Nuolat augantis pirmenybė teikiant patogumą ir greitą grįžtamąjį ryšį nėra įdomu, kad dirbtinis intelektas įgyja daugiau dėmesio psichinės ir elgesio sveikatos priežiūros srityje. Pasak Nacionalinio psichinės sveikatos instituto (NIMH), pagrindinė depresija yra viena dažniausiai diagnozuotų psichinės sveikatos problemų Jungtinėse Amerikos Valstijose. 2016 m. Tarp suaugusiųjų, kuriems buvo būdingas bent vienas didysis depresijos epizodas, tik 63 proc. Gavo bet kokį gydymą.
Šie skaičiai dar labiau susiję su sunkia depresija paaugliams. Remiantis piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos tarnybos (SAMHSA) duomenimis, paaugliai, kurie buvo pripažinti turintys bent vieną didžiąją depresijos epizodą, tik 40 proc. Gavo bet kokį gydymą. Žvelgdami į šiuos skaičius ir atsižvelgdami į tai, kiek paauglių ir suaugusiųjų susiduria su depresija ir negauna jokios pagalbos, mes raginame apsvarstyti alternatyvius būdus, kaip pasiekti žmones ir suteikti tokią kritišką pagalbą.
Dirbtinis intelektas depresijai
Yra keletas galimų naudos dirbtinio intelekto depresijai panaudoti, kaip parodyta žemiau.
Patogumas
Tvarkaraščiai yra drąsūs, o laikas - esmė. Daugiafunkciniai veiksmai yra norma, ir mes dažnai ieškome būdų, kaip maksimaliai padidinti laiką. Žvilgsnis į patogias savigarbos ir emocinio sveikatingumo galimybes nėra skiriasi.
Tradicinis ambulatorinis konsultavimas paprastai reiškia paskyrimą vieną ar du kartus per savaitę, kad apsilankytumėte savo terapeutui kiekvieną kartą per 50 minučių sesiją. Jūs bandysite rasti numatytą paskyrimo laiką, kuris tinka jūsų planavimo poreikiams, ir tikiuosi, kad norint gauti reikalingą laiko dalį iš darbo susitikti su sesijomis nuosekliai.
Apsilankymas konsultacinei tarnybai ir iš jos gali užtrukti dar vieną valandą ar daugiau, priklausomai nuo to, kokie yra artimai terapijos ištekliai, kur dirbate ir gyvenate.
Iš dirbtinio intelekto naudojimas padėjo sukurti platformas ir programas, kurias lengva pasiekti naudojant išmanųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį. Turėdami pagalbinę pagalbą savo piniginėje ar kišenėje, yra tiek pat, kiek galime tikėtis. Daugelis šių psichinės sveikatos programų ir programų yra prieinama minimaliomis sąnaudomis, kai kurios net nemokamai teikiamos ir pasiekiamos 24 valandas per parą. Gebėjimas naudotis psichinės sveikatinimo šaltiniais, kurie yra patogūs ir nebrangūs, yra didelė nauda naudojant dirbtiniu intelektu pagrįstas programas.
Ryšys
Psichikos sveikatos srityje žinoma, kad vienas iš labiausiai tikėtinų teigiamo konsultavimo patirties teigiamų priežasčių yra kliento ir jo patarėjo sukurtas ryšys. Mes užmezgame santykius tarpusavyje, nustatydami pasitikėjimą ir sukurdami saugią erdvę žmonėms išreikšti sudėtingas emocijas ir aptarti sudėtingas patirtis. Prisijungimas yra pagrindinis šio gydymo procesas. Tie, kurie kuria dirbtinio intelekto programas, kruopščiai dirba, naudodami nepaprastą duomenų kiekį, kad sukurtų panašią erdvę, leidžiančią žmonėms jaustis prijungta ir suprantama.
Be jaučiamo emocinio ryšio, dirbtinis intelektas jungia žmones su reikalingomis paslaugomis, kurios kitaip negali gauti pagalbos. Psichinės sveikatos paslaugos dažniausiai būna ribotos daugiau kaimo vietovėse ar atokesnėse vietovėse, todėl žmonėms sunku rasti ką nors, su kuo kreiptis dėl konsultavimo ar gydymo. Pasak "Kaiser Family Foundation", apskaičiuota, kad Jungtinėse Valstijose daugiau kaip 106 milijonai žmonių gyvena teritorijose, vadinamos "sveikatos priežiūros profesionalų trūkumo vietomis" (HPSA). Gebėjimas naudotis ir panaudoti psichinės sveikatos išteklius, sukurtus naudojant dirbtinį intelektą, gali tapti viltimi žmonėms tose srityse, kuriose nėra jokios pagalbos.
