susieti savo dvasinį kelią su organizuota religija, tačiau daugeliui kitų nereikia "religijos".
Kas yra dvasingumas?
Dvasingumas yra žmogaus patirties dalis, kurioje mes analizuojame, kas buvo ir kas yra mūsų gyvenimas. Tai gali apimti keletą šių dalykų:
- Susisiekti su savo moraliniu kompasu - būdas žinoti, kas yra teisinga ir kas negerai pagal savo įsitikinimus ir principus. Šių įsitikinimų jums nereikia perduoti religija, tu gali jas atrasti, tyrinėdami savo mintis ir jausmus.
- Mokytis naudotis savo moraliniu kompasu kaip gyvenimo būdą. Pavyzdžiui, jei manote, kad melagingai neteisingai, ieškodami būdų, kaip gyventi teisingai .
- Pagarba savimi ir kitiems. Žmonės, kurie auga piktnaudžiavimo situacijose, gali tai padaryti sunku, bet galiausiai labai patenkinti, kai jie to pasiekia.
- Susipažinkite su savo problemomis. Tai apima pripažįstant, kad galite pagerinti savo padėtį, sustiprindamas valią ir paramą.
- Suprasdami, kad visi turime žmonių silpnybes ir leisdami pasididžiavoti, kad jums gali prireikti pagalbos.
- Gauti ir teikti paramą kitiems.
Tai dar labiau
Nors tai yra dvasinė veikla, kuri gali labai padėti daugumai žmonių, kurie stengiasi įveikti priklausomybę, yra ir kitų dvasinių veiklų, kurias gali užsiimti mažiau žmonių.
Jie nėra būtini atkūrimo procesui, bet gali lemti laimingesnį gyvenimą. Nejunkite sau to padaryti, jei nesate pasiruošę.
- Atraskite savo unikalias dovanas ir talentus bei sukurkite gyvenimą, kuris juos naudoja.
- Atleisti žmones, kurie anksčiau susižeidė ar piktnaudžiavo.
- Ieškau atleidimo iš kitų.
- Naujų įžvalgų įgijimas - "mokymasis" iš jūsų priklausomybės patirties.
- "Grįžimas" į bendruomenę, pavyzdžiui, savanoriškas darbas ar darbas priklausomybės srityje ar su jais susijusiose srityse.
Kai kurie naujesni gydymo būdai, tokie kaip žvilgsnio terapija , apima Rytų dvasines praktikas, nereikalaujant tikėti didesnės galios ar religijos.
Tai gali būti geras būdas palaikyti ryšį su savo dvasingumu, nesuvokiant ambivalentiškumo apie savo įsitikinimus ar jausmus dėl nenuoseklumo tarp gydymo ir jūsų įsitikinimų ar jų stokos.