Gaukite potencialiai gyvybiškai svarbios informacijos
Savižudybė yra viena pagrindinių mirties priežasčių. Ar galėtumėte pasakyti, ar kažkas, ką žinote, galvoja apie savižudybę? Jei esate kaip ir dauguma žmonių, nesate tikri. Vis dėlto galite būti tikri, kad padidinus žinias apie savižudybių rizikos veiksnius ir geriau pastebėjus juos, vieną dieną būtų galima sutaupyti laiko žmonėms, su kuriais susipažįstate ar žinote.
Savižudybė yra labiau paplitusi nei jūs manote
Tai dažnai pasitaiko žmonėms, turintiems nuotaikos sutrikimų, tokių kaip depresija ir bipolinis sutrikimas , ir yra labai dažnas tarp žmonių, turinčių ribinį asmenybės sutrikimą (BPD) .
Tiesą sakant, maždaug 70% žmonių, sergančių BPD, bent kartą bandys nusižudyti savo gyvenime, daugelis jų padarys daugiau nei vieną, o nuo 8% iki 10% pavyks žudyti save. Tai yra daugiau nei 50 kartų didesnis už savižudybę bendrojoje populiacijoje.
Du savižudybių rizikos veiksnių tipai. Šiame straipsnyje aptariamos dvi rizikos veiksnių rūšys savižudybių bandymams: distaliniai rizikos veiksniai ir proksimaliniai rizikos veiksniai .
- Distaliniai rizikos veiksniai yra fono įvykiai ir problemos, dėl kurių asmuo rizikuoja bandyti nusižudyti.
- Proksimaliniai rizikos veiksniai yra tie, kurie rodo didesnį tiesioginį savižudybių bandymo pavojų.
Paprastai žmonės, kurie bando nusižudyti, gali derinti daugelį galimų nuotolio ir proksimalinių savižudybių rizikos veiksnių.
Toliau pateikti sąrašai apibūdina kai kuriuos dalykus, apie kuriuos turėtumėte žinoti.
Distaliniai savižudybių rizikos veiksniai
Psichiatrinė diagnozė . Bet kokia psichiatrijos diagnozė yra savižudybės rizikos veiksnys. Tačiau tam tikri diagnozės kelia didžiausią pavojų. Tai yra depresija, bipolinis sutrikimas, piktnaudžiavimo narkotikais sutrikimai ir asmenybės sutrikimai.
Be to, žmonės, kurių sutrikimai yra susiję (daugiau nei viena liga ar būklė atsiranda tuo pačiu metu), yra didesnė rizika savižudybei.
Ankstesni savižudybių bandymai . Kažkas, kas padarė bent vieną bandymą nusižudyti, turi daug didesnę grėsmę bandyti iš naujo.
Savižudybių bandymų ar užbaigtų savižudybių šeimos istorija . Žmogaus rizika, kad bandys nusižudyti, padidės, jei jo šeimos narys bandys ar padarys savižudybę.
Proksimaliniai savižudybių rizikos veiksniai
Naujausi savižudybių minčių atsiradimai . Daugelis savižudybių bandymų įvyksta per vienus metus nuo pirmųjų savižudybės minčių. Todėl labai svarbu, kad asmuo, kuris pradeda vartoti juos, per metus gautų gydymą.
Bejėgiškumas . Beviltiškumo jausmas gali būti tiesioginis veiksnys savižudybių rizikos veiksniui.
Savižudybių plano egzistavimas . Ne visi, kurie turi savižudybių planą, tai atliks. Bet tokio plano įgyvendinimas gali reikšti, kad bandymas nusižudyti įvyks labai greitai.
Prieiga prie šaunamųjų ginklų . Tarp savižudybių rizikos veiksnių šis yra labai pavojingas. Netoliese esantys šaunamieji ginklai, saugomi saugiai, gali sutrumpinti laiką tarp mąstymo apie savižudybę ir jo bandymo.
Didžiulė žala arba stresinis įvykis . Daugelis žmonių, kurie bando nusižudyti, teigia, kad jie patyrė stresinį įvykį - pavyzdžiui, darbo praradimą, artimojo mirties, didelių finansinių nuostolių ar skyrybų - prieš pat bandymą.
"Kvėpavimas" iš kito savižudybės . Savižudybės "užkrato efektas" (panašus į ligas plintančias bakterijas) yra gerai dokumentuojamas savižudybių tyrimuose. Po neseniai sužinojęs apie ką nors kitą, kas tai padarė, žmogus dažniau bando nusižudyti.
Įkalinimas . Neseniai išleistas iš kalėjimo žmogus yra didelis savižudybių pavojus ir turėtų būti stebimas dėl galimų bandymų požymių.
Būkite įspėjime apie savižudybių rizikos veiksnius
Daugelis žmonių, turintiems vieną ar daugiau savižudybių rizikos veiksnių, nekyla pavojus bandyti nusižudyti. Tačiau tiems, kurie, pripažindami savižudybių rizikos veiksnius ir gaunantys pagalbą, kad jie negalėtų bandyti, gali būti gyvybiškai saugūs.
Jei manote, kad jūs ar artimas žmogus turi tam tikrą iš šių veiksnių, apsvarstykite galimybę su psichinės sveikatos specialistu susipažinti su savižudybių rizikos įvertinimu. Jei asmuo yra labai didelis pavojus, gali būti tikslinga šiuos įvertinimus reguliariai planuoti.
Taip pat turėtumėte žinoti, kad kažkas, kuriam būdingas didelis savižudybių pavojus, turi turėti saugos planą, kuris sumažintų tikimybę, kad bandymas įvyks. Daugiau informacijos apie saugos planavimą rasite " Kaip sukurti saugos planą ".
Jei norite sužinoti daugiau apie tai, ką daryti, jei jūs arba kažkas kitas kyla tiesiai į savižudybę, žr. " Ką daryti krizės metu ".
Šaltiniai:
Kessler RC, Borgesas G, Walters EE. " Visuotinės psichiatrijos ligoninių archyvai, 1996 m.
Moscicki EK. "Pasibaigusių ir bandžiusių savižudybių epidemiologija: siekiant išvengti prevencijos". Klinikinių neurologijos moksliniai tyrimai , 1: 310-23, 2001.
Nock MK, Borges G, Bromet EJ, Angermeyer M, Bruffaerts R, de Girolamo G, de Graaf R, Haro JM, Karam E, Williams D, Posada-Villa J, Ono Y, Medina-Mora ME, Levinson D, Lepine JP , Kessler RC, Huang Y, Gureje O, Gluzman S, Chiu WT, Beautrais A, Alonso J. "Tarpvalstybiniai paplitimo ir rizikos veiksniai, susiję su savižudybe, planais ir bandymais". Britų psichiatrijos leidykla . 192 (2): 98-105, 2008.
Darbo grupė dėl pasienio asmenybės sutrikimų. "Praktikos gaires pacientams, turintiems pasienio asmenybės sutrikimų". American Journal of Psychiatry , 158: 1-52.