Kodėl emociškai netinkama aplinka daro žalą
Emociniu požiūriu negaliojanti aplinka yra bet kokia situacija, susijusi su kitais žmonėmis, kurie netinkamai ar netinkamai reaguoja į jūsų emocijų išraiškas. Kalbant apie pasireiškiančią asmenybės sutrikimą (BPD) , "negaliojantis" reiškia, kad jūsų emocijų išreikšta negalima vertinti, atkreipiant dėmesį, gerbti ir suprasti.
Kas atsitiko netinkamoje aplinkoje?
Neteisingoje aplinkoje iš esmės sakoma, kad jūsų jausmų išraiška yra neteisinga.
"Neteisingas" gali paneigti, ignoruoti, išjuokti, sąmoningai neteisingai suprasti ar kritikuoti savo jausmus.
Nepriklausomai nuo to, kokia forma tampa negaliojantis, vaikas, augantis blogoje aplinkoje, sužino, kad jo emocijos yra kažkaip neteisingos, galbūt net nereikia svarstyti. Kai jis auga, šis savęs įsitikinimas gali paskatinti jį nepasitikėti savo jausmais. Tai taip pat gali prisidėti prie BPD vystymo .
Vaikystėje esanti emociniu požiūriu negaliojanti aplinka yra viena iš gyvenimo patirties, kuri kelia žmonėms riziką susirgti BPD.
Netinkamos aplinkos ir BPD kūrimas
Pavyzdžiui, emociškai negaliojančiame namuose vaikui, kuris tampa nusivylęs ir pradeda verkti, gali būti pasakyta: "Nustok veikti kaip kūdikis!" Vaiko realūs poreikiai yra ignoruojami. Kai vaikas bręsta ir emocinė negalia tęsiasi, jis gali stengtis vis sunkiau ir sunkiau gauti savo tėvams teigiamus atsakymus į jo jausmus.
Jei jie to nepadarys, vaikas gali atsidurti savęs žalojime , kad atkreiptų dėmesį, pripažįsta save kaip rimtą žmogų, kurį jis taip desperatiškai nori.
Kartais emociškai neteisingi santykiai atsiranda "natūraliai", pvz., Kai yra tėvų asmenybių ir jų vaiko neatitikimas.
Pavyzdžiui, drovus vaikas, augantis išeinančiai, pokalbiškos šeimos nariams, gali būti išdrožytas ir nuramintas, nes ji ramiai ir saugo save.
Priešingai emocinės negalios patirties diapazone, tėvai sąmoningai gali nepaisyti savo vaikų arba sukelti jiems ekstremalią emocinę ar fizinę prievartą kaip bausmę už emocijų išreiškimą.
Kas yra patvirtinimas?
Iš esmės tai leidžia kitam asmeniui žinoti, kad sutinkate ir suprantate jo jausmus, ar sutinkate su tuo, ką jis pasakė, ar ne.
Kai kurie BPD diagnozės ir gydymo ekspertai mano, kad kita svarbi vaikystės patirtis, emocinis pažeidimas , taip pat yra pagrindinis BPD požymis. Tikimasi, kad emocinis pažeidimas "dirba" su emociniu požiūriu negaliojančia aplinka BPD vystymosi metu.
Žmonės, kurie yra emociškai pažeidžiami:
- Pasirodo emociškai susierzinę ar nusiminusi labai greitai
- Išreikšti savo emocijas intensyviai, net dramatiškai
- Padarykite ilgesnį laiką, kad nuramtumėte ir grįžtumėte į savo įprastą emocinę būseną
Tendencija tokiais būdais atsakyti emocinėse situacijose gali dar sunkiau susidoroti su augančia emociniu požiūriu negaliojančia aplinka.
Ne kiekvienas, kuris gali būti pripažintas negaliojančiu, jaučia tokį kelią
Kaip žinote, visi yra skirtingi, įskaitant tai, kaip jie susiduria su santykiais ir sąveika su kitais.
Pavyzdžiui, jei jūs užaugo netinkamoje aplinkoje, galbūt jūs patyrėte kai kuriuos iš aukščiau aprašytų dalykų. Tai ypač tikėtina, jei turite BPD. Bet tada vėl, galbūt jūs to nepadarėte, o dabar jūs suprantate, kad taip nematėte savo vaikystės emocinių patyrimų.
Kodėl tokios įvairios reakcijos? Kai kurie BPD ekspertai mano, kad temperamentas taip pat gali paveikti tai, kiek jautrus žmogus gali būti emociniu požiūriu negaliojančiu aplinkoje.
Šaltiniai:
ctgrp.org. Dialektinio elgesio terapija: dažniausiai užduodami klausimai (2009). "Seattle", WA: "Behavioral Tech, LLC".
Rochefort SM. Patvirtinimo saugumo ir pripažinimo negaliojančia vaidmuo pasienio simptomatologijoje (2014 m.). Magistro laipsnio disertacija. Vankuveris, Kanada: Simono Fraserio universitetas.
Lineahas MM (1993). Kognityvinis-elgesio gydymas pasienio asmenybės sutrikimas. Niujorkas: "Guilfordo spauda".
Linehanas, MM (1993). Gebėjimų ugdymo vadovas, skirtas asmenybės sutrikimams gydyti . Niujorkas: "Guilford Press".