Kodėl verbalinės piktnaudžiavimo aukos dažnai jaučiasi taip blogai
Daugelis žmonių mano, kad jei jie būtų žodžiu piktnaudžiaujama, jie apie tai žinotų. Galų gale, žodinis piktnaudžiavimas dažnai apima "šnavimas", "nutekėjimas", "vardų skleidimas" ir "žeminantis elgesys". Tačiau moksliniai tyrimai parodė, kad daug daugiau verbalinių piktnaudžiavimų nei žmonės supranta. Tiesą sakant, kai kurie žmonės yra verbališkai piktnaudžiaujama reguliariai, netgi nepripažįstant, kad tai vyksta.
Kai kas nors piktnaudžiauja žodžiu, asmuo, kuris juos puola, gali naudoti abu atvirus piktnaudžiavimo būdus, pavyzdžiui, užsiimti vardų skleidimu ir grasinimais, bet taip pat ir klastingesniais metodais, tokiais kaip "gaslighting", nuolat koreguoti asmenį, jį pertraukti, idėjas paneigti ir jos mažinimas. Net ilgalaikis tylus gydymas yra žodinis piktnaudžiavimas. Kai taip atsitinka, žmogus bando kontroliuoti auką ir nubausti už tai, atsisakydamas pasikalbėti su ja.
Kai kuriems žmonėms, ypač tiems, kurie patyrė žodinį priekabiavimą namuose arba patyrė vaiką, dažnai galima nepaisyti, nes žodiniai išpuoliai jaučiasi kaip įprastas būdas bendrauti. Bet jie yra nieko, bet normalūs ir gali turėti ilgalaikių pasekmių.
Verbalinio piktnaudžiavimo ir įbauginimo apibrėžimas
Kadangi žodinis piktnaudžiavimas nėra taip aiškiai suprantamas kaip kitos piktnaudžiavimo ir priekabiavimo formos, pvz., Fizinės patyčios ir seksualinės priekabiavimo, gali būti sunku nustatyti.
Bet tai daro ne mažiau realų. Paprastai žodinis piktnaudžiavimas reiškia tam tikrą verbalinę sąveiką, dėl kurios asmuo patiria emocinę žalą. Pvz., Kai kas nors yra visiškai kritinis, veikdamas pykčiu ir naudodamas žodžius bandydamas kontroliuoti kitą asmenį, tai yra žodinis piktnaudžiavimas. Tai, savo ruožtu, aukoms palieka klausimą, kas jie yra.
Tiesą sakant, nėra įprasta, kad žodinio piktnaudžiavimo auka nejaučia netinkamos, kvailios ir beverčiai. Galų gale, juos apibrėžia žodžiu piktnaudžiaujantis asmuo.
Jei pažinčių santykiuose vyksta žodinis piktnaudžiavimas, tai gali būti ypač paini, nes partneris gali piktnaudžiauti visą laiką. Todėl, kai piktadarys yra mylimas ir švelnus, auka gali pamiršti visą apie neigiamą elgesį. Galų gale auka nukentėjo ignoruodama žodinio piktnaudžiavimo modelį arba pasiteisinusi už elgesį sakydama tokius dalykus kaip jis tiesiog pabrėžė, arba dabar jis eina sunkų laiką.
Verbalinio piktnaudžiavimo ir priekabiavimo poveikis
Kaip ir bet kokia kita piktnaudžiavimo ar patyčių forma, žodinis piktnaudžiavimas turi ilgalaikį poveikį aukoms. Vadinasi, sunkiais atvejais jie gali patirti daugybės problemų, įskaitant viską, nuo nerimo ir depresijos iki netgi PTSS. Tiesą sakant, keletas tyrimų parodė, kad vaikai, kurie yra žodžiu piktnaudžiaujami namuose ar jų bendraamžiai mokykloje, yra didesni depresijos ir nerimo, kaip suaugusiųjų, rizika.