Anonimiškumas
Kai mes prijungiame ryšį ir galime suvokti asmeninės konsultacijos ir terapijos teikiamą naudą, kai susiduria su depresija, kartais yra kliūčių, kurios kyla dėl to, kad mums reikia pagalbos. Nepaisant to, kad stigma, susijusi su pagalba ar dalyvavimu konsultacijose, visais metais tikrai sumažėjo, kai kuriems žmonėms sunku pasiekti pagalbos. Mobiliųjų programų ir dirbtinio intelekto platformų naudojimas leidžia žmonėms naudotis psichinės sveikatos paslaugomis jų asmeninės gyvenamosios erdvės saugumui. Jūs neturite jaudintis dėl kitų, žinančių, kad dalyvaujate ar baiminatės kirsti kelią su kuo nors žinote, kelyje į konsultavimo tarnybą ar iš jos.
Dauguma dalykų, kurie bus aptariami konsultuojant depresiją, apima emocinį skausmą, skausmingą patirtį ir baimę, temas ir informaciją, kuri gali palikti mus jaustis pažeidžiamais. Idėja aptarti šiuos dalykus anonimiškai per ekraną gali jaustis daug mažiau bauginanti nei kalbėti su kuo nors akis į akį. Gebėjimas išlaikyti mūsų privatumą, kalbant apie sudėtingus dalykus mūsų asmeninėje erdvėje, ir padaryti tai visa mūsų patogumui gali būti labai patrauklus. Mentalinės gerovės ištekliai, naudojant dirbtinį intelektą, leidžia mums tai padaryti.
Apribojimai
Daugelis kliūčių, kurios gali trukdyti žmonėms ieškoti ir gauti pagalbos depresijai, pašalinamos arba bent jau sumažintos iki galimų dirbtinio intelekto programų. Šių išteklių tyrimas ir plėtra yra stulbinantis, nuolat augantis ir tobulinamas. Tačiau labai svarbu pažymėti, kad šie technologiniai ištekliai, naudojant dirbtinį intelektą, nėra skirti klinikiniam depresijos ar kitokio psichinės sveikatos problemų gydymui.
Kokie AI ištekliai yra prieinami?
Toliau pateikiami keletas pavyzdžių, pagrįstų dirbtiniu intelekto technologijomis, kurios gali būti naudojamos kovojant su depresija.
WoeBot
"WoeBot" paleistas 2017 m. Vasarą ir vadinamas automatizuotu pokalbių agentu, dar vadinamu pokalbių robotu. Ji sukurta siekiant patogiai pasirūpinti tiems, kurie kovoja su depresija, imituodama žmonių pokalbį, siūlo savo vartotojams savitarpio pagalbą ir draugystę. Programa gali dalintis su jumis informacija ir ištekliais, pvz., Vaizdo įrašais ir pratybomis, atsižvelgiant į tai, ko tuo metu manoma, kad jums reikia. "WoeBot" gali būti naudojamas anonimiškai "iPhone" ir "iPads", o jūs taip pat galite kalbėtis su juo per "Facebook Messenger".
Kaip nurodyta bendrovės interneto svetainėje, WoeBot savo vartotojams siūlo šias funkcijas:
- Stebėkite nuotaiką
- Duok supratimą
- Mokyk dalykus
- Padėkite jaustis geriau
- Būkite ten 24 valandas per parą
- Sužinokite iš jūsų laikui bėgant
"WoeBot" pagrindu sukurta kognityvinio elgesio terapijos (angl. CBT) įtaka, sukurta terapinė sistema, padedanti žmonėms pakeisti netinkamą mąstymą ir elgesį, kuris geriausiai lemtų geresnę nuotaiką ir sprendimų priėmimą. Tęsdami pokalbį su "WoeBot", ji renka duomenis apdorojant natūralią kalbą (NLP) ir naudoja šią informaciją, kad susipažintų geriau. Surinkta informacija leidžia programai tiksliau aptikti ir tenkinti savo emocinius poreikius tam tikru metu, siūlydama personalizuotus išteklius, savipagalbos patarimus, informaciją ir pagalbą, susijusius su jūsų problemomis.
