Įspėjamieji ženklai gali būti nuslopinta
Nors tik kvalifikuotas medicinos arba psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti depresiją , yra tam tikrų įspėjamųjų ženklų, kurie gali padėti jums nustatyti, ar jūs arba kas nors, kam jums rūpi, gali būti depresija.
Tačiau depresija šiek tiek skiriasi skirtinguose žmonėse. Taigi, nors vienas žmogus gali stengtis išeiti iš lovos dėl depresijos, kasdien žmogus gali eiti dirbti be kolegos, pastebėdamas, kad jis yra depresuotas.
Apžvalga
Kartais simptomai, kurie atrodo kaip depresija, nėra depresija. Piktnaudžiavimo cheminėmis medžiagomis problemos, medicininės problemos, vaistų šalutinis poveikis ar kitos psichinės sveikatos sąlygos gali sukelti simptomus, panašius į depresiją.
DSM-5 atpažįsta kelis skirtingus depresijos sutrikimų tipus. Du dažniausiai pasitaikantys tipai yra pagrindinis depresinis sutrikimas ir nuolatinis depresinis sutrikimas .
Geros naujienos yra tai, kad depresija yra gydoma. Jei pripažįstate, kad jūs ar kažkas, apie kurį gali pažinti, yra simptomų, gali prireikti profesinės pagalbos. Vaistų vartojimas, pokalbių terapija arba šių dviejų derinys gali padėti sumažinti depresijos simptomus.
Žemas nuotaikas
Su depresine nuotaika asmuo gali pranešti jausmas " liūdnas " arba "tuščias" arba dažnai verkti. Jautrumas yra vienas iš dviejų pagrindinių simptomų, vartojamų depresijai diagnozuoti.
Sumažėjusi nuotaika atitinka tiek didelę depresiją, tiek nuolatinį depresišką sutrikimą. Esant didžiuliai depresijai, žmogus turi jaustis nuslopintas daugumoje dienos, beveik kiekvieną dieną, kaip rodo subjektyvi ataskaita ar kiti pastebėjimai. Vaikams ar paaugliams gali atrodyti labiau drąsiai, nei liūdnas.
Žmonėms, sergantiems nuolatiniu depresišku sutrikimu, bent dvejus metus pasireiškia sumažėjęs nuotaikas daugiau dienų nei ne. Vaikai gali pasirodyti labiau drąsūs nei depresija, ir jie turi patirti daugiau dienų negu bent vienerius metus. Jis gali būti lėtinis ir silpnesnis negu išsipūtusi didelė depresija, tačiau taip pat gali būti pagrindinės depresijos simptomų, kurie išliko ilgiau nei dvejus metus.
Sumažėjęs susidomėjimas ar malonumas
Antras pagrindinis depresijos sutrikimo simptomas yra sumažėjęs susidomėjimas ar malonumas kadaise patikėtuose dalykuose. Žmogus, kuris demonstruoja šį simptomą, parodys žymiai mažesnį susidomėjimą ar malonumą visuose ar beveik visose kasdienėse veiklose.
Atitikties pokyčiai
Svarbūs svorio pokyčiai (5 proc. Ar didesnis pelnas ar nuostolis per mėnesį), o ne bandymas įgyti ar prarasti, gali būti pagrindinis depresijos sutrikimas. Vaikams tai taip pat gali pasirodyti kaip nesugebėjimas numatyti svorio padidėjimą.
Nuolatinis depresinis sutrikimas gali sukelti blogą apetitą arba persivalgymą, tačiau gali būti, kad reikšmingo svorio pokyčio, kurį sukelia sunkus depresinis sutrikimas, negali būti toks pat.
Miego sutrikimai
Miego sutrikimai, įskaitant užmigimo sunkumus, mieguistumą, mieguistumą, nepaisant visą nakties poilsio, arba dienos mieguistumas gali rodyti didžiąją depresiją arba nuolatinį depresišką sutrikimą.
Psichomotorinis agitacija ar susilpnėjimas
Jautrumas, neramumas ar mieguistumas, kuris turi įtakos žmogaus kasdienybei, elgesiui ar išvaizdai, yra pagrindinio depresinio sutrikimo požymis. Šie simptomai gali būti akivaizdūs organizmo judėjime, kalboje ir reakcijos metu, ir kitiems tai turi būti pastebėti.
Nuovargis
Energijos praradimas ir lėtinis nuovargio pojūtis gali būti nuolatinio depresinio sutrikimo simptomai ir didelis depresijos sutrikimas. Dažniausiai nuovargis gali trukdyti asmeniui tinkamai veikti.
Negeros ar kaltės jausmai
Pernelyg didelė, netinkama kaltė ir nereikalingumo jausmai yra dažni depresijos sutrikimo požymiai. Kaltės jausmai gali būti tokie sunkūs, kad jie tampa melagingi.
Sunkumo koncentracija
Abu didieji depresijos sutrikimai ir nuolatiniai depresiniai sutrikimai yra susiję su sunkumais sutelkti dėmesį ir priimti sprendimus. Asmenys su depresija gali tai atpažinti save patys, o kiti aplinkiniai gali pastebėti, kad jie stengiasi aiškiai mąstyti.
Pasikartojantys mirties mintys
Pasikartojančios mirties mintis, kurios apima daugiau nei mirties baimė, yra susijusios su didžiuliu depresišku sutrikimu. Asmuo, turintis didelę depresiją, gali galvoti apie savižudybę , bandyti nusižudyti ar sukurti konkretų planą nužudyti save.
> Šaltiniai:
> Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas: DSM-5 . Vašingtonas, DC: Amerikos psichiatrinė leidyba; 2013 m.