Kas yra medžiagos / vaistų sukeltas miego sutrikimas?

Kai alkoholis, narkotikai ar vaistai trukdo miegui

Medžiagos ar vaistų sukeltas miego sutrikimas yra oficialus diagnozuojamas nemigos ir kitų miego sutrikimų pavadinimas, kurį sukelia alkoholis, narkotikai ar vartojami tam tikri vaistai. Apytiksliai perskaičiuojant tai reiškia, kad vienas iš alkoholio vartojimo, narkotikų vartojimo ar vaisto vartojimo pasekmių yra problema, kai miego metu norite miegoti, miegu namuose, pernelyg didelis mieguistumas per dieną arba neįprastas elgesys miego metu.

Medžiagos ar vaistų sukeltas miego sutrikimas skiriasi nuo kartais sunku miegoti ar miegoti, o tai iš tiesų yra gana įprasta. Jis taip pat skiriasi nuo laikinosios nemigos arba išsekimo, dažnai veikiančios žmones tiesiai po alkoholio ar narkotikų vartojimo, o tai yra įprastas atsakas į medžiagą ar žmonių, kurie vartoja alkoholį ar narkotikus, veikla, pavyzdžiui, apsistoti vėliau nei įprasta miego diena ar dalyvaujantys nuobodžiamoje veikloje tuo metu, kai naudojamas alkoholis ar narkotikai (pvz., šokiai). Skirtingai nuo šių įprastų atsakymų į alkoholį ar narkotikus, medžiagos / medikamento sukeltos miego sutrikimas dar labiau trukdo miegui ir neigiamas poveikis trunka daug ilgiau.

Kuris narkotikų sukelia vaisto sukeltas miego sutrikimas?

Daugybė psichoaktyvių medžiagų gali sukelti medžiagų sukeliamą miego sutrikimą, įskaitant:

Medikamentai, kurie sukelia medžiagų / medikamentų sukeltų miego sutrikimų, yra šie:

Lėtinis medžiagų apykaitos ciklas ir miego sutrikimai

Daugelis žmonių mano, kad alkoholis ir kai kurie kiti vaistai turi atsipalaidavimo efektą, ir bent jau iš pradžių, kad raugiklis arba opiatai gerti, sujungti ar skirti dozę gali padėti jiems miegoti. Kiti mano, kad kofeinas ar kiti stimuliuojantys vaistai gali padėti jiems ilgą laiką budėti, kai jie turi budriai budėti, bet kitu atveju būtų mieguisti.

Kai kuriems žmonėms, kurie reguliariai geria alkoholį ar pramoginius narkotikus ar vaistus, gali pasireikšti lėtinis ciklas, gerti ar vartoti vaistus ar vaistus, norint atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, miegoti ar miegoti, arba priešingai - likti pamaitinkite ilgų poslinkių ar naktinių vakarėlių metu. Vaistas trukdo kūno natūraliems aktyvacijos ir atsipalaidavimo procesams, todėl sunku užmigti. Tuomet žmogus labiau linkęs vartoti medžiagą, kad galėtumėte miegoti, galbūt reikės daugiau vaisto vartoti, nes pasireiškia tolerancija .

Tačiau tai ilgai neveikia. Nors alkoholis ir kiti atsipalaidavę vaistiniai preparatai gali padėti jums iš pradžių miegoti, miegas nėra atkuriamasis arba ramus, o jūs taip pat galite nustebinti, kad naktį taip pat atsibunda.

Paprastai tai seka nemiga, nuovargis, išsekimas ir nevaldomas jausmas dėl nuovargio ir mieguistumo prabudimo metu. Nusivylę, daugelis žmonių, kurie susiduria su šiais klausimais, dažnai kreipiasi į kofeiną ir kitus stimuliuojančius veiksnius kovoje su dienos nuovargiu, todėl apsunkina užmigti prieš miegą.

Medžiagų / vaistų sukelto miego sutrikimo tipai

Egzistuoja keturi pagrindiniai mitybos sutrikimai:

Kaip netrukus po vaisto vartojimo gali sukelti miego sutrikimą?

Kai kuriais atvejais miego sutrikimas gali būti sukeltas beveik iš karto po vaisto ar vaisto vartojimo. Remiantis diagnozavimo gairėmis gydytojams ir kitiems sveikatos priežiūros specialistams, vertinantiems miego sutrikimus, netgi yra kategorija "pradeda apsinuodijimo metu", o tai reiškia, kad miego sutrikimas iš tikrųjų prasideda, kai žmogus yra priklausomas nuo alkoholio, pramoginio narkotiko ar vaistas.

Tai taip pat gali atsirasti pašalinant . Miego sutrikimai yra labai dažnas abstinencijos simptomas, ir, kaip ir kiti atsiradimo simptomai, dažnai išsivysto per kelias dienas ar savaites nutraukus alkoholio, vaistų ar vaistų vartojimą. Taigi, reikia laiko, norint nustatyti, ar miego sutrikimai yra tik pašalinimo simptomas, o tai paaiškėja, ar asmens miegas gerėja per kelias dienas ar savaites po to, kai nustos vartoti vaistą.

