Nepakankamai šeimos augimas vėliau gali kelti problemų
Suaugusių alkoholikų ar kitų rūšių sutrikimų turinčių tėvų vaikai gali būti paveikti patirties, tačiau knygos, kuriomis galima įveikti šiuos iššūkius, gali padėti. Jei esate toks vaikas, galite turėti tam tikrų asmenybės savybių, kurios būdingos suaugusiems alkoholikų vaikams . Daugelis žmonių, auginamų alkoholiniuose namuose, turi atsižvelgti į jų auklėjimo pasekmes per visą jų suaugusiųjų gyvenimą , ypač į jų karjerą, santykius ir sprendimų priėmimo procesus.
Toliau pateiktų knygų sąrašas leidžia suvokti savybes, kurias paprastai ugdo suaugę alkoholikų vaikai, taip pat praktinius patarimus, kaip mokytis, kaip priimti geresnius sprendimus sveikesnio gyvenimo linkme.
1 - suaugusieji alkoholikų vaikai
Ši geriausiai parduodama Janet G. Woititz knyga buvo pirmoji, skirta spręsti konkrečias problemas, su kuriomis susiduria tie, kurie augo alkoholinių gėrybių namuose. Ši išplėstinė versija apima patirtį iš įvairių disfunkcinių šeimos, kurios turi tas pačias savybes. Dabar galite įsigyti visą "Dr. Jan" pagrindinių knygų rinkinį viename tome: "Išsamus ACOA šaltinių sąrašas: suaugusieji alkoholikų vaikai namuose, darbe ir meilėje".
Daugiau
2 - suaugę vaikai: sutrikimų šeimoms paslaptys
Alkoholinės šeimos nėra vienintelės, kurios gamina suaugusius vaikus, turinčius sutrikimų. Šioje knygoje "John" ir "Linda Friel" tyrinėja, kaip perfekcionizmas, darbakoholizmas, kompulsinis persivalgymas, intimacinės problemos, depresija ir jausmų pasidalijimo problemos gali sukurti sutrikusią šeimos sistemą. Viena visų nepalankių šeimos bruožų yra tai, kad jie bando išlaikyti paslaptis. Tai reiškia, kad vaikams gali būti nenaudojama diskutuoti apie emocinį, seksualinį ar fizinį prievartą, kurį patyrė šeimos narys. Žmona fiziškai smurtinėje santuokoje padengs savo mėlynes ir apsimeta išoriniu pasauliu, kad ji myli santykius.
Daugiau
3 - Suaugusiųjų vaiko vadovas, kas yra "normalus"
Viena iš charakteristikų suaugusiems vaikams, kurie augo disfunkcinių šeimose, yra tai, kad jie turi atspėti, kas yra "normalus", nes neturi pavyzdžio. John ir Linda Friel parašė šį praktinį vadovą suaugusiems vaikams nuo disfunkcinių namų, kad jie geriau suprastų, kokie sveiki elgesys, santykiai ir bendravimo stilius. Naudokite šią knygą, kad sužinotumėte, kaip gyventi sveikesnį gyvenimą.
Daugiau
4 - Suaugusiųjų vaikų gyvenimo įgūdžiai
Janet Woititz pateikia praktinių patarimų, kaip padėti suaugusiesiems mokytis pagrindinių gyvenimo įgūdžių, pavyzdžiui, atsistoti už save, priimti sprendimus, spręsti problemas ir išmokti pasakyti "ne". Knygoje yra pavyzdžių ir pratybų, kurie padės skaitytojams praktikuoti savo naujai išmoktus įgūdžius. Praėjus dvidešimt penkeriems metams po to, kai ji pirmą kartą buvo paskelbta, ši knyga vis dar yra aktuali tiems, kurie užaugo disfunkcionuotuose namuose.
Daugiau
5 - atkūrimas: suaugusiųjų alkoholikų vaikų vadovas
Herbertas Gravitzas ir Džulija D. Bowdenas paaiškina suaugusių alkoholikų vaikų atkūrimo kelionę. Tai apima perėjimą nuo nežinojimo į supratimą prie integracijos ir savęs pritarimo. Autoriai siūlo vadovą, kuris nustato, kokie klausimai ir gydymo būdai yra tinkamiausi suaugusiems alkoholikų ir disfunkcinių šeimų vaikams.
Daugiau
6 - Kova už intymumą
Suaugę vaikai iš disfunkcinių šeimų kenčia siekti intymumo santykiuose, nes būtini veiksmai prieštarauja išgyvenimo įgūdžiams, kuriuos jie išmoko augdami. Janet G. Woititz, šios srities pirmagimėlis, paaiškina visą gyvenimą trunkančią kelionę, kad suaugusieji alkoholikų vaikai ir kiti neramūs tėvai turėtų pradėti savo santykiuose glaudžius ryšius.
Daugiau
7 - savarankiško sabotažo sindromas: suaugę vaikai darbe
Suaugę vaikai iš disfunkcinių šeimų linkę sabotažo dalykus tik tada, kai jie pradeda eiti gerai. Tai ypač nesveika darbo vietoje. Ši knyga siūlo patarimus, kaip rasti pusiausvyrą ir plėtoti sveikus santykius ir požiūrį darbe.
Daugiau
8 - "Laundry List": "ACoA Expereince"
Tony A., vienas iš "Alkoholikių suaugusiųjų" atstatymo judėjimo įkūrėjų, sukūrė "Suaugusiųjų vaikų bendrų charakteristikų sąrašą". Šioje knygoje Tony komandos su Danu F. pateikia "ACoA patirties" vidinį vaizdą.
Daugiau