Kūrimas meno išreikšti jausmus
Meno terapija kaip saviraiškos priemonė naudoja medžiagas, tokias kaip dažai, alyvos pastelės, žymekliai, molis ar pieštukai. Darbas su medžiagomis ir galutinio produkto sukūrimas padeda sutrikusiems paaugliams įgyti supratimą apie save, išmokti geriau spręsti problemas ir dirbti.
Meno terapija gali būti naudojama daugeliui problemų, su kuriomis susiduria paaugliai, ir ją netgi galima panaudoti sunkiausiems paaugliams pasiekti.
Kas yra meno terapija?
Meno terapeutai yra specialiai apmokyti tiek psichologiniais, tiek meniniais principais. Šis mokymas paskatina juos pasirinkti medžiagą ir sutelkti dėmesį į konkrečius paauglių poreikius.
Meno terapijos užsiėmimuose paaugliui prašoma panaudoti medžiagas, skirtas meno kūrimui aplink tam tikrą idėją.
Pavyzdžiui, paaugliams gali būti prašoma sukurti:
- Portretas, kaip jie mano, kad kiti juos mato.
- Dažyk, ką jausis jų liūdesys.
- Nuotraukų koliažas apie jų jausmus iš žurnalų iškarpų.
- Išskirkite savo šeimą iš molio.
- Padarykite kaukę, padedančią jaustis saugesne kalbėdami apie savo problemas.
- Vizualinis žurnalas yra alternatyvus būdas kasdien išreikšti savo jausmus.
Tam tikru atveju paauglystė taip pat gali būti paprašyta dalyvauti grupės meno terapijos seansuose.
Kodėl meno terapija gali padėti
Šis terapinis požiūris daugeliui paauglių kelia pavojų vidiniam pasauliui išreikšti. Šis paaugliukas neturi turėti jokio meninio talento.
Terapeutas neinterpretuoja galutinio produkto. Jaunuolis turi pasidalinti ir kalbėti apie bet kokią pasirinktą informaciją.
Tokio pobūdžio specializuotos terapijos metu daugiausia dėmesio skiriama kūrimo procesui ir, mažesniu mastu, galutiniam produktui.
Paaugliai yra skatinami:
- Verbalizuoti kuriant procesą.
- Komentuokite jų reakcijas į galutinį gaminį.
Kūrimas yra pagrindinis pradinis dėmesys, padidėjęs savęs supratimas paprastai būna vėliau.
Meno terapijos programos yra siūlomos daugelyje paauglių gyvenamųjų programų ir yra prieinamos ir ambulatoriškai.
Meno terapijos privalumai
Tradicinė individuali terapija kai kuriems paaugliams gali jausti kryžminį tyrimą. Kiti nėra gerai išreikšti save žodžiu. Kai kuriais atvejais paauglių problemos yra per daug skausmingos arba sudėtingos žodžiams.
Kaip išraiškos terapijos rūšis, meno terapija puikiai veikia kai kuriems paaugliams, nes ji yra:
- Neapsaugotas, nes mažiau dėmesio skiriama paaugliui.
- Saugi išeiga, išreiškianti, ką jie jaučiasi viduje.
- Procesas, per kurį paauglys jaučia kontrolės jausmą.
- Sesija yra įdomi ir kūrybinga.
- Būdas atrasti pagrindines mintis ir jausmus.
- Lengviau kurti tvirtus santykius su gydytoju.
Kai kuriems paaugliams menas yra geresnė bendravimo kalba negu kalbėti. Kadangi tai yra patrauklus gydymo būdas paaugliams, jie dažniau dalyvauja ir tvirtai laikosi šio proceso, kol problemos nepagerės.