Gyvenimo trenerio vaidmenų supratimas

Kalbėdamas apie tai, kaip rasti daugiau pasitenkinimo, dirbti su gyvenimo treneriu gali padėti jums padaryti pažangą. Sveikatingumo profesionalų, gyvenimo trenerių tipas padeda savo klientams gerinti jų santykius, karjerą ir kasdienį gyvenimą.

Gyvenimo treneriai padeda išsiaiškinti savo tikslus, identifikuoti kliūtis, trukdančias tau atgal, ir tada sugalvoti strategijas, kaip įveikti kiekvieną kliūtį.

Kuriant šias strategijas, gyvenimo treneriai siekia jūsų unikalių įgūdžių ir dovanų. Padėdami jums kuo geriau išnaudoti tokias pranašumus, treneriai gyvenime teikia pagalbą, reikalingą ilgalaikiam pokyčiui.

Daugelis žmonių kreipiasi į gyvenimo trenerius, norėdami vaikščioti svarbiais gyvenimo pokyčiais, pavyzdžiui, pradėti naują karjerą. Tačiau daugeliu atvejų žmonės kreipiasi į gyvenimo trenerius tik dėl pagalbos kuriant laimingesnį, prasmingą gyvenimą.

Pastaraisiais metais gyvenimo treneriai įgijo nemažą buvimą pagrindinėje mokykloje. Iš tiesų, vis daugiau kompanijų, vadovų ir verslininkų dabar kartu su profesionaliais ir asmeniniais gyvūnais sėkmingai bendradarbiauja su treneriais.

Ką gi treneris gali padaryti tau

Viena pagrindinių privalumų dirbant su gyvenimo treneriu yra gebėjimas įgyti naują, informuotą požiūrį į problemas, su kuriomis susidūrėte ilgai. Be to, kad pasiūlyti naujus tokius iššūkius, gyvenimo treneris gali padėti jums nuliui dėl neigiamų modelių, kurie gali būti jūsų sėkmės keliu.

Daugelis žmonių mano, kad dirbti su gyvenimo treneriu - tai priemonė, padedanti panaikinti atotrūkį tarp jūsų dabartinių aplinkybių ir gyvenimo, kurį labiausiai norėtumėte atlikti. Čia yra keletas teigiamų rezultatų, kurie gali atsirasti dėl jėgų sujungimo su gyvenimo treneriu:

Be to, žmonės dažnai pora su gyvenimo treneriais, kad galėtų dirbti per kliūtis, kurios gali trukdyti rasti partnerį / draugę. Daugelis žmonių taip pat žiūri į gyvenimo trenerius, norėdami padėti identifikuoti savo aistras ir išardyti savo idealų karjeros kelią.

Dėl daugybės klientų atskaitingumas yra vienas pagrindinių privalumų dirbant su gyvenimo treneriu. Kadangi sesijos paprastai vyksta reguliariai ilgą laiką, treneriai gali užtikrinti, kad jų klientai įgyvendintų tai, kas būtina norint patirti didelių pokyčių.

Kartu su teikiama parama ir motyvacija, būtina norint išlaikyti pagreitį, treneriai gali stebėti, kai klientas yra įstrigęs arba turi pakartotinai kalibruoti savo tikslus. Dėl šios priežasties klientai dažniausiai šiuos tikslus pasiekia greičiau ir efektyviau, nei tuo atveju, jei dirbtų savarankiškai.

Kas turėtų apsvarstyti galimybę dirbti su "Life Coach"?

Yra keletas požymių, kad dirbant su gyvenimo treneriu gali būti naudinga jums. Šie ženklai apima:

Gyvenimo trenerio ir gydytojo skirtumas

Nors gali būti, kad kai kurie iš šių specialistų turi labai skirtingą vaidmenį ir turi unikalų tikslą, gali būti sutapimas su profesionaliu treneriu ir gydymo metu. Skirtingai nuo gyvenimo trenerių, terapeutai ir kiti psichikos sveikatos specialistai sutelkia dėmesį į gydymą ir siekia padėti savo klientams dirbti traumos ar kitų praeities problemų.

Dirbdami su gyvenimo treneriu gali padėti jums susidoroti su tam tikrais neišspręstinais klausimais, gyvenimo treneriai negali gydyti nuotaikos sutrikimų, nerimo sutrikimų, priklausomybės ar kitų psichinės sveikatos būklių.

Tuo tikslu, gyvenimo treneris niekada neturėtų būti laikomas psichinės sveikatos specialisto pakaitalu.

Jei kyla psichinės sveikatos problemų simptomai (pvz., Beviltiškumo jausmas, susikaupimas, miego sutrikimas ir nuotaikos sutrikimas), labai svarbu kuo greičiau kreiptis į psichikos sveikatos specialistą.

Ką reikia žinoti prieš dirbdami su "Life Coach"

Gyvenimo instruktavimo sesijos gali būti įvairios. Pavyzdžiui, kai kurie gyvenimo treneriai asmeniškai susitinka su savo klientais, kiti vykdo savo sesijas telefonu arba "Skype".

Jei planuojate dirbti su treniruokliu, nepamirškite, kad jums tereikia nuspręsti, ką norėtumėte sutelkti į savo instrukcijų sesijas. Kiekviena sesija turi palikti jus jaustis galinga ir pakilusi, todėl labai svarbu rasti trenerį, kurio stilius ir filosofija reaguoja su tavimi.

Norėdami padėti rasti kvalifikuotą gyvenimo trenerį, pabandykite pasikonsultuoti su tokia organizacija kaip Tarptautinė autobusų federacija.

> Šaltiniai:

> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Angel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE. Ar gyvenimo instruktavimas gali pagerinti sveikatos būklę? Sisteminė intervencijų tyrimų apžvalga. BMC Health Serv Res. 2013 m. Spalio 22 d., 13: 428.

> Hawksley B. Darbas susijęs stresas, darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra ir asmeninio gyvenimo treniruotė. Br J Community Nurs. 2007 sausio 12 (1): 34-6.