Marihuanos vartojimas ir socialinis nerimo sutrikimas

Marihuanos vartojimas socialiniam nerimo sutrikimui yra prieštaringa tema. Nors marihuana keliose šalyse lėtai važiuoja keliu legalizavimui ir yra patvirtinta medicinos reikmėms Kanadoje, taip pat medicinoje ir rekreaciniame vartojime tam tikrose JAV valstijose, vis dar yra daug painiavos dėl jo vartojimo nerimo gydymui .

Nors kai kurie moksliniai tyrimai remia marihuanos (taip pat vadinamo kanapių) vartojimą socialinio nerimo sutrikimų gydymui (SAD), vis dar reikia atlikti ilgalaikius veiksmingumo tyrimus.

Jei gyvenate su socialiniu nerimo sutrikimu ir gydymo marihuaną laiko gydymo galimybe, galite jaustis nesuprantama, ar tai gali padėti.

Be to, jei esate mėgėjiškas marihuanos vartotojas, galite bijoti pasikalbėti su savo gydytoju apie vaisto vartojimą ir jo ryšį su jūsų socialiniu nerimu. Šiame straipsnyje pateikiama tam tikra pagrindinė informacija, kuri padės jums priimti pagrįstą sprendimą, ar marihuana jums gali būti naudinga, ir geriausius būdus, kad gautumėte geriausią poveikį.

Marihuanos sudedamųjų dalių supratimas

Suprasti marihuanos sudedamąsias dalis yra naudinga mokytis, ar ji yra efektyvi socialiniam nerimo sutrikimui. Pirma, svarbu žinoti, kad marihuanos sudėtyje yra dvi pagrindinės cheminių medžiagų kategorijos ir jos gali turėti skirtingą poveikį jūsų socialiniam nerimas. Tetrahidrokanabinolis (THC) yra psichoaktyvi marihuanos dalis, o tai reiškia, kad dalis yra tokia, kad jausmas yra aukštas .

Kanabidoidas (CBD) yra aktyvi marihuanos dalis, kuri prisideda prie jo farmakologinio poveikio, nedalyvaujant aukšto lygio. Nors rekreaciniai vartotojai ieško aukšto lygio, kuris gaunamas iš THC, žmonės su nerimo gali gauti daugiau naudos iš ne psichoaktyvios narkotikų dalies.

Ar Marihuana gali sumažinti socialinį nerimą?

2015 m. Peržiūros metu kanapės dozė (BKR) buvo palaikoma kaip socialinio nerimo sutrikimų (tarp kitų nerimo sutrikimų) gydymas, kai jis buvo skiriamas ūmiai (per trumpą laiką).

Tačiau mes nežinome, kokie yra ilgalaikio marihuanos naudojimo padariniai. Be to, buvo įrodyta, kad deriniai THC, CBD ir THC-CBD pagerina miego kokybę ir nerimo sutrikimų trukmę. Šie duomenys rodo, kad marihuana gali padėti sumažinti socialinį nerimą per trumpą laiką ir gali padėti jums geriau miegoti.

Ar Marihuana gali sukelti socialinį nerimą ar padaryti ją blogesnę?

2009 m. Persvarstymo tyrime nustatyta, kad dažnai kanapes vartotojai nuolat sirgo nerimo sutrikimais, o pacientams, sergantiems nerimo sutrikimais, santykinai didelis kanapių vartojimo rodiklis. Tačiau nebuvo nustatyta, ar kanapių vartojimas padidino ilgalaikių nerimo sutrikimų atsiradimo pavojų.

Tai reiškia, kad mes žinome, kad tarp marihuanos vartojimo ir socialinio nerimo gali būti ryšys; tačiau neaišku, kas ateina pirmiausia. Gali būti, kad žmonės, kurie jau turi socialinį nerimą, labiau linkę vartoti marihuaną (žr. Kitą skyrių apie marihuaną ir vengimą). Taip pat gali būti, kad naudojant marihuaną dažnai padidėja tikimybė, kad bus diagnozuotas nerimo sutrikimas.

