Pavojus, kad moterys rūkasi

Moterys, kurios kenčia nuo rizikos nevaisingumui ir širdies ligoms

Mes visi girdėjome įspėjimus apie rūkymą , ypač tai, kad cigaretės gali sukelti vėžį ir padidinti savo širdies ligų riziką, tačiau rūkančiųjų moterys susiduria su unikaliais iššūkiais.

Liūdna yra tai, kad JAV maždaug 23 milijonai moterų (23 proc. Moterų) vis dar rūko cigaretėmis. Rūkymas yra labiausiai išvengiama mirties priežastis šioje šalyje, tačiau kiekvienais metais nuo rūkymo priežasčių miršta daugiau kaip 140 000 moterų.

Didžiausias rūkymas (27 proc.) Pasitaiko tarp 25 ir 44 metų amžiaus moterų.

Nepaisant visų įspėjimų, kuriuos šiandien paaugliai girdėjo apie rūkymo keliamą pavojų, realybė yra ta, kad beveik visi nauji rūkaliai šiandien yra paaugliai; daugiau nei 1,5 milijono paauglių mergaičių kvepuoja cigaretės.

Moterys, rūkaliai, patiria visas rūkymo pasekmes, kurių patiria vyrai, pvz., Padidėjusi įvairių vėžio (plaučių, burnos, gerklų, ryklės, stemplės, inkstų, kasos, inkstų ir šlapimo pūslės) ir kvėpavimo takų susirgimų rizika, tačiau moterims reikia aiškios žinios apie daugybę su rūkymu susijusių pavojų sveikatai, kurie yra unikalūs mūsų.

Burnos kontraceptikai ir rūkymas

Ar vartojate geriamuosius kontraceptikus ar kitą hormoninį gimstamumo metodą? Moterys, rūkantys, vartojantys geriamuosius kontraceptikus, gali sukelti sunkių pasekmių, įskaitant didesnę širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, tokių kaip kraujo krešuliai, širdies priepuoliai ir insultas, riziką. Ši rizika didėja su amžiumi, o vyresni nei 35 m. Moterys neturi vartoti geriamųjų kontraceptikų.

Istoriškai vartojant tabletes, dažnai pasireiškė lengvas kraujospūdžio padidėjimas. Vis dėlto kraujospūdis dažnai grįžo į normalią "pre-pill" koncentraciją, kai geri kontraceptikai buvo nutraukti. Nauji tyrimai rodo, kad aukštas kraujospūdis nėra dažna problema, su kuria šiandien susiduria vartotojai, tačiau visos moterys, vartojančios geriamuosius kontraceptikus, turėtų tikrinti kraujo spaudimą kas šešis ar dvylika mėnesių.

Nėštumas ir rūkymas

Tabako cheminės medžiagos perduodamos iš nėščių motinų per kraują iki vaisiaus. Šios toksiškos cheminės medžiagos kelia rimtą pavojų negimusiam vaikui ir motinai. Pasak "Bostono moterų sveikatos knygų kolektyvo": "Mūsų kūnai, mūsų naujam amžiui"

"Rūkymas nėštumo metu yra susijęs su ankstyvuoju gimdymu, mažais svoriais, per ankstyvaisiais membranų plyšimais, placentos progresija, persileidimu ir naujagimių mirtimi. Naujagimiai, kurių motinos rūkė nėštumo metu, kraujo plazmoje turi tokį patį nikotino lygį kaip suaugusieji, kurie rūkasi, ir pasireiškia pertrauka per savo pirmąsias gyvenimo dienas ".

Vaikams, gimusiems mamos, kurios rūko, pasireiškia daugiau peršalimų, ausų skausmų, kvėpavimo problemų ir ligų, dėl kurių reikia apsilankyti pediatrui, nei vaikams, gimusiems negyvenantiems vaikams.

Nevaisingumas ir rūkymas

Ar kūdikis yra jūsų ateities planų dalis? Daugelis moterų šiandien atideda gimdymą, kol jie yra jų 30 ar net 40 metų, o tai gali sukelti vaisingumo problemas net moterims, kurioms netinka miegas. Tačiau moterys, kurios rūko ir atideda gimdymą, kelia daug didesnę būsimojo nevaisingumo riziką nei nesusipratimas.

