Dažnai manoma, kad tėvai, ypač pirmą kartą tėvai su nauju kūdikiu, jaučia nerimą dėl dalykų. Nesvarbu, ar jų kūdikis miega per daug ar pakankamai valgys, jei jie verkia per daug, kiekvienas mažas dalykas gali pasirodyti labai dideliu klausimu, kai esate naujas tėvas.
Laimei, šis auklėjimo nerimas dažnai išnyksta arba bent jau tampa vis geresnis, o patronuojantieji patiria daugiau patirties su savo kūdikiu, ypač tada, kai jie turi dar daugiau vaikų.
Tėvų nerimas
Kai kurie tėvai ir toliau trokšta ir jaučia tam tikrus dalykus, pavyzdžiui, jei jų vaikas:
- laiku patenkina savo vystymosi etapus
- per daug laiko praleidžia dienos metu ir toli nuo namų
- turi pakankamai draugų
- yra paveikta per daug cheminių medžiagų, tokių kaip BPA, ftalatai, LOJ, gyvsidabris ar naudota rūkyta medžiaga
- daro pakankamai gera
- yra geras sportininkas
- maitina per daug neskubaus maisto ir yra antsvorio
- yra užburta mokykloje
Ir viską, ką jie gali skaityti internete, tėvai gali netgi nerimauti dėl sprendimo paskiepyti savo vaikus ir apsaugoti nuo vakcinų išvengiamų ligų.
Kiti gimdymo nerimastingumo šaltiniai
Žinoma, bet kokia tėvų problema gali tapti tėvų nerimo šaltiniu. Nuo ikimokyklinio amžiaus, kuris prasideda nakties viduryje berniukui, kuris nenori mokytis pamišęs.
Nors tai yra įprastos tėvų problemos, kurias daugelis iš mūsų susiduria vienu metu ar kitu metu, nerimas paprastai atsiranda tada, kai tėvas pradeda manyti, kad problema niekada nebus išspręsta.
Kai tėvai pradeda galvoti apie tai, yra lengva suvokti, kaip jie gali pasireikšti streso ir nerimo, ypač jei jie manė, kad jie niekada neišgelbės per naktį arba kad jų vaikas ketina pradėti vaikų darželį ir vis tiek nebus puošnus .
Nemalonumas, dažni švelnūs jausmai ir smulkūs valgytojai ir kt. - tai kiti tėvystės klausimai, dėl kurių dažnai kyla nerimas dėl tėvų.
Be bendrų auklėjimo problemų, pinigai yra dar vienas didelis nerimo šaltinis. Ilgą laiką tėvai turėjo tiesiog nerimauti, ar jie galėtų sutaupyti pakankamai, kad galėtų siųsti savo vaikus į gerą koledžą. Šiandien vis daugiau tėvų turi nerimauti, kad jie neapsaugotų savo namų ar net laikytų ar užsiimtų darbu.
Nerimaujama dėl pinigų ir ekonomikos, daugelis tėvų taip pat nerimauja dėl mūsų vaikų ateities. Ar mūsų vaikams bus užimtumas ir karjera, kai jie augs, kad jie galėtų pakelti vaikus nerimauti dėl savęs?
Pasirūpinimas tėvų streso ir nerimu
Kad padėtų susidoroti su tėvų stresu ir nerimo, svarbu atsiminti, kad apie kiekvieną tėvą mąsto apie tokius dalykus ir netgi nerimą apie juos kartkartėmis, nesvarbu, koks yra protingas jų vaikai, kiek pinigų jie turi arba kaip gali atrodyti jų ateities perspektyvos.
Ir nerimas dėl mūsų vaikų ir jų ateities nėra net naujas dalykas. Knyga "Neramūs tėvai: šiuolaikinio vaikų išgyvenimo istorija" apibūdina 1930-ųjų metų apklausas, kuriose tėvai suskirstė senus neramumų sąrašus ir apibūdino XX amžių kaip nerimo apie vaiką amžiaus ir tėvų pačių tinkamumą.
Deja, mes neišskyrėme šio tėvų nerimo ciklo XXI amžiuje.
Galite gauti pagalbą ir stengtis būti mažiau nerimą keliančiu tėvu ir turėti mažiau streso ir nerimauti savo gyvenime, pradėdamas:
- Kalbėkitės su partneriu daugiau, ypač apie tai, apie ką esate susirūpinę, taip pat apie kasdienius dalykus, kad galbūt jūs galite sugauti patys, prieš pradėdami rūpintis jais
- Kalbėkitės su kitais tėvais, įskaitant draugus ir šeimos narius, apie tėvų problemas, su kuriomis susiduriate, ir apie tai, su kuriais susiduriate. Tai ypač svarbu tėčioms, kurios retai kalba apie tokius dalykus su savo draugais ar tėveliais. Dažnai yra naudinga paprasčiausiai žinoti, kad kiti žmonės eina per tuos pačius dalykus ir turi tas pačias rūpesčius.
- Gaukite profesionalią pagalbą, pvz., Iš savo pediatro, tėvystės problemoms, kurioms esate nepatogiai elgtis su savimi arba kurie nepagerėja, nesvarbu, ar tai yra pamišęs mokymasis, miego sutrikimai, ar kramtysis mažylis.
- Gerai pasirūpink savimi, gerai valgydami, mėgaukitės ramybės miego ir fizinio krūvio metu, ypač kai jaučiate papildomą nerimą ir nerimą
- Apsvarstykite galimybę kreiptis į savo gydytoją, psichologą ar psichiatrą apie profesinę pagalbą, jei jūsų stresas ir nerimas sukelia sunkių ar ilgalaikių simptomų, kad sunku miegoti ar atlikti kasdienę veiklą
Svarbiausia, nepamirškite, kad nėra magiškos tėvų sėkmės formulės. Jūsų vaikas gali būti populiariausias, būti protingiausias mokykloje ar būti žvaigždės sportininku, tačiau tai nereiškia, kad jis augs laimingesniam, mažiau bėdų ar sėkmingiau nei bet kuris kitas vaikas.
Geriausia, ką galime padaryti, yra pakelti savo vaikus, kad jie jaustųsi mylimi, laimingi ir sveiki, ugdytų kuo daugiau pasitikėjimo savimi, o vėliau bandytų remtis bet kokiomis jėgomis ir interesais.