Kaip CBD gali sumažinti socialinį nerimą

Nors ši sritis yra labai sudėtinga ir neurologija vis dar išvystyta, buvo įrodyta, kad biologinė įvairovė veikia kaip anksiolitinis arba nerimo mažinantis vaistas.

Nustatyta, kad asmenims, kenčiantiems nuo socialinio nerimo, kuriems buvo suteikta BKD , padidėjo kraujo tėkmė cingulate cortex, kuris vaidina vaidmenį aiškinant kitų reakcijas. Jie taip pat patyrė sumažėjusį kraujo srautą į hipokampą ir parahipokampos girą, kurie yra svarbūs atsiminimų formavimui ir atminimui, taip pat žemesnę laikinąją žyrą, kuri padeda jums suvokti veidus. Atliekant tyrimus su žiurkėmis, nustatyta, kad biologinė įvairovė sumažina nepasitenkinimą į stresines situacijas.

Manoma, kad biologinis įvairov ÷ s uždegimas slopina anandamido įvedimą į PAG. Nustatyta, kad anandamido įsisavinimui slopinančios medžiagos trukdo nerimo.

Be to, visos smegenų sritys, kuriose dalyvauja nerimas, įskaitant prefrontalinį šaknį, amigdala, hipokampą, hipotalamus ir PAG, turi CB1 receptorius, kurie netiesiogiai yra susiję su KCB.

Apskritai mes vis dar nežinome, kaip CBD turi savo poveikį. Tačiau atrodo, kad naudodamiesi šia medžiaga gali būti geriau, kad galėtumėte slopinti nemalonius nerimo ar gėdos prisiminimus, taip pat turėti geresnį sugebėjimą suvokti kitų reakcijas.

Ar žmonės, kuriems būdingas socialinis nerimas, dažniau naudojasi marihuana?

2012 m. Apklausos tyrimas parodė, kad žmonės, turintys kliniškai reikšmingą socialinį nerimą, labiau linkę vartoti marihuaną, kad galėtų susidoroti su socialine padėtimi, ir išvengti socialinių situacijų, jei jie negalėtų naudoti marihuanos. Be to, 2011 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad socialinis vengimas buvo susijęs su marihuanos problemomis ir kad vyrai, turintys didesnį socialinį vengimą, pasirodė esąs sunkiausiomis dėl marihuanos problemų.

Šios išvados rodo, kad jei jūs gyvenate socialiniame nerimo, kaip mėgėjiškajam vartotojui, gali būti didesnė tikimybė vartoti marihuaną, ypač jei esate vyras ir linkęs išvengti socialinių situacijų . Jums gali prireikti naudoti marihuaną prieš socialinį įvykį, kad ją įveiktumėte, arba išvengti įvykių, kai žinote, kad negalėsite pasiekti aukšto lygio, kad galėtumėte susidoroti su savo nerimu.

Kas yra medikamentų marihuana?

Medicininę marihuaną skiria gydytojas, kad padėtų įvairioms sveikatos būklei, pvz., Lėtiniam skausmui, vėžiui ir net nerimo. Kanadoje tai reglamentuoja 2016 m. Rugpjūčio 24 d. Įsigaliojusios Medicinos tikslams skirtos taisyklės dėl kanapių prieigos (ACMPR). JAV, nuo 2017 m. Balandžio mėn. Kanapių vartojimas medicinos tikslams buvo teisėtas 29 JAV valstijos, taip pat Guam ir Puerto Riko teritorijos ir Kolumbijos apygarda.

Rizika naudojant marihuaną dėl nerimo

Kai kuriems žmonėms marihuanos vartojimas kasdien gali būti susijęs su neigiamomis pasekmėmis. Marihuana gali sustiprinti egzistuojančius jausmus, taigi neigiamo poveikio rizika gali būti didesnė, jei ją naudojate nepažįstamu ar įtemptuoju atveju, jei jau esate prislėgtas arba anksčiau niekada nesinaudojote marihuana (tokia, kad yra baimės veiksnys).

