Žvilgsnis į internetinę psichoterapiją
Internetinė terapija, taip pat žinoma kaip e-terapija, e-konsultavimas, teleterapija ar konsultavimas internetu, yra gana nauja psichinės sveikatos plėtra, kurioje terapeutas ar patarėjas teikia psichologines konsultacijas ir palaiko internetą. Tai gali įvykti per elektroninį paštą, vaizdo konferencijas, internetinį pokalbį, pranešimų siuntimą ar interneto telefoną. Terapija internetu gali vykti realiuoju laiku, pvz., Pokalbiuose telefonu ir internetiniuose pokalbių kambariuose, arba laiko uždelsimo formatu, pvz., El. Paštu.
Svarbu pažymėti, kad internetinė terapija negali būti laikoma psichoterapija ir niekada nepakeis tradicinės terapijos. Daugeliu atvejų e-terapija turi tam tikrų panašumų su gyvenimo treniruočių. Nors internetiniai terapeutai negali internetu diagnozuoti ar gydyti psichinių ligų , jie gali pasiūlyti patarimų ir patarimų žmonėms, patiriantiems problemų santykiuose, darbe ar gyvenime.
E-terapija yra ribota, tačiau ji greitai tampa svarbiu vis didėjančio vartotojų skaičiaus šaltiniu. Nepaisant trūkstamų tyrimų dėl gydymo internetu veiksmingumo, e-terapija teikia psichinės sveikatos specialistams kitą būdą teikti paslaugas klientams.
Kaip veikia internetinė terapija?
Pagrindinės bendravimo internete terapijos priemonės yra:
- El. Paštas
- Momentiniai pranešimai (IM)
- Realaus laiko pokalbiai
- Interneto telefonas
- Vaizdo konferencija
Internetinės terapijos istorija
Nuotolinis ryšys tarp terapeuto ir kliento nėra nauja koncepcija. Sigmundas Freudas naudojo laiškus, plačiai bendrauti su savo klientais.
Jau 1982 m. Internete atsirado savipagalbos grupės. Šiandien yra daug svetainių, kuriose pateikiama informacija apie psichinę sveikatą, taip pat privačios e. Terapijos klinikos, tokios kaip Find-a-Therapist.com.
Dėl interneto konsultacijų ir psichinės sveikatos paslaugų augimo buvo sukurta Tarptautinė psichinės sveikatos internetu asociacija.
Dėl tokio dramatiško interneto sveikatos priežiūros prieinamumo padidėjimo reikalinga informacija ir gairės vartotojams, besidomintiems psichinės sveikatos paslaugomis internetu.
Internetinė terapija šiandien
Nors daugelio psichikos sveikatos specialistų internetinė terapija yra skeptiška, ji gavo paramą iš daugelio pacientų, kurie naudojosi internetine psichikos sveikatos priežiūros paslaugomis. Žurnalo " World Journal of Psychiatry" publikuotų tyrimų apžvalgoje pacientai, kurie priėmė psichinės sveikatos paslaugas per vaizdo konferencijas, pranešė apie "aukštą pasitenkinimo lygį".
Terapija internete netinka visiems, tačiau kai kuriose situacijose ji pasirodė veiksminga. Pavyzdžiui, narkomanų išgyvenimui gali būti naudinga internetinė terapija, ypač tiems, kurie jaučiasi nepatogiai lankydami tradicines akis į akis palaikomas grupes.
Dr. John M. Groholas iš "PsychCentral" pažymi, kad nors daug psichologų nori išbandyti e-terapiją, pastebimas vartotojų paklausos stygius. "Žmonės taip dažnai naudojasi paslaugomis nemokamai internete, idėja, kad reikia mokėti už profesionalų gydymą internetu, dar nėra kažkas, ko labiausiai nori", - aiškina jis. "Jei tai kainuotų beveik tą patį kiekį, kuris būtų taikomas tiesioginėms paslaugoms, daugelis ketina pasirinkti akis į akis".