Priešingai, su medžiaga sukelto miego sutrikimas, miego sutrikimai gali prasidėti nutraukus vaisto vartojimą, ir tęstis arba pablogėti, kai žmogus juda per DOXS procedūrą, ir po to, kai atsitraukia, atsigauna. Kartais miego sutrikimai yra didesnio ilgesnės trukmės nutraukimo simptomų grupės, vadinamos po ūmaus nutraukimo sindromu (PAWS), dalis .

Ką daryti, jei prieš pradėdami vartoti alkoholį, narkotikus ar vaistus miego problemų?

Kai gydytojai ar kiti sveikatos priežiūros specialistai nustato cheminės medžiagos / vaistų sukelto miego sutrikimo diagnozę, jie tikrina, ar nebuvo miego sutrikimo prieš vartojant alkoholį, vaistus ar vaistus, kurie buvo laikomi atsakingais. Taip yra todėl, kad yra skirtingų miego sutrikimų tipų, ir jei simptomai buvo prieš vartojant medžiagą, tai nėra medžiagos ar vaistų sukeltas miego sutrikimas.

Apskritai cheminių medžiagų / medikamento sukeltų miego sutrikimų diagnozė žmonėms, kuriems anksčiau nebuvo miego sutrikimų be medžiagų vartojimo, nenustatyta, arba jei simptomai išlieka ilgiau nei mėnesį po to, kai asmuo tampa atsiribęs nuo alkoholio, narkotikų ar vaistas. Tai nereiškia, kad jų miego sutrikimai nėra realūs ar rimti; tai tiesiog reiškia, kad manoma, kad jie nebuvo sukelti medžiagų vartojimo. Kaip minėta anksčiau, yra daug skirtingų miego sutrikimų priežasčių, ir dauguma jų gali būti pagerinti dėl gyvenimo būdo pokyčių, be alkoholio, narkotikų ar vaistų, kurių šalutinis poveikis sutrikdo normalią miego būklę.

Nelaimė ar įtaka gyvenimui

Galiausiai, norint diagnozuoti medžiagos / medikamento sukeltą miego sutrikimą, turi būti tam tikras reikšmingas poveikis, kurį miego problema kyla žmogaus gyvenime, nes sukelia daug kančių arba sutrikdo kai kuriuos jų gyvenimo aspektas. Tai gali apimti bet kokį dalyką, susijusį su jų socialiniu gyvenimu su darbo situacija ar kita jų gyvenimui svarbia gyvenimo dalimi.

Sužinoję apie miego sutrikimą

Tai gali užtrukti mėnesius ar net metus, kad sužinotumėte apie medžiagos ar medikamento sukeltą miego sutrikimą. Kadangi narkotikai linkę įgauti budrumo ir atsipalaidavimo jausmus, žmonės tikisi, kad jų miegas tam tikru mastu bus paveiktas, ir tikimasi, kad vėliau atsitinka. Tada tai gali atrodyti kaip tik blogų naktų serija, o ne sutrikimas, kuris savaime nesibaigia.

Medžiagos sukeltos miego sutrikimų ironija yra tai, kad daugelis žmonių, kuriems tai daro, geria, vartoja narkotikus ar naudoja vaistus, norėdami pabūti miego metu, tačiau tie patys vaistai iš tikrųjų trukdo geram nakties miegui. Dėl šios priežasties žmonės dažnai nesupranta, kad tai yra alkoholis, narkotikai ar vaistai, kurie sukelia miego sutrikimus, nes jie susieja tas medžiagas su miego sukėlimu.

Miego sutrikimai gali turėti daug įvairių priežasčių, pradedant nuo streso iki įprasto senėjimo poveikio. Todėl gydytojai gali nesuprasti tikrosios problemos prigimties, nes daugelis žmonių savo gydytojo nedomina apie alkoholį ar narkotikų vartojimą dėl stigmos ir baimės būti vertinami. Jie taip pat gali meluoti apie tai, kiek recepto vaistų ar vaistų, kuriuos jie vartoja, kovoja dėl to, kad jie yra atskirti nuo vaistų tiekimo. Žmonės, kurie pripažįsta alkoholį ir narkotikų vartojimą, taip pat dažnai per mažai vertina arba nepakankamai praneša apie alkoholio ar narkotikų kiekį, kurį jie naudoja. Visi šie veiksniai leidžia žmonėms netinkamai diagnozuoti medžiagos / medikamento sukeltą miego sutrikimą.

Žodis iš

Kai sužinosite apie miego sutrikimą ir tai, kas jį sukelia, svarbu gauti profesionalią pagalbą, kad galėtumėte pereiti prie sveikų miego sąlygų. Pasitarkite su savo gydytoju dėl to, kad kreipėsi į narkomaniją ar miego specialybę. Jei vartojate alkoholį, opioidus, metą arba benzodiazepinus, svarbu tinkamai medicininę pagalbą gauti pasitraukimo metu. Tai ne tik pagerins patogumą, bet ir sumažins simptomus, tačiau šios medžiagos gali sukelti sunkius abstinencijos simptomus, pvz., Priepuolius ar psichozę, kuri gali būti pavojinga gyvybei be medicininės priežiūros.

Kai nutraukėte vaisto, dėl kurio atsiranda miego sutrikimų, miego režimai užtrunka, kol bus normalus. Būk kantrus. Geriausi šio proceso palaikymo būdai yra šie:

> Šaltinis

> Amerikos psichiatrijos asociacija, psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, penktasis leidimas, DSM-5. Amerikos psichiatrijos asociacija, 2013 m.