Be to, buvo įrodyta, kad žmonės, naudojantys marihuaną, blogai vertina informacijos apdorojimo greitį, darbinę atmintį, vykdomą funkcionavimą ir vaizdinį bei erdvinį suvokimą. Ilgalaikis poveikis gali būti neurokognityvio deficitas, psichozė, kvėpavimo negalavimai ir galbūt vėžys.

Moksliniai tyrimai taip pat parodė, kad gali būti saugiau vartoti marihuaną arba naudoti garintuvą, o ne tiesiogiai jį rūkyti. Taip pat pageidautina pradėti mažą dozę pradžioje, kaip ir bet kokius kitus psichinės sveikatos būklės vaistus. Jei turite problemų su piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis, marijuana taip pat neturėtų būti naudojama socialiniam nerimo.

Geriausios žmonėms su socialine nerimo galimybės

Ideali medicininė marihuana, skirta socialiniam nerimo sutrikimui, turėtų didelį kiekį BKR ir mažo THC kiekio, kuris, kaip manoma, sukelia nerimą ir paniką. Saugi prieiga prie marihuanos veislių su tokiu koncentracijos deriniu leistų pasiekti teigiamą poveikį be galimų trūkumų.

Alternatyvos marihuanai dėl socialinio nerimo

Yra daug alternatyvų gydyti nerimą, jei medicininė marihuana nėra jums tinkama alternatyva. Meditacija ir protingumas yra du proto raminimo būdai ir nerimas. Tai yra ir strategijos, kurias galite praktiškai įgyvendinti savo pačių. Jei esate patenkintas pagrindiniu gydymu, socialinis nerimo sutrikimas gerai atitinka tradicinius vaistus ir terapiją, pavyzdžiui, kognityvinę-elgesio terapiją (KT).

Žodis iš

Jei medicinos marihuaną galima įsigyti recepto vietoje, kurioje jūs gyvenate, tai gali būti viena iš būdų padėti sumažinti socialinį nerimą. Tuo pačiu metu šis gydymas vis dar kyla, ir reikia daugiau tyrimų, siekiant patvirtinti marihuanos veiksmingumą ir saugumą. Jei manote, kad naudojate marihuaną, kad galėtumėte gydyti savo socialinį nerimą, įsitikinkite, kad ji turi didesnę BĮK dalį ir mažesnę THC dalį, kad gautumėte didžiausią naudą. Taip pat būtinai pasakykite savo gydytojui, jei naudojatės pramoga marihuana gydytis savarankiškai, nes jums gali būti naudinga paskirta medicinos marihuana.

> Šaltiniai:

> Blessing EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Kananbidolis kaip galimas nerimo sutrikimų gydymas. Neuroterapija . 2015 m., 12 (4): 825-836. doi: 10.1007 / s13311-015-0387-1.

> Buckner JD, Heimberg RG, Matthews RA, Silgado J. Marihuanos problemos ir socialinis nerimas: marihuanos elgesio vaidmuo socialinėse situacijose. Psychol Addict Behav . 2012; 26 (1): 151-156. doi: 10.1037 / a0025822.

> Buckner JD, Heimberg RG, Schmidt NB. Socialinis nerimas ir su marihuana susijusios problemos: socialinės vengimo vaidmuo. Addict Behav . 2011; 36 (1-2): 129-132. doi: 10.1016 / j.addbeh.2010.08.015.

> Crippa JA, Zuardi AW, Martín-Santos R ir kt. Kanapės ir nerimas: kritinė įrodymų peržiūra. Hum Psychopharmacol . 2009; 24 (7): 515-523. doi: 10.1002 / hup.1048.

> "Sensi" sėklos. Kanapės, socialinis nerimas ir vengiantys asmenybės sutrikimai.