Jei vartojate heroiną, kiekvieną kartą, kai naudojate, jūs vartojate savo gyvenimą į savo rankas. Yra daugybė pavojų ir žalos, susijusios su heroino vartojimu ir narkotikų prekyba, kuri tai leidžia. Vienintelis tikras būdas išvengti tokio kenksmingumo yra visiškai išvengta vaisto.
Tačiau, jei nuspręsite naudoti heroiną nepaisant rizikos, galite apsaugoti save ir kitus nuo kai kurių blogiausių heroino vartojimo pasekmių, vadovaudamiesi šiais žalos mažinimo patarimais dėl heroino vartotojų. Turėkite omenyje, kad šie žalos mažinimo patarimai negarantuos jūsų saugumo - jei vartojate heroiną, jums gali kilti rimtų, mirtinų padarinių.
1 - Pasirinkite rūkymą ar snortą per švirkščiantį heroiną
Daugelis heroino vartotojai pradeda rūkyti heroiną, tada, kai jie tampa priklausomi, pereina prie švirkščiamo heroino. Nors rūkymas, snortas ir švirkštimasis yra kenksmingi, yra didesnė rizika, susijusi su narkotikų injekcijomis. Tai apima ŽIV ir hepatito užsikrėtimą, kuris perduodamas dalijant adatas, abscesai, veninė žala ir sunkios bakterinės infekcijos.
Heroino sunaikinimas nėra toks akimirksniu veikiantis kaip rūkymas ar švirkštimasis, tačiau jis vis tiek įsigalios labai greitai, tačiau jo rizika bus mažesnė nei švirkščiant. Nors visi heroino vartojimo būdai kelia perdozavimo riziką, mažiau tikėtina, kad bus rūkyti, nes galite sustabdyti, kai jaučiatės aukštai, o kai švirkščiant švirkščiamą vaistą į savo kūną, jūs negalėsite nieko daryti, kad sumažintų poveikį ar perdozavimo rizika (žr. 3 patarimą).
2 - visada naudokite švarią adatą, kad galėtumėte švirkšti heroiną
Daugelis žalingo heroino poveikio yra susiję su pakartotiniu naudojimu ar dalijimu adatų injekcijoms. Padarykite asmeninę politiką niekada, niekada nenaudokite adatos, kurią naudojo kažkas kitas, ir atvirkščiai, niekada nesiūlydami adatos, kurią naudojate kitam asmeniui.
Švarios adatos yra laisvai prieinamos naudojant adatų keitimo paslaugas. Jei nežinote, kur yra artimiausia adatų keitimas, skaitykite Kaip ieškoti adatų keitimo , kuris apima nuorodas į sąrašus keliose skirtingose šalyse.
Neatidėliotinais atvejais galite išvalyti savo adatas, nuplaunant jas neskiestą baliklį, tada tris kartus išplaukite vandeniu. Atminkite, kad bukos adatos sukelia venų pažeidimus.
3 - Nevartokite Heroino
Nors daugelis žmonių yra nerimaujami, matydami kitą žmogų, kuris naudoja heroiną, arti žmogų gali išgelbėti jūsų gyvenimą. Heroinas kelia didelę perdozavimo riziką, tačiau, jei greitai nustatoma, perdozavimas gali pasikeisti, injekavus narkotiką, vadinamą naloksonu, kuris blokuoja opioidinius receptorius smegenyse. Jei jūs arba kas nors esate su savimi, galėjo būti išgėrusios heroino perdozavimo, IŠKAIUKITE 911 SKAIDRIMĄ .
Perdozavimo požymiai yra:
- Mažiau nei 12 įkvėpimų per minutę
- Sąmonės praradimas
- Atsakymo į skausmą trūkumas
4 - Retas mažų dozių vartojimas
Didžioji heroino priklausomybės aprėptis pabrėžia priklausomybę nuo jos, ir tyrimai rodo, kad heroino vartotojai, palyginti su kitų narkotikų vartotojais, atrodo labai blogi, tiek priklausomai nuo jų sunkumo, tiek su jais susijusių problemų, pavyzdžiui, nedarbo ir laisvės atėmimo . Tačiau atrodo, kad žmonės, kurie jau yra neramūs, traukia heroiną savarankiškai gydyti , o ankstyvieji heroino naudojimo tyrimai rodo, kad galima kontroliuoti heroino vartojimą.
Geriausias būdas užkirsti kelią heroino priklausomybei yra mažinti dozę, niekada nedidinti dozės ir visiškai atsikratyti heroino, jei nustatysite, kad įprastinė dozė nėra veiksminga. Niekada nenaudokite heroino dvi dienas iš eilės ir niekada daugiau nenaudokite, kad galėtumėte gydyti bet kokiais heroino atsiėmimo simptomus.
5 - Apsvarstykite gydymo galimybes
Yra daug įvairių gydymo programų, o jūsų pasirinkimai priklausys nuo to, kur gyvenate ir ar galite sau leisti mokėti. Jei esate sunkus heroino vartotojas, galite apsvarstyti metadoną kaip būdą, kaip atsikratyti heroino ir leisti jūsų organizmui atsigauti nuo injekcijų padarytos žalos. Nors metadonas yra priklausomas opiatas, dozės yra tikslios, vartojamos per burną, o skirtingai nuo heroino, jo sudėtyje nėra jokių teršalų.
Kita galimybė apsvarstyti, ar sunku kontroliuoti savo impulsus, yra naltreksonas. Tai yra geriamasis lėtinis veikiantis vaistas, blokuojantis opioidinius receptorius, todėl negalėsite didinti heroino. "Suboxone" , kita galimybė, jungia buprenorfiną ir naloksoną ir veikia panašiai kaip metadonas, kad sumažintų abstinencijos simptomus.
> Šaltiniai:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brechtas ML, Li L. Lyginant dinaminį heroino, kokaino ir metamfetamino vartojimo kursą per 10 metų. Priklausomybės elgesys . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10.1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Nacionalinis narkotikų prevencijos institutas. Heroinas. Atnaujinta sausio 2018 m.
> Nacionalinis narkotikų prevencijos institutas. Kokie yra heroino priklausomybės gydymo būdai? Atnaujinta sausio 2018 m.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G ir kt. Išplėstinis vs trumpalaikis buprenorfinas-naloksonas skirtas opioidų priklausomam jaunuoliui gydyti: atsitiktinai ištirtas tyrimas. JAMA: Amerikos medicinos asociacijos leidinys . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10.1001 / jama.2008.574.