Kai informacija yra užkoduota ir saugoma atmintyje, ją reikia nuskaityti, kad ją būtų galima naudoti. Atminties išieškojimas yra svarbus beveik kiekvieną kasdienio gyvenimo aspektą, nuo prisiminimų, kur stovėjote prie automobilio, norint mokytis naujų įgūdžių.
Yra daugybė veiksnių, galinčių įtakoti tai, kaip atmintinės yra atgautos iš ilgalaikės atminties . Akivaizdu, kad šis procesas ne visada yra tobulas.
Siekiant visiškai suprasti šį procesą, svarbu sužinoti daugiau apie tai, ką išieškojimas yra, taip pat į daugelį veiksnių, kurie gali turėti įtakos atmintinių atgavimui.
Atminties paieškos pagrindai
Taigi, kas tiksliai yra išieškojimas? Paprasčiau tariant, tai yra prieigos prie saugomų atmintinių procesas. Kai imsite egzaminą, norėdami atsakyti į testo klausimus, turite sugebėti išklausyti iš jūsų atminties gautą informaciją.
Yra keturi pagrindiniai būdai, kuriais informacija gali būti ištraukta iš ilgalaikės atminties. Galimybių gauti paieškos būdai gali turėti įtakos informacijos gavimo būdui. Atkūrimo ženklelis yra raktas ar greitis, naudojamas norint suaktyvinti ilgalaikę atmintį.
- Prisiminkite: tokio tipo atminties paieška reikalauja, kad galėtumėte pasiekti informaciją be ištvermės. Atsakymas į klausimą apie užpildymo testą yra geras atšaukimo pavyzdys.
- Atmintis : tokio tipo atminties išieškojimas susijęs su atminties atkūrimu, dažnai naudojant logines struktūras, dalinius prisiminimus, pasakojimus ar įkalčius. Pavyzdžiui, rašant atsakymą į esė egzaminą dažnai reikia prisiminti bitų informaciją ir restruktūrizuoti likusią informaciją, pagrįstą šiais daliniais prisiminimais.
- Pripažinimas: tokio tipo atminties paieška reikalauja identifikuoti informaciją, kai ji iš karto patiriama. Pavyzdžiui, jei pasirinkote daugiafunkcinę testą, turite atpažinti teisingą atsakymą iš galimų atsakymų grupės.
- Išpardavimas: tokio tipo atminties išieškojimas susijęs su anksčiau žinotų informacijos perklausa. Tai dažnai palengvina ateityje prisiminti ir susigrąžinti informaciją ir pagerinti atminties jėgą.
Problemos su paieška
Žinoma, išieškojimo procesas ne visada puikiai veikia. Ar kada nors jaučiate, kad žinojo atsakymą į klausimą, bet negalėjo gana prisiminti informacijos? Šis reiškinys yra žinomas kaip "liežuvio galo" patirtis. Galite jausti, kad ši informacija yra saugoma kažkur jūsų atmintyje, bet jūs negalite ją pasiekti ir gauti.
Nors tai gali būti erzinanti ar net neramminga, moksliniai tyrimai parodė, kad ši patirtis yra labai įprasta, dažniausiai vyksta bent kartą per savaitę daugumai jaunesnių žmonių ir du ar keturis kartus per savaitę pagyvenusiems žmonėms. Daugeliu atvejų žmonės gali prisiminti tokią informaciją kaip pirmoji raidė, nuo kurios prasideda žodis.
Ieškos triktis yra dažnas paaiškinimas, kodėl mes pamirštame . Yra prisiminimai, mes tiesiog negalime jiems prieiti prie jų. Kodėl? Daugeliu atvejų tai yra todėl, kad trūksta reikiamų išieškojimo signalų, kad būtų galima suaktyvinti atmintį. Kitais atvejais atitinkama informacija niekada nebūtų iš tiesų užkoduota į atmintį.
Vienas paprastas pavyzdys: pabandykite atkreipti atminties iš cento veidą. Užduotis gali būti stebėtinai sudėtinga, net jei jūs turbūt labai gerai suprantate, koks atrodo kaip centas.
Tikrovė yra tokia, kad jūs tikriausiai tik tikrai prisimenate pakankamai, kad atskirtumėte pennies nuo kitų valiutų formų. Galite prisiminti monetos dydį, spalvą ir formą, bet informacija apie tai, ką išvaizda monetos priekio pusėje, yra neaiški, nes galbūt niekada nekodavote šios informacijos į atmintį.
Nors atminties išieškojimas nėra nepriekaištingas, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte savo sugebėjimą prisiminti informaciją.