Žymių ir simptomų aptikimas
Nors dauguma žmonių mano, kad depresija yra suaugusioji liga, vaikai ir paaugliai taip pat gali išsivystyti depresiją. Deja, daug vaikų, sergančių depresija, negydomi, nes suaugusieji neatpažįsta, kad jie yra depresija.
Tėveliams, mokytojams ir kitiems suaugusiems svarbu sužinoti apie vaikų depresiją. Kai suprantate depresijos simptomus ir priežastis, dėl kurių vaikai ją vysto, galite įsikišti naudingu būdu.
Vaikams nėra imunodepresijos
Kartais suaugusieji mano, kad vaikams neturėtų būti depresija, nes jiems nereikia nerimauti dėl suaugusiųjų problemų, pvz., Mokėti sąskaitas ar valdyti namų ūkį.
Tačiau vaikai patiria stresą taip pat. Ir net vaikams, kurie gyvena gana be nervų, gali išsivystyti depresija.
Vaikai, kurie auginami geruose namuose su mylinčiais tėvais, gali būti depresija.
Depresija vaikams atrodo kitokia
Nors su depresija sergančiais suaugusiaisiais dažniausiai būna liūdnos, vaikai ir paaugliai su depresija gali atrodyti labiau sujaudinti ir pikti .
Galite matyti elgesio pokyčius, pvz., Padidėję neatitikimai arba klasių mažėjimas mokykloje.
Jūsų vaikas gali reikalauti, kad jis gerai, arba jis gali paneigti, kad jam kyla kokių nors problemų. Daugelis tėvų permaina dirglumą, arba jie prisiima normalios plėtros dalį. Tačiau, dirglumas, kuris trunka ilgiau nei dvi savaites, gali būti depresijos požymis.
Kai kurie depresijos vaikai dažnai turi fizinių skundų. Jie gali pranešti apie daugiau skrandžio skausmų ir galvos skausmų nei jų bendraamžiai.
Vaikai gali pasipriešinti kalbėdami apie psichinę sveikatą
Jaunesniems vaikams dažnai trūksta kalbos įgūdžių, kad verbalizuotų jų nuotaiką. Jie gali nepajėgti aprašyti, kaip jie jaučiasi ar ką jie patiria.
Vyresni vaikai, kurie geriau supranta, ką reiškia depresija, gali jaustis nesijaudinti arba jie gali nerimauti, kad jie skirtingi.
Dažniausiai geriausia ne užduoti daug klausimų. Užuot laikykitės dienoraščio, kuris seka stebimus nuotaikos ar elgsenos pokyčius. Tada turėsite aiškų įrašą, kad galėtumėte parodyti gydytoją, kad galėtumėte išspręsti savo problemas.
Turite gydymo parinktis
Kartais tėvai baiminasi, kad depresijos gydymas bus susijęs su sunkiais vaistais. Tačiau vaistų depresija gydyti ne visada reikia. Kalbėti terapija gali būti dar viena galimybė.
Galiausiai, globėjai turi nuspręsti, kokius gydymo būdus jie nori įdarbinti. Svarbu, kad tėvai ir vaikai mokytųsi apie gydymą ir kiekvienos galimybės keliamą riziką bei naudą.
Jei įtariate, kad jūsų vaikas yra depresija, pediatras yra gera vieta pradėti. Suplanuokite susitikimą su gydytoju ir pasakykite apie savo susirūpinimą.
Pediatras gali paneigti galimas fizines sveikatos problemas, kurios gali prisidėti prie simptomų, kuriuos matote. Jei tai yra pagrįsta, jūsų vaikas gali būti perduotas psichinės sveikatos specialistui.
Depresija nėra silpnumo požymis
Kiekvienas gali vystytis depresija ir tai nėra silpnumo požymis. Tai taip pat nėra jūsų kaltė, jei jūsų vaikas yra depresija.
Nors stresiniai gyvenimo įvykiai, pavyzdžiui, skyrybų, gali prisidėti prie depresijos, tai tik maža galvosūkio dalis. Daugelis kitų veiksnių, įskaitant genetiką, taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
Jūs galite būti aktyvus vaiko psichinės sveikatos klausimais
Negalima visada išvengti depresijos vaikams. Tačiau galite imtis priemonių, kad aktyviai pagerintumėte vaiko psichinę sveikatą, nesvarbu, ar ji turi psichinės sveikatos problemų.
Aptarkite, kaip rūpintis savo kūnu taip pat padeda jai galvoti. Valgyti maistingą maistą, gauti daug pratimų ir miegoti rekomenduojamą valandų skaičių kiekvieną naktį yra geras jos psichinės sveikatos.
Padėkite savo vaikui plėtoti turtingą socialinį gyvenimą be laiko pertraukimo. Priskirkite atsakomybę ir apdovanokite ją už tai, kad esate atsakingas.
Mokyk ją, kaip išspręsti problemas, valdyti savo emocijas sveikais būdais ir kurti strategijas, padedančias susidoroti su nesėkme ir nesėkmėmis. Taip pat pasakykite apie savo psichinę sveikatą ir prižiūrėkite savo šeimos prioritetus.
> Šaltiniai:
> Kelvin R. Depresija vaikams ir jaunimui. Pediatrija ir vaikų sveikata . 2016; 26 (12): 540-547.
> Martinsen KD, Kendall PC, Stark K, Neumer SP. Nerimas ir depresija vaikams. Transdiagnostikos EMOTION programos priimtinumas ir įgyvendinamumas. Kognityvinė ir elgesio praktika . 2016; 23 (1): 1-13.
> Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. Mokyklos pagrįstos depresijos ir nerimo prevencijos programos jauniems žmonėms. Sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Klinikinės psichologijos apžvalga . 2017; 51: 30-47.