Suprasti santykį tarp rūkymo ir DDD
Rūkymas cigaretėms yra pagrindinis degeneracinių disko ligų (DDD) rizikos veiksnys. Kai kurie žodžiai "degeneracinė disko liga" buvo kritikuojami dėl to, kad visi diskai natūraliai išnyko laikui bėgant. Tai normalus senėjimo procesas. Tačiau kai kuriuose jaunesniuose suaugusiuosiuose diskai išsiskleidžia greičiau nei kitose, todėl diskai praranda skysčių, tampa mažiau lankstūs ir mažiau sugeba apsaugoti ir palaikyti slankstelius, dėl kurių pasireiškia lėtinis ir silpnėjantis skausmas.
Rūkymas yra pagrindinis DDD rizikos veiksnys
Nors genetinė polinkis yra didžiausias DDD rizikos veiksnys, vis daugiau tyrimų rodo, kad rūkymas yra dar vienas pagrindinis DDD rizikos veiksnys, tiek juosmeninių diskų (nugaros dalies), tiek kaklo disko (kaklo). Tyrimai rodo, kad rūkaliai turi didesnę riziką susirgti DDD, ir kad rūkymas gali sustiprinti anksčiau egzistuojančią disko degeneraciją.
Cigarečių dūmai ir diskų degeneracija
Nikotinas atimti gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų disko ląsteles. Be nikotino, kai rūkote, įvesite anglies monoksidą į kraują ir iš ten į savo kūno audinius. Šie nuodai slopina diskų sugebėjimą absorbuoti jiems reikalingas maistines medžiagas iš kraujo. Rezultatas gali būti per anksti dehidratuotas, mažiau lankstus diskai - degeneruoti diskai.
Kadangi diskai tampa vis labiau blogai maitinami, yra didesnė rizika, kad bus sugadintas diskas. Tai įvyksta tada, kai disko turinys išsiskleidžia per išorinį disko sluoksnį, dažnai kenčia nuo nervų ir sukelia didelį skausmą, tirpimą ir tam tikrais atvejais nervų pažeidimus kojose ar rankose.
Šie patys nuodai taip pat trukdo kalcio įsisavinimui, o tai sukelia sutrikusią stuburo struktūrą.
Daugiau su rūkymu susijusių DDD pavojų
Kita rizika, susijusi su rūkymu ir DDD, apima:
- Kosulys , kuris yra labiau paplitęs tarp rūkančiųjų, taip pat gali padidinti DDD riziką. Dėl kosulio atsiranda padidėjęs slėgis tarp diskų, dėl kurio padidėja stuburo ir diskų įtempimas, dėl to kyla didesnė disko išstumimo ir plyšimo rizika, ypač stuburo srityje, jau susilpnėjusi dėl rūkymo sukelto toksinų.
- Neveiklumas , kuris dažnai susijęs su rūkaliaus gyvenimo būdu, gali sukelti dažniau nugaros skausmą. Deja, skausmas, susijęs su DDD, gali sukelti aktyvų gyvenimo būdą, kurį sunku mėgautis.
Rūkymas ir degeneracinis disko ligų gydymas
Gydymas DDD ir disko plyšių svyruoja nuo nieko nedaryti iki didelių operacijų, įskaitant stuburo suliejimą. Ši chirurginė procedūra susijusi su disko medžiagos pašalinimu ir slankstelių sujungimu su kaulais ir kartais su metalinėmis plokštėmis, strypais ir sraigtais.
Tiems, kurie vis dar rūkasi iki to laiko, kai reikia atlikti šią operaciją, primygtinai rekomenduojama mesti rūkyti prieš operaciją. Daugelis chirurgų neatliks chirurgijos, kol keletą mėnesių būsite nemaloni. Rūkymas trukdo naujam kaulų augimui, kuris padeda sėkmingai pasiekti stuburo sintezę. Tyrėjai nustatė, kad nikotinas yra kaulų toksinas, todėl rūkančiųjų daugelio tipų suliejimų nepakankamumas yra didesnis.
Daroma daugiau tyrimų, siekiant ištirti santykius tarp rūkymo ir DDD, tačiau jau yra pakankamai įrodymų, kad dabar rūkyti mesti rūkyti gali sumažinti DDD atsiradimo ar pasunkėjimo pavojų.
Neimkite "Gamble"
Tiems, kurie galbūt ketina sustoti ir norėdami sužinoti, ar turite dar 10, 20 ar 30 metų rūkyti, prieš pradėdami daryti bet kokią realią ar ilgalaikę žalą, dar kartą pagalvokite.
Pagalvokite apie tai, ką jūs įtraukiate į liniją. Už kiekvieną įspėjimą, išvardytą cigarečių pakuotėje, yra daug daugiau ligų, ligų ir komplikacijų, kurias gali sukelti rūkymas. Pabandykite atiduoti dabar ir bent jau žinokite, kad nuo šios dienos jūs darysite viską, ką galėsite, kad apsaugotumėte savo sveikatą ir gerovę.
> Šaltiniai:
> Akademinių fizikų asociacija (AAP). Rūkyti cigaretes gali būti lėtinis skausmas jūsų kakle. ScienceDaily . 2016 m. Vasario 18 d.
> Elmasry S, Asfour S, de Rivero Vaccari JP, Travascio F. Tabako rūkymo poveikis tarpslankstelinio disko degeneracijai: baigtinių elementų tyrimas. 2015; PLoS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10.1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Rūkymo ir rūkymo nutraukimo poveikis stuburo chirurgijai: sisteminė literatūros peržiūra. Global Spine Journal . 2016; 6 (7): 695-701. doi: 10.1055 / s-0036-1571285.