Faktas, kad rūkantieji moterys turi apie 72 proc. Negyvenamųjų vaisingumo.

Kai visi kiti veiksniai yra lygūs, tai yra 3,4 karto didesnė tikimybė, kad rūkantiems reikės daugiau nei vienerių metų.

Tyrimai vis dažniau rodo, kad smurtaujančios moterys gali sumažinti sutrikusį ovuliacinį atsaką, taip pat apvaisinti ir implantuoti zigotą. Tabako cheminės medžiagos taip pat gali pakeisti gimdos kaklelio skysčių, todėl sunku pasiekti nėštumo metu toksišką spermatozoidą.

Tačiau mes negalime išeiti iš šio vyro. Vyrai rūkaliai yra 50 proc. Labiau linkę tapti bejėgiais. Kai kurios iš cigarečių esančių toksinių cheminių medžiagų gali sukelti genų mutacijas, kurios gali sukelti persileidimą, gimdymo defektus, vėžį ir kitas sveikatos problemas jų vaikams.

Dubens uždegiminė liga (PID) ir rūkymas

Riebalų uždegiminė liga pasireiškia 33% dažniau rūkančiųjų nei nesusipratimų. PID yra skausminga liga, kuri reikalauja neatidėliotinos medicininės intervencijos ir dažnai prisideda prie negimdinio nėštumo, dubens plyšimo ir kitų vaisingumo problemų.

Premature menopauzė, menstruacijos ir rūkymas

Pradėjus rūkyti paauglystėje, tris kartus padidėja moters ankstyvos menopauzės rizika. Rūkaliai dažnai pastebi menopauzės simptomus nuo dviejų iki trejų metų anksčiau negu nemietikliai.

Paprastai moterys dažniausiai skundžiasi menstruacinėmis problemomis, tokiomis kaip nenormalus kraujavimas, amenorėja (periodų nebuvimas) ir makšties išleidimas / infekcija.

Menstruacijų sutrikimai ir ankstyva menopauzė gali atsirasti dėl toksiško poveikio kiaušidėms arba žymiai mažesniems estrogenų kiekiams, pastebėtai daugumoje rūkančiųjų tyrimų.

Hormonai ir rūkymas

Estrogenų pakeičiamoji terapija užtikrina teigiamą apsaugą moterims po menopauzės nuo osteoporozės rizikos. Tačiau šią naudą daug kartų paneigia padidėjęs širdies ir kraujagyslių bei kitų pavojų sveikatai, susijusius su rūkymu vartojant hormonus.

Rūkančių moterų rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip širdies smūgis ir insultas, vartojant estrogenus, yra rimta. Ši rizika turi būti aptariama su gydytoju prieš pradedant vartoti hormonų pakaitinę terapiją, jei esate rūkalius. Jūsų gydytojas padės jums, jei nuspręsite mesti rūkyti.

Osteoporozė ir rūkymas

Jei mes gyvename pakankamai ilgai, dauguma iš mūsų patiria osteoporozę. Tačiau yra tam tikrų dalykų, kuriuos mes galime padaryti, kad sumažintume osteoporozės riziką, pvz., Dalyvaujant reguliariam fiziniam aktyvumui ir užtikrinant, kad kasdien gausime nuo 1000 mg iki 1500 mg kalcio.

Rūkymas žymiai padidina kaulų ir osteoporozės riziką. Moterys, kurios rūkasi, viena pakuotė cigarečių per dieną, dažnai patiria kaulų tankio praradimą, kuris iki menopauzės pasiekia nuo 5 iki 10 procentų daugiau nei nesusipratimas.

Kaulų tankio nuskaitymas, siekiant nustatyti jūsų kaulų struktūros tankį, yra rekomenduojamas visoms moterims, pradedančioms nuo 40 metų. Kaulų tankio nuskaitymas ypač svarbus rūkančioms moterims, kad būtų galima pastebėti pokyčių, o gydymas gali atsirasti, jei pastebima osteoporozė.

