Jūs neturite nieko sakyti, melskitės ar pasikalbėkite su kuo nors
Ką galite tikėtis dalyvaudami 12-žingsnių ar anoniminių susitikimų su alkoholikiais metu ? Jei niekada nepateikėte vieno, jūs tikriausiai turėsite baimes ir išlygas. Dažnai jūsų vienintelis ekspozicija yra tai, ką matėte pavaizduoti filmuose ar televizijos laidose. Kas yra tikrovė?
Bendrieji mitai ir prieštaravimai apie AA susirinkimus
Tokie dalykai, kuriuos galite manyti, vyksta dvylikos susitikimų metu, bet gali būti mitais, o ne tipiniais įvykiais.
- Jūs būsite supa ir "naudingi" alkoholikai.
- Jūs turite atsistoti ir pasakyti: "Aš esu alkoholikas".
- Turite pasakyti visas savo paslaptis, susijusias su mano priklausomybe nuo alkoholio.
- Jūs turite dalyvauti grupės apkabinimuose.
- Jūs turite melstis.
- Jūs prisijungiate prie kulto.
- Galite matyti žmones, kuriuos atpažinsite.
Pirmasis susitikimas
Kokia yra tikrovė daugumoje susitikimų? Barbas M. dalijasi informacija apie tipišką pirmąjį susitikimą. Susitikimas gali vykti pastate, kuris yra susijęs su bažnyčia ar bendruomenės centru. Jūs atvykstate rasti daugumą žmonių, kuriuos matote, yra susirinkimo " Alkoholininkų anonimas" susitikimas. Už kambario yra keletas žmonių, kurie gamina kavą ir kalbasi.
Viduje kambaryje yra žmonių, kurie sėdi čia ir ten; kai kurie kalba kartu, kai kurie sėdi vienas. Jūs sėdite prie durų (tik tuo atveju, jei norite greitai išeiti), kai žmonės praeina, kai kurie sako sveikas, šiek tiek verkia, sustoja ir pristato save, o kai kurie pasilieka sau.
Po maždaug 10 minučių 50 žmonių yra sėdinčios puslankiu kėdėse. Vienas žmogus sėdi apskritimo viduryje. Ji yra tos konkrečios dienos posėdžio pirmininkas.
Kaip tai veikia
Susitikimas prasideda pirmininku, skaitančiu preambulę, o tada vedamas į grupinę maldą - " Serenity Prayer" (trumpa versija), kurioje skaitė apie 80 proc. Žmonių.
Po to skirtingi susitikimo nariai skaito trumpą AA literatūrą " Kaip tai veikia ", " Dvylika tradicijų " ir "Pažadai".
Pirmininkas klausia, ar yra naujokai ar pirmieji laikai, dalyvaujantys susirinkime, kurie norėtų pristatyti save savo vardu. Keletas pakelia rankas, tu gali ar negali būti vienas iš jų, nes tai yra galimybė, o ne privaloma.
Žingsnis studijų susitikimas
Susitikimas gali būti žingsnis susitikimas . Pirmininkas praneša, kokį žingsnį jie aptars. Po to, kai žingsnis skyriuje skaitomas iš knygos "Dvylika žingsnių ir dvylikos tradicijų", pirmininkas tada klausia, ar kas nors turėjo tam tikrą patirtį, jėgą ir viltis, susijusias su žingsniu, kurį jie norėtų pasidalinti.
Dalijimasis patirtimi, jėga ir tikimybė
Susitikimo metu žmonės tiesiog pradeda kalbėtis. Kiekvienas prasideda, įvedant save kaip "Sveiki, mano vardas yra (vardas) ir aš alkoholikas". Kaip ir filmuose, visi atsako "Sveiki (vardas)!" Užpildę savo "istoriją", kiekvienas kambarys jiems ačiū. Tada kitas asmuo gali kalbėti.
Po to, kai visi baigia dalintis, pirmininkas klausia, ar yra su AA susijusių skelbimų. Tada ji skelbia, kad laikas yra Viešpaties malda, ir visi stovi dideliu ratu, rankomis laikydami ir skaitydami maldą.
Jūs neturite dalyvauti maldoje. Kai malda baigta, susitikimas baigiasi.
Posėdis po susirinkimo
Žmonės susirenka, kalbasi, o susirinkimui dabar yra socialinis oras. Kai kurie gali jus pristatyti ir gali užduoti klausimus. Jūs galite laisvai palikti, jei nenorite bendrauti.
Įvairūs susitikimų formatai
Skirtinguose susitikimuose vyksta įvairūs dalykai, bet iš esmės jie veikia vienodai. Kai kuriuose susitikimuose žmonės atsitiktinai įsitraukia į galvą, kad jie neleidžia tiems patiems žmonėms nuolat dalintis svarbesniais labiau droviais, tylesniais žmonėmis.
Kituose susitikimuose, maldos pabaigoje, kiekvienas gali pasakyti populiarią AA šūkį, pavyzdžiui, "susitiko kūrėjai". Kai kurie susitikimai yra tik diskusijų susirinkimai, kuriuose tema yra atsitiktinė, ir daugiau priklauso nuo vieno iš narių susidomėjimo.
Pranešėjų susitikimuose yra asmuo, pasirinktas kalbėti apie savo patirtį, jėgą ir viltis dėl jų atsigavimo.
"Niekas nepasveikino"
Barbas M. nurodo, kad tai, ką ji buvo labiausiai atsipalaidavusi, buvo tai, kad jai nepatyrė jausmas, kai ji pirmą kartą pradėjo lankytis susitikimuose. "Niekas neapsaugojo manęs su savo religiniais šūkiais, niekas nepaklusdavo manęs laikyti rankas ir melstis, niekas rūpinosi, jei sėdėjau nugaroje arba sėdėjau priekyje, gėriau kavą ar negeriu kavos, padėjo išvalyti arba pasibaigė prieš pasibaigiant ".
Vienintelės nustatytos taisyklės yra bendros pagarbos, kuri gali būti: stenkitės būti laiku. Nerūkyti. Pokalbis per akcijas neturi. Pasibaigus susitikimui pasirašykite teismo kvitus .
Jūs iš tiesų galite susidurti su asmeniu, kurį pažįstate arba pripažįstate.
AA padėjėjas
Barbas M. sako, kad laukia daugybės susitikimų, prieš priimdama sprendimą įvardyti save kaip alkoholį ir priimti savo pirmąjį lustą .
Viena įprastos praktikos yra tai, kad kai jūs pristatysite save kaip naujoką ir alkoholį, gausite susitikimų tvarkaraščio knygą su žmonių, kuriuos galite skambinti, pavadinimų ir skaičių, jei manote, kad reikia gerti ir reikia pagalbos. Žmonės, kurie įtraukė savo numerį į šią knygą, daro tai, nes tikrai nori padėti. Tai nereikalaujama niekam tai daryti, bet ji laikosi AA tradicijos, kad, kai alkoholiniai pagalbos skambučiai, bus AA pagalba.
Jei nesate tikri, ar esate alkoholikas, suraskite "atvirą" susitikimą, kuris vyks jūsų vietovėje. Daugelis nealkoholinių gali dalyvauti ir niekas neprisiima, nes esate ten, kad esate alkoholikas.