Bijo mirties mirties

Ar mirties baimė yra sveika?

Mirties ir mirties baimė yra gana dažna, ir dauguma žmonių baiminasi mirtimi įvairiais laipsniais. Kiek baimė įvyksta ir kokia ji yra, konkrečiai skiriasi nuo vieno asmens iki kito. Nors kai kuri baimė yra sveika, nes tai daro mus atsargiau, kai kuriems žmonėms taip pat gali būti nesveikos baimės mirti.

Kas bijo mirties?

Mirties baimė yra tokia dažna, kad paskatino daugybę mokslinių tyrimų projektų ir intriguoja visus nuo mokslininkų iki religinių lyderių visame pasaulyje.

Yra net tyrimo sritis, vadinama "notatologija", kurioje nagrinėjama žmogaus reakcija į mirtį ir mirtį. Iš tyrimo apie mirties baimę atsirado keletas įdomių išvadų.

Remiantis "Chapmano universiteto" 2017 m. "Amerikos baimės apklausa", 20,3 proc. Amerikiečių "bijo" arba "labai bijo" mirti. Verta paminėti, kad šiame tyrime pateikiami ir kiti atsakymai, susiję su mirtimi, kuri yra konkretesnė. Pavyzdžiui, yra įtrauktas ir svetimas žmogžudys (18,3 proc.) Ir žudymas, kurį pažįstate (11,6 proc.).

Įdomu, kad beveik tiek daug amerikiečių (20 proc.) Bijo viešo kalbėjimo. Ši mintis paskatino komediją Džerį Seinfeldą pasigalvoti: "Tai reiškia vidutinį žmogų, jei jūs einate į laidotuves, esate geriau negu pokylio nei šurmulys".

Moterys paprastai turi didesnę tendenciją bijoti mirties, palyginti su vyrais. Galbūt dėl ​​to, kad moterys dažniau prisipažįsta ir aptaria tokias baimes.

Tai gali prisidėti ir tai, kad istoriškai vyrai dažniau tiki mirtimi dėl priežasties ar tikslo.

Kai kurie mokslininkai teigia, kad jauni žmonės bijo mirties daugiau nei pagyvenę žmonės. Tačiau vienas tyrimas tarp mirusių žmonių Taivanyje parodė, kad mirties baimė iš tikrųjų nesumažėjo suaugusiu amžiumi.

Be to, tas pats tyrimas parodė, kad paciento mirties baimė sumažėjo po to, kai jie buvo priimami į ligoninę. Gali būti, kad tai buvo švietimo ir holistinės emocinės ir dvasinės paramos pacientų, gaunamų iš ligoninės komandos narių, rezultatas.

Mirties baimių tipai

Galima suskaidyti mūsų bendrą mirties baimę į kelis konkrečius baimės tipus.

Baimė dėl skausmo ir kančių

Daugelis žmonių baiminasi, kad kai jie patenkins mirtį, jie patirs skaudžių kančių ir kančių. Ši baimė yra įprasta daugelyje sveikų žmonių, taip pat pacientams, mirusiems nuo vėžio ar kitų galinių ligų. Deja, daugelis žmonių nesupranta, kad paliatyvioji pagalba gali padėti sušvelninti skausmą ir kitus nerimą keliančius simptomus.

Baimė dėl nežinomo

Mirtis išlieka pagrindinė nežinoma, nes niekas iš žmonių istorijos išgyveno, kad pasakytų mums, kas iš tiesų atsitinka, kai mes priimame mūsų paskutinį kvėpavimą. Žmogaus prigimtis yra norinti suprasti ir suprasti pasaulį aplink mus. Tikrovė yra tokia, kad mirtį niekada negali visiškai suprasti kas gyvena.

Baimė dėl egzistencijos

Daugelis žmonių baiminasi, kad po mirties jie visiškai nustos egzistuoti. Mes galime paprastai šią baimę susieti su ateistais ar kitais asmenimis be asmeninių dvasinių ar religinių įsitikinimų.

