Kaip patirtis keičia smegenis
Smegenų plastiškumas, taip pat žinomas kaip neuroplasticity, yra terminas, kuris reiškia smegenų gebėjimą keisti ir prisitaikyti, kaip patirties. Kai žmonės sako, kad smegenys turi plastiškumą, jie nemano, kad smegenys yra panašios į plastiką. Neiro reiškia neuronus, nervines ląsteles, kurios yra smegenų ir nervų sistemos statybiniai blokai, o plastiškumas reiškia smegenų žaismingumą.
Smegenų plastiškumo istorija ir tyrimai
Iki 60-ojo dešimtmečio mokslininkai tikėjo, kad smegenų pokyčiai gali vykti tik vaikystėje ir vaikystėje. Iki ankstyvojo suaugusio amžiaus buvo manoma, kad smegenų fizinė struktūra daugiausia buvo pastovi. Šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad smegenys ir toliau kuria naujus nervinius kelius ir pakeičia esamus, kad galėtų prisitaikyti prie naujos patirties, mokytis naujos informacijos ir kurti naujas prisiminimus.
Psichologas Williamas Jamesas teigė, kad smegenys galbūt nebuvo tokios pat nekintančios, kaip anksčiau buvo manoma, dar 1890 m. Savo knygoje "Psichologijos principai" jis rašė: "Organinė medžiaga, ypač nervų audinys, atrodo pasižymi labai nepaprasto plastiškumo laipsniu " Tačiau ši idėja daugelį metų buvo ignoruojama.
1920-aisiais mokslininkas Karlas Lashley pateikė įrodymų apie reusų beždžionių nervinių takų pokyčius. Iki devintajame dešimtmetyje mokslininkai pradėjo tyrinėti atvejus, kai vyresnio amžiaus suaugusieji, kurie patyrė didžiulį smūgį, sugebėjo atgauti funkcionavimą, parodydami, kad smegenys buvo daug labiau kalciu nei anksčiau.
Šiuolaikiniai mokslininkai taip pat rasta įrodymų, kad smegenys gali sugadinti save.
Priežastys, kodėl smegenys buvo laikomos nekeičiamomis
Normanas Doedzis savo naujoviškoje knygoje "Smegenys, kuri pati keičiasi: istorijos apie asmeninį triumfą iš smegenų mokslo sienų" rodo, kad šis įsitikinimas, kad smegenys nesugebėjo pasikeisti, visų pirma atsirado iš trijų pagrindinių šaltinių:
- Senovės įsitikinimai, kad smegenys buvo labai panašios į neįprastą mašiną, galinčią nustebinti dalykus, kurie vis dar negalėjo augti ir pasikeisti.
- Pastebimas, kad žmonės, kurie patyrė rimtą smegenų pažeidimą, dažnai negalėjo atsigauti.
- Nesugebėjimas iš tikrųjų stebėti mikroskopinę smegenų veiklą vaidino idėją, kad smegenys buvo santykinai fiksuotos.
Dėl šiuolaikinių technologijų pažangos mokslininkai gali niekada anksčiau nepastebėti smegenų vidinės veiklos. Kai klestėjo šiuolaikinės neurologijos studija, mokslininkai įrodė, kad žmonės neapsiriboja tik protiniais sugebėjimais, kuriuos jie gimė, ir kad sugadinti smegenys dažnai gali gana žymiai pasikeisti.
Kaip veikia smegenų plastiškumas
Žmogaus smegenis sudaro maždaug 86 mlrd. Neuronų . Ankstyvieji mokslininkai manė, kad neurogenezė ar naujų neuronų kūrimas netrukus po gimdymo sustojo. Šiandien suprantama, kad smegenys turi puikias galimybes reorganizuoti kelius, kurti naujus ryšius, o kai kuriais atvejais netgi kurti naujus neuronus.
