8 patarimai, kaip išgyventi tavo vyro senatvę

Ar tu sunaikinai savo sutuoktinio pensiją? Ar tu nerimauja, kad jis ketina tvirtai laikytis tavo dienos ir dieną, nežinodamas, ką daryti su savimi? Ar manote, kad jis gali būti švelnus ar pilnas piktnaudžiavimo visais naujais laikais ir laisve?

Vyrams ir jų žmonoms, kurie dar nevisiškai pasiruošę pereiti, bus sunku išeiti į pensiją. Apskritai vyrai karjeros metu apibrėžė kitus vaidmenis, tokius kaip tėvas ar vyras, antrinis.

Kita vertus, moterys išlaikė daugybė vaidmenų, nepriklausomai nuo jų darbo už namų ribų, ir yra dažniau socialinės nei vyrai. Taigi nenuostabu, kad išėjimas į pensiją gali sukelti vyrų pojūtį, vienišą, labiau priklausomą nuo sutuoktinio. Tai, savo ruožtu, gali sukelti naujo tipo sutuoktinių stresą.

Čia yra aštuoni patarimai žmonėms, kurie padės išgyventi jų vyro išėjimą į pensiją:

  1. Atminkite, kad pensija nėra draudžiama. Senatvės pensija siūlo visiškai naują gyvenimo būdą, tačiau tai reiškia planavimą, drąsą ir ryžtą sukurti išeinančią pensiją ir santuoką.
  2. Svajokite savo drąsiausius sapnus ir planuokite iš anksto. Per daugelį metų girdėjote apie tai, kaip svarbu nustatyti pensijų finansinį planą. Poros, kurios praleidžia gerą laiko planavimą, kaip nori išeiti išeiti į pensiją, dažniausiai praneša, kad tai labiau prisidėjo prie jų laimės, nei jų finansinis planas. Svajonių pripažinimas yra svarbus šio planavimo aspekto aspektas. Net jei kai kurie iš tų svajonių yra per brangūs ar sunkiai vykdomi, jie vis tiek suteikia galimybę kūrybiškai planuoti. Poros dažnai pastebi, kad šios užduotys yra prieinamos, kartais pigesnės ar plataus užmojo, ir vis dėlto.
  1. Nustatykite, ką jums patinka daryti kartu. Kai kurios poros mano, kad dabar jie yra per daug bendraujantys, kai jie yra išėję į pensiją. Pasidalijus prasmingomis akimirkomis, kurias jūs naudojatės, sumažėja įtampa ir padidėja malonumas kartu kartu praleisti laiką. Pagalvokite apie bet kokią naują veiklą, kurią norėtumėte išbandyti savarankiškai ar su kitais.
  1. Sukurkite atskirą erdvę savo namuose kiekvienam partneriui ir leiskite laiko siekti asmeninių interesų. Mums visiems reikia vietos ir laiko būti vieni ar siekti savo konkrečių interesų. Turėdamas net mažą plotą, kurį kitas asmuo gerbia kaip savo partnerio ypatingą vietą, taip pat kaltės laisvas laikas dalyvauti šiuose asmeniniuose interesuose sumažina santykių įtampą.
  2. Turėkite drąsių pokalbių, kuriuose partneriai jaučiasi patogiai, nustatydami savo unikalius interesus ir susirūpinimą dėl šio naujo gyvenimo etapo. Partneriai, kurie nesidalija savo viltimis ar baimėmis dėl šio naujo gyvenimo etapo, dažnai sunkiai supranta kitų veiksmų ar požiūrį. Pavyzdžiui, vyras, kurio gyvenimas buvo apvyniotas aplink jį arba priverstas anksti išeiti į pensiją, gali būti piktas, kad jis neveikia. Išskyrus atvejus, kai jis padeda jo žmonai suprasti šiuos jausmus, ji gali piktnaudžiauti piktine elgsena, kurią jis gali parodyti. Bendravimas visada buvo svarbus jūsų santuokoje, ir tai yra dar labiau dabar.
  3. Negalima sakyti "niekada" ar "visada". Jei ir kada argumentas virsta, kaltinamasis partneris išgirdo tik kaltinimą dėl kaltės ar kaltės, o ne priežasčių, kodėl partneris yra nusiminęs. Labiau veiksmingai pasakyti savo partneriui, kodėl konkretus veiksmas yra problema, o ne kaltinimas. Pavyzdžiui, jis tikriausiai pasiėmė šiukšles per pastarą savaitę ar dvi. Girdėdamas, NIEKADA neatsiminėkite šiukšlių, tikėtina, kad jie bus tik gynybai.
  1. Pasiimk laiko, kad klausysite, ką jūsų sutuoktinis tikrai sako. Labai dažnai, ypač kai yra įtampa, mes linkę manyti, kad girdėjome, ką kiti sakė. Arba mes neklausome. Stabili santykiai imasi daug empatijos, o tai pasiekiama, kai jaučiame skausmą, susirūpinimą ar troškimus. Jei esate tokia toli savo santuokoje, labiausiai vertinate vieni kitų perspektyvas. Nepamirškite, kai jūsų sutuoktinis bus išėjęs į pensiją.
  2. Rasite priežastis būti vienišiems. Gaila yra užkrečiama. Sunku išlikti piktas, kai tau yra malonu, o gerumas padeda sustiprinti ryšį, nes poros auga savo meilėje ir dėkingi už vieni kitus. Tegul komplimentus ir "ačiū" srautas iš jūsų lūpų dažnai.

Išėjimas į pensiją neturi reikšti pasmerkimo santuokai. Tai reiškia reikšmingą perėjimą. Su perėjimais atsiranda stresas ir pokyčiai. Yra būdų, kaip tai padaryti kuo sklandžiau, kad jūs abu iš savo gyvenimo ir santuokos gautumėte savo nusipelno malonumą.