Alkoholio priėmimas kontroliuoja jūsų gyvenimą - tai 1 žingsnis AA ir Al-Anon
Po daugelio metų atsisakymo, alkoholikams ir jų šeimoms atsigaunant gali prasidėti vienas paprastas įsitikinimas, kad alkoholis yra bejėgis. Tai yra pirmas žingsnis programos "Alkoholininkų anonimas" ir "Al-Anon" dvylikos pakopų programose.
1 žingsnis: sąžiningumas
"Mes pripažįstome, kad esame bejėgiai už alkoholį, kad mūsų gyvenimas tapo nevaldomas".
Kai alkoholizmas pradeda kontroliuoti šeimą, paprastai vienas iš pirmųjų dalykų yra sąžiningumas.
Alkoholis yra apie tai, kiek jis (ar ji) gėrė, ir tie, kurie aplink jį pradeda padengti jam, kaip problema progresuoja, ir jie taip pat tampa mažiau sąžiningi.
Šis maldos ciklas ir paslapčių laikymasis gali praeiti jau daugelį metų ir pats savaime gali sukurti atmosferą, dėl kurios faktiškai situacija sparčiai blogėja. Net vaikai pasidaro melu. Tai šeimos liga.
Šeima gali tapti visiškai kontroliuojama blogo mąstymo. Nors kontrolės iliuzija gali tęstis, jų gyvenimas tampa nevaldomas, nes alkoholis iš tiesų yra kontroliuojamas. Tai gudrus, nepatogus ir galingas.
Bet atsigavimas visai šeimai gali prasidėti, kai kažkas galiausiai pertraukia atsisakymo ciklą . Šis pirmasis žingsnis prasideda pripažinus bejėgiškumą. Galiausiai yra sąžiningas apie situaciją. Kaip tai veikia?
Daug kartų, kai vienas šeimos narys galų gale patenka į tašką, kuriame jie pripažįsta, kad jie yra bejėgiai nuo alkoholio - tai geriamasis ar negeriantis šeimos narys, ir pradeda atsigavimo kelionę , ji gali turėti silpną poveikį ir daryti įtaką kitiems, norint rasti savo atsigavimą.
Kaip jūs pateksite į 1 žingsnį?
Anoniminių alkoholikų ar "Al-Anon" šeimos narių nariai pateikia puikų supratimą apie 12 žingsnių gydymo principus. Daugelis sakė, kad pirmasis žingsnis yra vienas sunkiausių dalykų.
Kai kurie žmonės eina į savo pirmąjį susitikimą po grubios pabudimo.
Draugas ar šeimos narys gali susidurti su jūsų gėrimu. Jūs galite turėti medicininę krizę arba sustabdyti DUI. Jūs nusprendžiate, kad turite imtis veiksmų ir eiti į susitikimą.
Jei gyvenate su mylimo žmogaus gėrimu , gali būti sunku pripažinti, kad esate bejėgis ir negalite išlaikyti netvarkos ir būti atsakingu. Galite ir toliau dirbti, todėl būkite ligos dalimi. Tik įsitikinus, kad esate bejėgis, galite pradėti keisti save. Jūs turite atsisakyti energijos iliuzijos. Nuo pirmojo veiksmo galite tęsti likusius 12 žingsnių ir 12 tradicijų .
Galbūt jūs nebūsite pasiruošę, kai pirmą kartą nuspręsite dalyvauti susitikime. Galite palikti anksti arba toliau neigti, kad turite problemų. Bet jūs galite grįžti vėliau, kai esate pasirengęs imtis pirmojo žingsnio ir pripažįstate, kad esate bejėgis nuo alkoholio. Dvylika etapų grupės bus pasirengusios, kai esate.