Ne visi psichikos sveikatos specialistai turi tokius pat laipsnius ir licencijas, o tai gali būti klaidinti, kai ieškote profesinės pagalbos stresui. Jums gali būti naudinga pamatyti psichiatrą , psichologą , šeimos terapeutą , LCSW arba kitą profesionalų patarėją, kuris dirba su psichinės sveikatos problemomis. Jūs taip pat galite kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą iš gyvenimo trenerio ar sveikatingumo trenerio, nors licencijavimo reikalavimai nėra standartizuoti šioje srityje ir jie netaiko psichinės sveikatos sąlygų.
Jie orientuojasi į problemų sprendimą, tikslų nustatymą ir šių tikslų įgyvendinimą.
Kas LCSWs daro
Jei kreipiatės pagalbos į licencijuotą klinikinį socialinį darbuotoją (dažnai vadinamą LCSW), tikriausiai dirbate su asmeniu, kuris turės arba magistrantūrą, ar valstybinę socialinio darbo daktaro laipsnį, ir licencijų išdavimą ar profesinę priežiūrą, kuri jiems leistų teikia individualią, santuokinę, pora, šeimos ir grupinės konsultacijos bei psichoterapiją iš socialinio darbo orientacijos. Jie yra kompetentingi įvertinti, diagnozuoti ir gydyti psichines ir emocines sąlygas bei priklausomybes, bet negali skirti vaistų.
Kaip jie gali padėti stresui
Kaip ir bet kuris gydytojas ar patarėjas, tinkamai licencijuotas klinikinis socialinis darbuotojas gali padėti jums ištirti jūsų padėtį ir jūsų vaidmenį joje, apdoroti savo emocijas ir siekti naujų mąstymo ir veiksmų, kurie gali padėti pasiekti teigiamų rezultatų. Socialiniai darbuotojai ateina iš jūsų situacijos peržiūros perspektyvos, matydami save kaip asmenį, sąveikaujantį su jūsų aplinka, o ne visų pirma kaip sistema ar santykių dinamika, pavyzdžiui, nesuskaičiuojamų motyvų, skatinančių jūsų elgesį, objektyvą.
Šis metodas yra žinomas kaip "žmogus-aplinkoje" modelis.
Jie gali padėti jums ištirti jūsų padėtį ir pamatyti, kaip joje galite reaguoti skirtingai; jie gali išmokyti konkrečių streso valdymo būdų, taip pat aptarti bendros streso valdymo būdus; jie gali padėti jums apdoroti emocijas, trukdančias jūsų veikimui; yra daug būdų, kad toks terapeutas galėtų padėti.
Skirtingi socialiniai darbuotojai susidurs su jūsų situacija unikaliu būdu, todėl, kad kiekvienas, skaitantis tai, turi unikalų poreikių rinkinį, būtų neįmanoma išsamiai paaiškinti, kaip LCSW dirbtų su jumis ir jūsų unikaliais iššūkiais. Tačiau konsultantai, kurie iš šios srities atvyksta, gali būti gana veiksmingi streso valdymui apskritai, kaip paminėti ir kitų sričių patarėjai.
Kvalifikuota LCSW paieška
Jei norėtumėte profesinės pagalbos stresui, galite pradėti nuo savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo; Prašymas perduoti yra pirmasis pasirinkimas daugeliui. Kiti nustatė sėkmę, prašydami draugų rekomendacijas, ypač jei terapija buvo praeities pokalbio tema ir draugas yra palaikantis; kiti mano, kad tai yra per daug asmeniška jų patogumui. Yra keletas tiesioginių referalų tinklų, įskaitant "HelpStartsHere.org".
Taip pat žinomas kaip: klinikos socialinis darbuotojas, terapeutas, patarėjas, MA, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW