Elgesio veikimas gali padėti gydyti PTSS
Tyrėjai paskelbė išvadas, rodančias poveikiamo streso sutrikimo (PTSS) elgesio aktyvacijos gydymą. Konkrečiau kalbant, jie nustatė, kad 16 savaičių individualus gydymas PTSS, skiriamas didėjantiems teigiamiems ir reikšmingiems žmogaus gyvenimo įvykiams, gali sėkmingai mažinti PTSS simptomus tarp PTSS sergančių veteranų.
Elgesio aktyvinimas
Kaip rodo pavadinimas, elgesio aktyvinimas yra elgesio gydymas.
Jame daugiausia dėmesio skiriama besikeičiančiam elgesiui spręsti, kad galėtų spręsti problemas, su kuriomis susiduria žmonės.
Elgesio aktyvacija iš pradžių buvo sukurta depresijos gydymui. Tai remiasi mintimi, kad žmonės, turintys depresiją, nesusiję su teigiamais ar naudingais savo aplinkos aspektais. Pavyzdžiui, asmuo, turintis depresiją, gali jaustis taip blogai, kad vieną dieną nusprendžia neišeiti iš lovos. Tačiau esant lovoje, depresija neturi potencialiai naudingo ryšio su draugais ir šeima, todėl depresija atsiranda ar pablogėja.
Kaip elgesio aktyvinimas veikia
Elgesio aktyvinimo pagrindiniai tikslai yra padidinti aktyvumo lygius (ir išvengti vengimo elgesio) ir padėti pacientui dalyvauti pozityvioje ir naudingoje veikloje, kuri gali pagerinti nuotaiką.
Pacientas ir gydytojas pateikia sąrašą veiksmų, kuriuos pacientas vertina ir vertina, pvz., Jungia draugus ar naudojasi.
Terapeutas ir pacientas taip pat žiūri į visas kliūtis, kurios gali atsirasti siekiant šių tikslų. Kiekvieną savaitę pacientui prašoma nustatyti tikslus, kiek veiklos, kurią jis ar ji nori atlikti už sesijos ribų. Visą savaitę pacientas seka savo pažangą siekdamas šių tikslų.
Elgesio aktyvinimas PTSS
Asmenys, turintys PTSS, gali vengti dalykų, kurie jiems primena apie jų trauminį įvykį, todėl jie gali pasitraukti iš kitų ir taip neleidžia jiems sužinoti, kad gali susidoroti su jų nerimu. Tyrėjai manė, kad elgesio aktyvinimas gali būti naudingas siekiant sumažinti šį vengimą tarp žmonių, sergančių stresiniu sindromu, mažinant PTSS simptomus ir gerinant jų gyvenimo kokybę.
Tyrimas ir jo rezultatai
Tyrėjai pateikė 11 veteranų, sergančių PTSS, 16 savaičių asmeninės elgsenos aktyvacijos terapijos. Veteranai dirbo su terapeutais, siekdami nustatyti esamą vengimo elgesį, taip pat apdovanoti ir teigiamus tikslus bei veiksmus, kuriuos jie norėtų siekti. Veteranai stebėjo jų pažangą įgyvendindami šiuos tikslus ir veiklą visą gydymą.
Tyrėjai atkreipė dėmesį į veteranų PTSS simptomų, depresijos ir gyvenimo kokybės skirtumus nuo gydymo pradžios iki gydymo pabaigos. Iki 16 savaičių pabaigos jie nustatė, kad:
- Daugiau nei pusė veteranų pastebėjo PTSS simptomų sumažėjimą.
- Keturi veteranai sumažino depresiją.
- Keturi veteranai pranešė, kad jų gyvenimo kokybė pagerėjo.
Nors šis tyrimas buvo nedidelis, išvados buvo perspektyvios ir parodė, kad elgesio aktyvinimas gali būti naudingas PTSS gydymas, ypač atsižvelgiant į jo vengimo simptomus.
> Šaltinis:
> Jakupcak, M., Roberts, LJ, Martell, C., Mulick, P., Michael, S., Reed, R. et al. (2006). Pilotinis elgesio aktyvacijos tyrimas veteranams, sergantiems potrauminio streso sutrikimu. Trauminio streso žurnalas, 19 , 387-391.