Žodinė prievarta taip pat gali sukelti aukai manyti, kad yra labai neigiami dalykai apie save, o tai savo ruožtu daro įtaką jų savigarbai. Tai taip pat gali paveikti kiekvieną jų gyvenimo elementą, įskaitant jų akademinį pasiekimą, jų kitus santykius ir jų sėkmę darbe vėliau gyvenime.
Iš tiesų, kai žodinis piktnaudžiavimas yra ypač sunkus, jis gali turėti įtakos tai, ar auka gali save laikyti sėkminga bet kurioje gyvenimo vietoje.
Žodinis piktnaudžiavimas savo gyvenime
Aukos nekyla abejonių dėl to, ar jos buvo piktnaudžiaujamos, ar ne. Šie piktnaudžiavimo tipai yra akivaizdūs. Tačiau kalbant apie žodinį piktnaudžiavimą, aukos dažnai klausia, ar tai, kas patiria, yra tikrai piktnaudžiavimas. Jie taip pat įdomu, ar tai yra didelis sandoris. Čia yra keletas ženklų, kad šeimos narys, draugas, bendraamžiai ar pažinčių partneris yra žodžiu piktnaudžiaujama.
Kviečia jus vardus . Anytime kažkas įsitraukia į vardą, vadinasi, yra žodinio piktnaudžiavimo forma. Net jei vardai sakomi neutraliu balsu, tai nėra priimtinas požiūris į kitą asmenį.
Naudoja žodžius tave gėda . Pavyzdžiai apima kritinius, sarkastiškus ar įžeidžiančius žodžius, kurie yra skirti jums išjudinti. Tai gali būti komentarai apie tai, kaip jūs sukate, kalbate ar savo intelektą. Iš esmės, gėda yra bet koks komentaras, dėl kurio jūs jaučiatės blogiau ar gėda, kas esate.
Anekdotai padaro jūsų sąskaita . Paprastai žodžiu piktnaudžiaujantys žmonės padarys jus anekdotais. Tai galima padaryti privačiai ar asmeniškai. Bet jei nerandate juokingos, tai nėra nekenksmingas linksmas. Be to, žodžiu piktnaudžiaujantys žmonės paprastai renkasi anekdotus, kurie užpuolauja zonoje, kurioje jaučiatės pažeidžiama arba silpna.
Humiliuoja jus viešai . Kai jūs esate įžeistas viešai bendraamžiais, draugu, šeimos nariu ar pažinčių partneriu, tai gali būti ypač skausminga. Prievartautojo tikslas yra kontroliuoti jus, nes jūs jausitės blogai, kas esate.
Kritikuoja jus . Nesvarbu, ar tai padaryta viešai, ar privačiai, kritika gali būti skausminga, ypač jei kritikuojantis asmuo tiesiog yra priemonė ir neketina būti konstruktyvi.
Garsiai šaukia, šaukia ar prisiekia tau . Kiekvieną kartą, kai kas nors jus šaukia ar prakeikia, tai yra galios rodinys, o tikslas yra kontroliuoti ir įbauginti jus į pateikimą. Dėl to jis piktnaudžiauja ir neturėtų būti toleruojamas ar atleistas.
Padaro grasinimus. Jokių grėsmių niekada neturėtų būti lengva. Kai žmonės kuria grėsmes, jie bando jums kontroliuoti ir manipuliuoti. Atminkite, kad nėra geresnio būdo kontroliuoti ką nors, negu tam tikrą baimę.
Žodis iš
Nors žodinio piktnaudžiavimo poveikis gali būti reikšmingas, vis tiek vilties aukoms. Tiesą sakant, kai žmogus tampa sugebėjęs pripažinti žodinį piktnaudžiavimą savo gyvenime, jie gali pradėti priimti pagrįstus sprendimus, kokios draugystės ir pažinčių santykiai yra sveiki ir kurie yra toksiški, suklastoti ar piktnaudžiaujantys. Jie taip pat gali išmokti atsiminti verbalines patyčias. Atminkite, kad žodinis piktnaudžiavimas neturi palikti ilgalaikio poveikio. Su intervencija aukos gali įveikti ir susidoroti su patirtais patytimais.