Tai yra 4 pamokymo paaiškinimai
Mes visi buvome ten: pamirštame praeities kažkieno vardą, žodį, kurį norime naudoti, arba kad mūsų geriausio draugo gimtadienis buvo praėjusią savaitę. Bet kodėl ir kaip mes pamirštame informaciją? Viena iš šiandien žinomų atminties mokslininkų Elžbietas Loftusas išskyrė keturias pagrindines priežastis, kodėl žmonės pamirštami: paieškos trikdžių, trikdžių, nesugebėjimo išsaugoti ir motyvuoti pamiršti.
1 - atsisiuntimo nepakankamumas
Ar kada nors jaučiate, kad informacijos dalis ką tik praėjo iš jūsų atminties? Arba galbūt jūs žinote, kad tai ten, bet jūs tiesiog negalite jo rasti. Nesugebėjimas atminti yra viena iš dažniausiai pamirštamų priežasčių.
Taigi kodėl mes dažnai negalime išimti informacijos iš atminties? Vienas iš galimų išieškojimo gedimų paaiškinimo žinomas kaip teorija "išsiveržimo". Pagal šią teoriją, atminties pėdsakas yra sukurtas kiekvieną kartą, kai susidaro nauja teorija. Skilimo teorija rodo, kad laikui bėgant šios atminties pėdsakai pradeda išnykti ir išnykti. Jei informacija nebus išgelbėta ir nereaguojama, galiausiai ji bus prarasta.
Tačiau viena iš šios teorijos problemų yra tai, kad moksliniai tyrimai parodė, kad net nepatyrę ar prisimenami prisiminimai ilgalaikėje atmintyje yra nepaprastai stabilūs.
2 - trukdžiai
Kita teorija, vadinama trukdžių teorija, leidžia manyti, kad kai kurie prisiminimai konkuruoja ir trukdo kitiems prisiminimams . Kai informacija labai panaši į kitą informaciją, kuri anksčiau buvo saugoma atmintyje, labiau tikėtina, kad trikdys.
Yra du pagrindiniai trukdžių tipai:
- Proaktyvios trikdžių yra tai, kai senoji atmintis apsunkina arba neįmanoma įsiminti naujos atminties.
- Retroaktyvūs trikdžiai atsiranda, kai naujoji informacija trukdo jūsų sugebėjimui prisiminti anksčiau įgytą informaciją.
3 - Nesugebėjimas laikyti
Kartais informacijos praradimas yra susijęs su pamirštimu ir labiau susijęs su tuo, kad jis niekada nesukūrė ilgalaikės atminties. Kodavimo gedimai kartais neleidžia informacijai patekti į ilgalaikę atmintį.
Viename gerai žinomame eksperimente mokslininkai paprašė dalyvių identifikuoti teisingą JAV centą iš netinkamų pennies brėžinių grupės. Stenkitės atlikti šį eksperimentą patys, bandydami atkreipti centus iš atminties, o tada palyginkite savo rezultatus su faktiniu centu.
Kaip gerai tu padarai? Tikėtina, kad sugebėjote prisiminti formą ir spalvą, bet jūs tikriausiai pamiršote kitą smulkmeną. Tai yra ta, kad tik ilgesnės trukmės atmintyje užkoduoti tiktai detalės, reikalingos skirtingoms monetoms atskirti nuo kitų monetų.
4 - motyvuotas pamiršimas
Kartais mes galime aktyviai pamiršti prisiminimus, ypač trauminius ar nerimą keliančius įvykius ar patirtį. Dvi pagrindinės motyvuotos pamiršimo formos yra slopinimas, tai sąmoninga užmiršimo forma ir represijos, nesąmoninga užmiršimo forma.
Tačiau represinių prisiminimų samprata nėra visuotinai pripažinta visų psichologų. Viena iš problemų, susijusių su represuotais prisiminimais, yra tai, kad sunku, jei ne neįmanoma, moksliškai ištirti, ar atmintis buvo sulaikyta .
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad protiniai veiksmai, tokie kaip repeticija ir prisiminimas, yra svarbūs būdai, kaip sustiprinti atmintį, o prisiminimai apie skausmingus arba trauminius gyvenimo įvykius yra daug mažiau tikimės, kad jie bus prisiminti, diskutuojami ar repetuojami.
Šaltiniai:
Loftus, E. Atmintis. Niujorkas: Ardsley House Publishers, Inc; 1980 m.
Nickerson, RS., Adams, MJ. Ilgalaikė atmintis bendro objekto. Kognityvinė psichologija . 1979; 11 (3): 287-307.