Tiesa ta, kad daugelis tikinčiųjų taip pat nerimauja, kad jų tikėjimas pasibaigus gyvybei nėra tikras, arba kad jie negavo amžinojo gyvenimo, kol gyvas.

Baimė dėl amžinojo bausmės

Panašus į baimę būti neegzistuojančiam, šis įsitikinimas netaikomas tik bergždžiams religiniam ar dvasiniam tikėjimui. Daugelis žmonių, nepriklausomai nuo jų religinio įsitikinimo ar stokos dvasinių įsitikinimų, baiminasi, kad jie bus nubausti už tai, ką jie padarė arba ką neveikė, o čia žemėje.

Baimė dėl kontrolės praradimo

Žmogaus prigimtis paprastai siekia kontroliuoti situacijas, su kuriomis susiduriame, tačiau mirtis išlieka kažkuo, dėl kurio mes visiškai nekontroliuojame.

Tai gąsdina daugybę žmonių. Kai kurie gali bandyti atlikti tam tikrą mirties kontrolės būdą, elgdamiesi labai atsargiai, kad išvengtumėte pavojaus ar atliktumėte griežtus, dažnus sveikatos patikrinimus.

Baimė, kad taps mūsų mylimi žmonės

Kita labai paplitusi mirties baimė - tai susirūpinimas dėl to, kas atsitiks tiems, kuriems patikėta rūpintis, jei mes mirsime. Pavyzdžiui, tėvai gali nerimauti dėl naujagimio ar vaiko. Šeimos nariai, kurie rūpinasi namuose artimaisiais, gali bijoti, kad niekas kitas negali patenkinti savo paciento daugybės poreikių ir poreikių. Kažkas jų gyvenimo pradžioje gali jaustis bijodamas dėl to, kad dėl mirties palieka tik sutuoktinį ar partnerį.

Sveikas ir nesveikas mirties baimė

Apskritai mirties baimė iš tiesų gali būti sveika žmonėms. Kai kyla mirties baimė, mes dažnai elgiamės atidžiau ir imasi tinkamų atsargumo priemonių, kad sumažintume riziką, pvz., Dėvėkite saugos diržus ar dviračių šalmus.

Sveika mirties baimė taip pat gali mums priminti, kad mes galime išnaudoti savo brangų laiką čia Žemėje ir neatsižvelgti į mūsų santykius kaip apie save. Baimindamasi mirties tikrovę, mes taip pat gali priversti mus dirbti sunkiau, kad paliktume ilgalaikį palikimą. Galbūt George Bernard Shaw sutapė tai geriausiai, sakydamas: "Aš noriu būti kruopščiai panaudotas, kai aš mirštu, nes sunkiau dirbau, tuo daugiau aš gyvenu".

Kita vertus, nesveikos mirties baimė kartais gali pasirodyti tokia sunki, kad faktiškai trukdo kažkieno kasdieniam gyvenimui. Ši tamsi , dažnai netyčinė mirties baimė, žinoma kaip " toatofobija" , gali suvokti kažkieno mintis. Tai netgi gali turėti įtakos pagrindiniams priimtiems sprendimams, pvz., Atsisakius išeiti iš namų tik paštu.

Žodis iš

Baimė mirti yra natūrali, ir daugelis žmonių tam tikru mastu dalijasi šia baimė. Jei įtariate, kad jūsų baimė pakilo iki toatofobijos lygio, geriausia kreiptis pagalbos iš parengto psichinės sveikatos specialisto.

> Šaltiniai:

> Chapmano universitetas. Amerikietiškos baimės 2017 m. 2017 m.

> Tsai JS, Wu CH, Chiu TY, Hu WY, Chen CY. Taivano baimė dėl mirties ir geros mirties tarp jaunų ir pagyvenusių žmonių su termino vėžiu. Leidinys skausmo ir simptomų valdymo. 2005; 29 (4): 344-51. doi: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.