Internetinės psichoterapijos paslaugos turi tam tikrų privalumų ir trūkumų, kuriuos reikėtų atidžiai apsvarstyti. Patogumas dažnai vadinamas viena iš didžiausių privalumų, o nepatikimos technologijos ir draudimo aprėpties trūkumas yra galimi nepatogumai.
Prieš svarstydami gydymą internetu, turėtumėte galvoti apie tokius klausimus kaip konfidencialumas , etiniai ir teisiniai klausimai , taip pat internetinių terapeutų kvalifikacija.
Treniruotes ir kvalifikacijas, skirtas internetiniams gydytojams
Kaip "teroristų" ir "realaus pasaulio" gydytojų patarėjų gali turėti daugybę kvalifikacijų ir licencijų, internetiniai terapeutai taip pat gali labai skirtis savo mokymuose ir įgaliojimuose.
Nors kai kurios svetainės gali pažadėti greitą ir lengvą būdą tapti interneto terapeutu, faktas yra tas, kad švietimo ir mokymo reikalavimai tapti internetiniu terapeutu yra tokie patys kaip ir terapeutas ar patarėjas, besimokantis tradiciškai " veido nustatymas.
Vis dėlto labai sunku reguliuoti faktinę internetinės terapijos praktiką, nes terapeutai gali veikti iš bet kurios pasaulio vietos, todėl sunku užtikrinti įstatymų, reglamentuojančių švietimą, mokymą ir praktiką, taikymo sritį.
Terapija internetu yra patraukli psichinės sveikatos vartotojams, kurie dažnai jį laiko patogia, ekonomine ir prieinama alternatyva tradiciniam akis į akį gydymui. Tačiau ji taip pat kelia keletą unikalių problemų, įskaitant klausimus apie kliento informacijos konfidencialumą, kaip tinkamą naudoti internetinę terapiją kaip įvairių psichinių sutrikimų gydymo metodą.
Jei jus domina interneto terapeutas, tada turėtumėte patikrinti, ar įstatymai jūsų valstybėje nustato reikalavimus tapti licencijuotu terapeutu ar patarėju.
In- terapijos institutas taip pat siūlo gerą etikos struktūrą, skirtą naudoti technologijas psichinės sveikatos srityje. Šios gairės nurodo mažiausią praktiką ir standartus, reikalingus etinei internetinei terapijai:
- Terapeutai turėtų dirbti pagal savo praktiką. Kitaip tariant, interneto terapeutas turėtų pasiūlyti tik tas paslaugas, kurias jis yra mokomas teikti.
- Interneto terapai turėtų laikytis įstatymų ir gairių, nurodytų jų geografinėje vietovėje. Pavyzdžiui, JAV teisiškai leidžiama save vadinti psichologais tik asmenims, kurie įgijo specialų mokymą ir išlaikė reikiamą licencijavimo procesą.
- Terapijos specialistai turėtų gauti žinias, mokymą ir priežiūrą internetinėje terapijos praktikoje ir metodikose. Tai apima oficialų mokymą (kolegijos ar universiteto kursus), neformalų mokymą (praktinius užsiėmimus ir konferencijas) ir klinikinę priežiūrą (akis į akį arba internetu).
- Interneto terapeutai turėtų gerai suprasti technologijas. Tai apima ir tai, kaip naudoti internetinės psichoterapijos priemones, bet ir kaip užtikrinti, kad kliento informacija būtų privatūs ir saugi.
Šaltiniai:
> Chakrabarti S. Telepsichiatrijos naudingumas: kritinis vaizdo konferencijų metodų vertinimas. Pasaulio J psichiatrija . 2015 m. Rugsėjo 22 d., 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Praktinė distancinė terapija teisiškai ir etiškai. Monitoriaus psichologija , 2012 m. Kovo mėn. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Etiška psichinės sveikatos technologijos naudojimo sistema. Internetinis mokymo institutas. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Groholas, JN. Palauk, tai yra internetinė terapija? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.