Wysa
"Wysa" kompanijos svetainėje yra apibūdinta dirbtinio intelekto "emociniu požiūriu protingu" botu, kuris gali "padėti jums valdyti savo emocijas ir mintis". Kaip ir "WoeBot", "Wysa" yra sukurta naudojant "CBT" įtaką, kad padėtų jums iššūkį pakeisti neveiksmingas mintis ir elgesį. Be WTB, Wysa papildomai įtakoja dialektinį elgesio terapiją (DBT), meditacijos praktiką ir motyvacinį pokalbį.
Kaip ir su kitomis AI programomis, "Wysa" ir toliau kaupia duomenis pokalbio metu, kad galėtumėte tiksliau skaityti ir patenkinti elgsenos ir psichinės sveikatos poreikius. Wysa galite naudoti anonimiškai, panašiai kaip WoeBot. Nors "chatbot" paslauga yra nemokama, bendrovė, kuri sukūrė "Wysa", pasiūlė taip pat įsigyti mėnesinę prenumeratą, leidžiančią bendrauti su "Wysa" žmogaus treneriu.
Tessas
Kitas dirbtinės intelektikos platforma, naudojama psichinės sveikatos priežiūrai, Tess yra apibūdinama kaip "psichologinis AI, kuris administruoja labai personalizuotą psichoakademiją ir su sveikata susijusius priminimus pagal paklausą". "Tess" naudojamas teksto pranešimų pokalbyje, kaip ir kiti. Programa gali būti pasiekiama naudojant "Facebook Messenger", teksto pranešimus, naršykles ir kitas vartotojui patogias platformas.
Duomenų rinkimas per nuolatinius pranešimus leidžia "Tess" nustatyti tinkamus atsakymus ir pasiūlyti naudingos informacijos bei patarimų, kurie yra svarbūs jūsų kovoms. Jis apibūdinamas kaip dirbtinio intelekto naudojimas, kad būtų galima pritaikyti vartotojo asmeninius poreikius ir tikslus. "Tsa" sukūrusi kompanija "X2AI" teigia, kad ši programa nėra skirta pakeisti klinikinį gydymą, bet sukurta kaip papildoma parama gydymo procese. "Tess" intervencijas, kaip ir kitas iki šiol aprašytas, įtakoja kognityvinio elgesio terapijos sistema.
Kaip šie šaltiniai padeda depresijai?
Emociniu požiūriu terorizuoto terapijos modelyje aprašyta, kad emociškai saugus žmogus yra prieinamas, jautrus ir įdomus. Mokslininkai ir programuotojai dirbtinio intelekto srityje kruopščiai dirba, kad tos pačios savybės būtų pritaikytos prie technologijų pagrįstos psichinės sveikatos priežiūros. "Tess", "WoeBot", "Wysa" ir kitos panašios programos suteikia prieigą, kai vartotojas gali naudotis 24 valandas per parą 7 dienomis. Dirbtinis intelektas leidžia šioms programoms surinkti reikiamus duomenis, leidžiančius jiems su savo vartotoju sukurti terapinio ryšio lygį, ir siūlyti tinkamus atsakymus, nes pokalbis tęsiasi. Užsiėmimo lygis toliau vystosi, nes programa daugiau sužinojo apie jus, kaupia daugiau duomenų ir gali aptikti ir patenkinti emocinius vartotojo poreikius.
Daugelis žmonių vertina savo privatumą ir kartais mėgsta anonimiškumą, kurį gali suteikti technologija. Nagrinėjant jautrią ir asmeninę turinio pobūdį, dažnai pasidalijantį konsultacijoms ir terapijai, suprantama, kad programos, kuriomis naudojamas dirbtinis intelektas tokiu būdu, gali būti reikšminga nauda psichinės sveikatos priežiūros srityje. Nuotolinės vietovės, kuriose trūksta paslaugų teikėjų, gaivumas, susijęs su pagalbos ieškojimu ar baimė pasiekti, kai kenkia, yra kliūčių, kurias reikia pašalinti, nes dirbtinio intelekto srityje toliau tobulinami šie asmeniniai ištekliai.
Atminkite, kad nors ištekliai, naudojantys dirbtinį intelektą, gali būti naudingi, jie nėra skirti profesionaliam klinikiniam psichinės sveikatos gydymui.