Bromidofobija gali būti šiuolaikinio švarumo rezultatas, dėl kurio mes manome, kad kūno kvapai yra purvini ar tabu. Ši psichinės sveikatos problema gali sukelti nesveiką maniją, kad mūsų reguliarūs kvapai būtų pašalinti ar užmaskuoti. Bromidofobija taip pat gali kelti kitų kūno kvapų baimę.
Bromidofobijos priežastys
Gera higiena sumažina ligos perdavimo ir infekcijos pavojų.
Reguliarus plovimas kartu su sterilizavimo procedūromis, kai tinkama (operacinės patalpos, auskarų vėrimo įranga ir tt), yra svarbi sveikatai. Tačiau, kaip ir mistofobija ar baimė dėl mikrobų, bromidofobija pernelyg pritraukia švarumą.
Bromidofobija gali būti siejama su obsesinio-kompulsinio sutrikimo ar OCD. Tačiau OCD yra priverstinis plovimas pats. Bromidofobijoje dėmesys skiriamas suvoktų kvapų pašalinimui. Skirtumas yra subtilus, bet svarbus, jį geriausiai diagnozuoja apmokytas gydytojas.
Kūno kvapas yra natūralus
Žmonės, kaip ir gyvūnai, iš mūsų kūnų išskiria natūralius kvapus. Sveikas žmogus su pakankama higiena, šie kvapai nėra įžeidžiantys. Iš tikrųjų šie kvapai turi feromonus, kurie veikia kaip cheminiai komunikatoriai. Vabzdžiai ir kiti gyvūnai iš esmės priklauso nuo feromonų, kurie skatina daugybę elgesio. Žmonėms šie chemikalai, atrodo, vaidina lytinį patrauklumą , nors kai kurie tyrimai ginčija šį poveikį.
Šiandien reklama ir socialinis kondicionavimas mus moko, kad geriausia kvapas kaip muilas, šampūnas ir dezodorantas, todėl lengvai įsivaizduoti, kad natūralus kūno kvapas yra "blogas" ar "purvas", ir jūs turėtumėte jį užmaskuoti. Iš tikrųjų neįmanoma ir nesveika pašalinti ar užmaskuoti kiekvieną natūralų kvapą, kuris gali išsiskirti iš žmogaus kūno.
Todėl bromidofobija gali atsirasti dėl šio "idealiojo" ir realybės konflikto.
Bromidofobijos simptomai
Dauguma žmonių turi įprastą veiklą prieš išvykdami viešai. Dušo valymas, plovimas plaukais, dezodoranto naudojimas, skutimosi, dantų valymas, mėgstamų kvepalų ar odos naudojimas yra normalus ir sveikas elgesys. Jei sergate bromidofobija, tai nepakanka.
Galite sukurti plataus masto higienos ritualus, kuriuos laikinai sekite prieš išeidami iš namų. Jūsų dušai gali palaipsniui tapti ilgesni ir ilgesni, nes jūs nerimuojate, kad nesate pakankamai švarūs. Kai kurie žmonės, kurie kenčia nuo bromidofobijos dušo tris ar daugiau kartų per dieną. Kiti pažeidžia odą pernelyg dideliu šveitimo ir higienos produktų džiūvimo poveikiu.
Jūsų baimė gali praplėsti praeities higienos ritualus ir paversti negalima naudoti viešųjų tualetų dėl baimės išsiskirti kvapais. Moterys gali išsivysčiusi baimę, kad per menstruacinius ciklus jie gyvens aplink kitur. Abiejų lyčių bromidofobai turi didelius maišelius visur, kur jie eina, pilni avarinių reikmenų, skirtų kaukėms bet kokiems kvapams, kurie gali išsivystyti.
Bromidofobijos komplikacijos
Kaip ir daugelis fobijų, bromidofobija laikui bėgant blogėja. Galų gale, jūs galite rasti sau riboti savo veiklą.
Tu gali:
- pasireikšti nenoriai vykdyti arba atlikti bet kokias užduotis, kurios gali sukelti prakaitavimą
- atsisakykite eiti bet kur be malonių tualeto patalpos, kuriose galėsite atlikti nepaprastą kvapą
- išvystyti socialinę fobiją ar net agorafobiją , nebijodami baimės, kad esate susidūręs su situacija, kai negalėsite nedelsdamos atidžiai stebėti bet kokius galimus kvapus
Bromidofobijos gydymas
Kadangi šis nerimo sutrikimas gali turėti įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui, labai svarbu aptarti savo bromidofobiją su kvalifikuotu psichinės sveikatos specialistu. Kognityvinė-elgesio terapija paprastai yra pasirinkimo gydymas. Šioje terapijoje jūs sužinosite:
- sveikesni mąstymo apie savo kūną ir kvapus, kuriuos jis skleidžia
- atsipalaidavimo būdai valdyti nerimą
- toleruoti savo kvapą per daugybę pratimų, vadinamų sistemine desensibilizacija
Įveikti savo fobiją niekada nėra lengva, tačiau tinkamai gydant tu gali būti sėkmingas.
Šaltinis:
Amerikos psichiatrijos asociacija. (1994). Diagnostinis ir statistinis Psichikos sutrikimų vadovas (4-as leidimas). Vašingtonas, DC: Autorius.