Dialektinio elgesio terapija (DBT) iš pradžių buvo sukurta siekiant padėti žmonėms, kovojantiems su pasireiškiančiu asmenybės sutrikimu (BPD).
Daugelis žmonių, sergančių BPD, taip pat turi PTSS , ir atvirkščiai. Nors žmonėms, sergantiems PTSS ir BPD, yra skirtingi simptomai, jiems būdingos tokios pačios problemos, kaip antai:
- Didelis impulso elgesio pavojus
Tuomet nebūsi nustebęs, kad kai kurie tyrinėtojai pradeda tyrinėti, ar DBT gali padėti žmonėms, sergantiems PTSS.
Kas yra DBT?
DBT, laikomas kognityviu elgesio terapija (CBT), daugiausia dėmesio skiriama blogai suformuotų minčių, elgesio ir įsitikinimų keitimui, kaip žmogaus BPD simptomų mažinimo būdą. Tačiau DBT skiriasi nuo tradicinių CBT. Kaip? Taip pat pabrėžiant žmogaus emocijų ir minčių pripažinimą. Tiesą sakant, DBT buvo viena iš pirmųjų CBT gydymo būdų, kad būtų galima pasiekti tokį pripažinimą.
DBT remiasi idėja, kad svarbiausia žmonių, sergančių BPD, problema yra sunku valdyti savo emocijas (taip pat vadinama emocijų reguliavimu ) . Manoma, kad daugelis problemų, susijusių su BPD turinčiais žmonėmis (pvz., Sąmoningas savęs žalojimas ), kyla iš problemų, kurias jie valdo savo emocijas.
Emocijų valdymo problemos kyla iš:
- Biologija (pvz., Žmogaus tendencija intensyviai išgyventi emocijas)
- Vaikų aplinka, kurioje emocijos buvo ignoruojamos arba kur jų išreiškimas buvo nubaustas
Todėl "DBT" siekia tobulinti emocijų valdymo problemas ir jų elgesio problemas. Terapeutai, kurie teikia DBT, naudoja ir moko keturis skirtingus įgūdžius:
- Atminties meditacijos įgūdžiai
- Tarpasmeninio veiksmingumo įgūdžiai
- Nelaimės tolerancijos įgūdžiai
- Emocijų reguliavimo įgūdžiai
DBT naudingumo PTSS tyrimas
DBT naudojami įgūdžiai, kurie anksčiau buvo sukurti žmonėms su BPD, taip pat gali būti naudingi žmonėms, kurie serga PTSS.
Kaip ir žmonės su BPD, žmonėms su PTSS yra sunkumų valdyti savo emocijas. Jie taip pat gali turėti problemų su santykiais arba savarankiškai sunaikinti elgesį , pavyzdžiui, tyčia savęs žaloti .
Norint sužinoti, ar DBT gali būti veiksmingas žmonėms su PTSS, Manheimo centriniame psichinės sveikatos institute (Vokietija) dirbančių mokslininkų grupė gydė grupę moterų, sergančių psichinės psichikos sutrikimu (nuo seksualinės prievartos vaikystėje), naudojant intensyvų gydymą, kuris buvo susijęs su DBT ir tradicinės KPT metodikos, susijusios su PTSS gydymu, pvz., poveikis . Bendras gydymas vadinamas DBT-PTSS.
Po trijų gydymo mėnesių mokslininkai nustatė, kad DBT-PTSS žymiai sumažino moterų PTSS simptomus, įskaitant depresiją ir nerimą . Be to, moterų PTSS simptomai vis dar gerėjo po šešių savaičių po gydymo pabaigos, todėl galima teigti, kad tyrimo metu jie galėjo išmokti įgūdžių, kurie padėjo jiems toliau atsigauti po PTSS po gydymo pabaigos.
Kodėl reikia daugiau tyrimų?
DBT-PTSS tyrimai atliekami kuo anksčiau. Tyrimai reikalingi, norint sužinoti, kaip DBT-PTSS lyginamas su kitais PTSS gydymo metodais. Tačiau rezultatai yra perspektyvūs. Jei jus domina sužinoti daugiau apie DBT, daugelis išteklių yra prieinama Dr. Marsha Linehane elgesio technikos svetainėje, įskaitant psichinės sveikatos specialistų duomenų bazę, kuri buvo išmokyta ir gali teikti DBT.
Šaltiniai:
Linehanas, MM (1993). Kognityvinis-elgesio gydymas pasienio asmenybės sutrikimas. Niujorkas: "Guilford Press".
Steil, R., Dyer, A., Priebe, K., Kleindienst, N., & Bohus, M. (2011). Dialektinis elgesio gydymas potrauminio streso sutrikimams, susijusiems su seksualine prievarta prieš vaikus: bandomasis intensyvios būsto gydymo programos tyrimas. Trauminio streso žurnalas, 24 , 102-106.