Širdies ligos ir rūkymas

Maždaug 34 000 mirčių moterims nuo išeminės širdies ligos yra susijusios su rūkymu kiekvienais metais. Nors dauguma šių mirčių yra moterims prieš menopauzę, su rūkymu susijusios širdies ligos rizika yra daug didesnė jaunų rūkančiųjų moterims.

Danijos mokslininkai nustatė 50 proc. Didesnę širdies priepuolio riziką moterims, rūkalėmėms, vyrams rūkantiems. Šis skirtumas gali būti dėl estrogeno ir chemikalų, randamų cigaretėse, sąveikai.

Gimdos kaklelio vėžys ir rūkymas

Visos moterys turi reguliarius dubens tyrimus, kuriuose yra paprachos tepinėlių, o moterims, kurios kursto būtinybę, yra dar didesnė. Tyrimai rodo, kad rūkymas gali sukelti gimdos kaklelio vėžio vystymąsi; viename tyrime nustatyta 80% didesnė rūkančiųjų gimdos kaklelio vėžio rizika.

Gimdos kaklelio vėžiu sergantiems pacientams, kurie mesti rūkyti arba mažina ne mažiau kaip 75 proc., Gali būti didesnė tikimybė, kad jie išnyks ir išgyvens nei pacientai, kurie ir toliau rūkė.

Kaklo audinyje randami chemikalai, kurie taip pat randami cigaretėse, gali susilpninti gimdos kaklelio ląstelių gebėjimą kovoti su infekcija ir gali sukurti daugybę nenormalių gimdos kaklelio ląstelių potencialą.

Krūties vėžys ir rūkymas

Amerikos vėžio draugija paskelbė tyrimo rezultatus 1994 m., Kuris parodė, kad krūties vėžiu sergančių pacientų rūkymas gali padidinti savo mirties riziką ne mažiau kaip 25 proc. - riziką, kuri didėja dėl per dieną rūkytų cigarečių skaičiaus. Moterims, kurios rūkė du kartus arba daugiau per dieną, galimas mirtinos krūties vėžio rizikos padidėjimas iki 75 proc.

Geros naujienos yra tai, kad jei jūs baigsite, jūsų mirties pavojus, kylantis dėl būsimo krūties vėžio, išlieka toks pat kaip ir nerūkanti.

Vulvario vėžys ir rūkymas

Kitas vėžys, kuris gali atsirasti dažniau rūkantysis, yra vėžinių vėžys. Rūkaliai patyrė 40 proc. Didesnę riziką susirgti šiuo niokojančiu ginekologiniu vėžiu.

Patarimai, kaip mesti rūkyti

Planuoti mesti rūkyti tam tikrą dieną. Kai atvyksite iš savo rūkymo dienos, įsitikinkite, kad išmesti visas tavo namuose esančias pelenines ir cigaretes, todėl nebus pagunda. Turėkite daug žalių daržovių, tokių kaip morkų lazdelės ir salierai, kuriuos galite suvokti tuo metu, kai jaučiate, kad valgote, nes nori turėti kažką jūsų ranka ar burnoje.

Daugelis moterų bijo priaugti svorio, nes mesti rūkyti. Trijų kartų per savaitę aktyvi fizinio krūvio treniruotės programa gali padėti jums mesti rūkyti, o mankšta padeda sumažinti bet kokį svorio padidėjimą, taip pat teikia naudos sveikatai.

Prisijungimas prie paramos grupės ir aktyvus dalyvavimas dažnai padeda moterims, kai įvyksta sunkūs ar emociniai konfliktai. Nerekomenduojami metodai, kuriais tiekiamas nikotinas tokiomis formomis kaip dantenos Nicorette ir pleistrai, pvz., Nicoderm CQ pleistras, padeda daugeliui sumažinti fizinius nikotino pašalinimo simptomus. Niekada nerūkykite kartu su vienu iš šių metodų - gali atsirasti nikotino perdozavimas.

Pasitarkite su savo gydytoju, ar jums reikia daugiau pagalbos, kad pasiektumėte tikslą mesti rūkyti. Jis gali pasiūlyti papildomus metodus, kurie yra prieinami pagal receptą.