Neuroplasticity charakteristikos
Yra keletas neuroplasticityi būdingų savybių, įskaitant:
- Jis gali skirtis priklausomai nuo amžiaus. Nors plastiškumas pasireiškia visą gyvenimą, tam tikri pokyčių tipai vyrauja per tam tikrą gyvenimo amžių. Smegenys dažnai keičiasi per pirmuosius gyvenimo metus, pavyzdžiui, nesaugios smegenys auga ir organizuoja save. Paprastai jauni smegenys linkę būti jautresni ir labiau reaguoti į patirtį nei vyresni smegenys.
- Tai apima įvairius procesus. Plastiškumas vyksta visą gyvenimą ir apima smegenų ląsteles, išskyrus neuronus , įskaitant gliaudines ir kraujagysles.
- Tai gali atsitikti dėl dviejų skirtingų priežasčių. Plastiškumas gali atsirasti dėl mokymosi, patirties, atminties formavimo ar smegenų pažeidimo. Nors žmonės tikėjo, kad smegenys tam tikru amžiuje pasikeitė, nauji moksliniai tyrimai parodė, kad smegenys niekada nustoja keistis atsakant į mokymąsi. Smegenų pažeidimai, tokie kaip insultas, gali pažeisti smegenų sritis, susijusias su tam tikromis funkcijomis. Galų gale sveikos smegenų dalys gali perimti tas funkcijas, o gebėjimus galima atkurti.
- Aplinkai tenka esminis vaidmuo šiame procese. Genetika taip pat gali turėti įtakos. Sąveika tarp aplinkos ir genetikos taip pat atlieka vaidmenį formuojant smegenų plastiškumą.
- Smegenų plastiškumas ne visada yra geras. Smegenų pokyčiai dažnai laikomi patobulinimais, tačiau tai ne visada būna. Kai kuriais atvejais smegenis gali paveikti psichoaktyvios medžiagos arba patologinės sąlygos, galinčios sukelti žalingą poveikį smegenims ir elgesiui.
Smegenų plastiškumo tipai
Yra dviejų tipų neuroplasticity, įskaitant:
- Funkcinis plastiškumas: smegenų sugebėjimas perkelti funkcijas nuo pažeisto smegenų ploto į kitas nesugadintas vietas.
- Struktūrinis plastiškumas: smegenų gebėjimas iš tikrųjų keisti fizinę struktūrą mokymosi rezultatu.
Kaip keičiasi mūsų smegenys
Pirmieji kelerių metų vaiko gyvenimas yra greitas smegenų augimas. Gimus, kiekvienas smegenų žievės neuronas turi apie 2500 sinapsių; iki trejų metų šis skaičius išaugo iki milžiniško 15 000 sinapsių vienam neuronui.
Tačiau vidutinis suaugusysis turi apie pusę tokio sinapsių skaičiaus. Kodėl? Kadangi, įgiję naują patirtį, kai kurie ryšiai sustiprinami, o kiti pašalinami. Šis procesas vadinamas sinaptinio genėjimo. Naudojami neuronai dažnai sukuria stipresnius ryšius, o tie, kurie retai ar niekada nenaudojami, galiausiai miršta. Sukūrę naujus ryšius ir susilpnindami silpnus, smegenys gali prisitaikyti prie besikeičiančios aplinkos.
> Šaltiniai:
> Doidge N. Smegenys, kuri pati keičiasi: asmeninio triumfo istorijos iš smegenų mokslo sienų. Niujorkas: Vikingas; 2007 m.
> James W. Psichologijos principai. Klasikinės psichologijos istorijos. Žalioji CD, red. 1890 m.
> Kolb B, Gibb R. Brain plastiškumas ir elgesys besivystančiose smegenyse. Clarke M, Ghali L, eds. Kanados vaikų ir paauglių psichiatrijos akademijos leidinys . 2011; 20 (4): 265-276.
> Hockenbury SE, Nolan SA, Hockenbury D. Psichologijos atradimas. 7-asis leidimas Niujorkas, NY: verta leidėjų; 2016 m.
> Hoiland E. Brain Plasticity: What Is It? Chudler EH, ed. Neurologija vaikams. Vašingtono universitetas.