Saugokitės teiginių, kad smegenų treniruotės gali pagerinti jūsų atmintį.
Smegenų mokymas yra didelis verslas. Nuo internetinių svetainių iki vaizdo žaidimų iki mobiliųjų programų atrodo, kad yra daugybė būdų, kaip padidinti savo smegenis. Bet ar visa ši smegenų treniruotė tikrai veikia? Ar tai gali padidinti savo pažinimo gebėjimus ar IQ?
Remiantis keliais neseniai atliktais tyrimais, nors šie smegenų mokymo įrankiai gali padėti sustiprinti jūsų gebėjimą išlaikyti informaciją, jie nebūtinai padidins jūsų intelektą arba pagerins jūsų gebėjimą spręsti ir abstrakčiai galvoti.
Viena iš žymiausių "smegenų mokymo" svetainių, "Lumosity", patronuojanti bendrovė už baudžiamąsias reklamas bauda už federalinę prekybos komisiją 2016 m. Sausio mėn. Pasak FTK skundo, bendrovė pasiūlė savo žaidimus sumažinti ar pažeisti kognityvinius sutrikimus, tokius kaip Alzheimerio liga sergantiems pacientams, kurie yra klaidingi.
Taigi, nors gali būti naudos smegenų mokymui, nesitikėkite stebuklingų rezultatų. Ankstesni tyrimai nenustatė ryšio tarp padidėjusio intelekto ir smegenų pratybų.
Tyrimas siekia išbandyti testą ant intelekto
Šiuo metu studentai imasi įvairių standartinių testų, nuo pradinės mokyklos vertinimų iki įvertinimo, reikalingo koledžo priėmimui. Nors bandymų paruošimas tokiems vertinimams gali padidinti faktines žinias, vienas tyrimas rodo, kad šis preparatas nedaug padidina bendrą IQ.
Kodėl? Nors bandymų paruošimas didina tai, ką psichologai laiko kristalizuotais žvalgybe , tai nepadidina vadinamojo skysčio intelekto .
Kristalizuota žvalgyba apima faktus ir informaciją, o sklandžiai žvalgyba reiškia sugebėjimą galvoti abstrakčiai ar logiškai.
Tyrime, paskelbtame žurnale " Psychological Science" , mokslininkai pažiūrėjo į IQ balus ir maždaug 1400 aštuntosios klasės studentų testų rezultatus . Nors mokyklinis mokymas padėjo padidinti studentų testo rezultatus, jis neturėjo įtakos skysčių intelekto rodikliams.
Autoriai teigia, kad skysčio intelektas yra daug geresnis sugebėjimų rodiklis, pvz., Problemų sprendimo galimybės, abstrakčios mąstymo įgūdžiai, atminties talpa ir apdorojimo greitis.
Nors tyrimas nerado jokio rodinio, kad bandymų paruošimas pagerino IQ, tai nereiškia, kad šis preparatas neturi vertės. Moksliniai tyrimai aiškiai rodo, kad aukštas balų įvertinimas standartizuotuose testavimuose yra susijęs su aukščiausiais balais kitų svarbių testų metu, įskaitant išplėstinius išbandymus, SAT ir ACT.
Kristalizuotos žinios taip pat svarbios daugeliui gyvenimo sričių, tiek mokykloje, tiek ir vėliau darbo jėgoje. Pavyzdžiui, faktinės žinios yra svarbios norint gerai sekti matematikos klasėse ir vėliau pritaikyti šias žinias realiame pasaulyje.
Tyrimas siūlo, kad smegenų mokymas gali nepadidinti žvalgybos
Kitame tyrime, paskelbtame " Neurologijos žurnale" , mokslininkai nustatė, kad nors smegenų treniruočių žaidimai padidino konkrečių užduočių našumą, jie nesusidūrė su bendrąja intelekto gerove. Tyrime dalyvavo 60 dalyvių, kurie buvo išbandyti dėl galimybės neleisti įvykdyti veiksmų. Pamatę "eiti" signalą, nurodantį, kad kairėn arba dešinė, dalyviai turėjo paspausti klavišą, atitinkantį teisingą kryptį.
Tačiau maždaug ketvirtadalio bandymų metu iš karto po garsinio signalo skambėjo blykstė, o tai reiškia, kad dalyvis neturėjo paspausti jokio rakto.
Palyginti su kontroline grupe , kuri negauna tokio pyptelėjimo, eksperimento grupės dalyviai parodė, kad smegenų srityse, susijusiose su slopinančiais veiksmais, padidėja aktyvumo lygis. Tačiau tyrėjai nematė atitinkamos veiklos smegenų srityse, susijusiose su darbo atmintimi.
Pasak mokslininkų, smegenų treniruočių žaidimai gali laikinai padidinti galimybę atlikti tam tikrą užduotį. Tačiau jie, tikriausiai, neturi didelės įtakos bendram intelektualumui.
Ar smegenų mokymas yra vertas?
Atsižvelgiant į tokių tyrimų rezultatus, jums gali būti įdomu, ar smegenų mokymas turi kokią nors vertę. Galų gale, jei jis nepadidins intelekto, tai kas gera?
Atkreipkite dėmesį į tai, ko jums gali tekti išeiti iš tokių priemonių. Nepaisykite klaidingų pažadų, kad jūsų IQ pakils, o dėmesys bus skiriamas faktinių žinių didinimui, savigarbos iššūkiams ir šiek tiek linksmoms.
Nuorodos:
Berkmanas, ET, Kahn, LE & Merchant, JS (2014 m.). Mokymai dėl slopinančios kontrolės tinklo aktyvumo pokyčių. Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / ucuresci 2015 m. 2014 m. 2013 m
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). Darbo atminties mokymas gali padidinti darbo atminties gebą, bet ne skysčių intelektą. Psichologinis mokslas, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013 m. Gruodžio 19 d.). Bandymo paruošimas nepadeda sustiprinti žvalgybos rezultatų. Mokslinis amerikietis. Išsiųstas iš http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-reise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014 m. Sausio 14 d.). Smegenų treniravimo žaidimai gali pagerinti bendrą intelektą. Mokslinis amerikietis. Gauta iš http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/