Kaip susidoroti su blogos rūgštinės kelionės

Kaip elgtis su neigiama hallucinogenine patirtimi

Kiekvienas, kuris blogai pasitraukė arba jaučia negalėdamas susidoroti su rūgščių poveikiu, įdomu, kaip sustabdyti rūgščių kelionę. Bloga kelionė gali atsitikti bet kam, kuriam priklauso LSD. Net jei jūsų nuotaika buvo geri, kai vartojote vaistą, jūs galite lengvai susitraukti, bijoti ar nusiminusi, kai vartojote haliucinogenus, tokius kaip rūgštiniai ar magiški grybai . Nors negalima iš tikrųjų sustabdyti rūgštinių kelionių, šie penki patarimai padės jums susidoroti su jausmais ir pojūčiais, kurie sukelia blogą rūgštinę kelionę.

Prisiminti, kad tai nėra reali

Haliucinogeniniai vaistai gali parodyti, jaustis ir net išgirsti dalykus, kurie iškraipomi arba nėra realūs. Jie gali sukelti jums minčių, kurios atrodo gilios ir realios, bet yra ekstremalios, neproporcingos ar tiesiog melagingos . Jei nieko kito, nepamirškite prisiminti, kad viską, ką suvokia, įtakoja vaistas, kurį vartojate, ir tikriausiai nėra realus.

Kai kurios haliucinacijos, kurias matote, girdite ar jaučiate dėl narkotikų, gali atrodyti labai tikri, bet tikriausiai jie nėra. Kai kurios jūsų mintis atrodo gilios ir tikros, bet dabar nėra perspektyvios. Pagalvokite apie tai taip: jei jis bus realus, jis vis tiek bus rytoj. Jei tai tiesa, tu vis tiek tiki, kad rytoj. Taigi neveikia nieko, kas atrodo kitokia ar neišeina įprasta, nes yra tikimybė, kad jis net nebus arba atrodo toks svarbus, kai nusileidžiate. Ir jei taip, būsite gerokai geriau susidoroję su tuo.

Laikas dažnai iškraipomas, kai esate išjungtas, taigi gerai prisiminti, kad priklausomai nuo to, ką jūs vartojate, tai, ką jūs patirsite, truks mažai, kaip kelias minutes, iki kelių valandų. Rytoj poveikis bus dažniausiai išnykęs ir niekada nereikės vėl vartoti haliucinogenų.

Lik saugus

Pabandykite likti tose vietose, kur yra mažai rizikuojama, kad patirsite save. Buvimas įprastoje teritorijoje, toli nuo aukštumų, eismo ir kitų pavojų. Galite turėti neįprastus impulsus ir norėtumėte pabandyti daryti tai, kas anksčiau atrodė pavojinga, tačiau dabar neatrodo rizikinga. Negalima sekti tokiais impulsais.

Jei nuspręsite eiti lauke, įsitikinkite, kad kažkas eina su jumis, idealiai tinka kažkas, į kurį galite pasitikėti, kas nevartojo jokių narkotikų. Laikykitės ramių vietų be per daug žmonių, bet įsitikinkite, ar jums reikia pagalbos, jei jums to reikia. Žmonės, kurie geria alkoholį, šiuo metu nėra geriausi jūsų draugai, nes jų nuomonė taip pat sutrikusi, ir jiems gali būti sunku suvokti sudėtingus jausmus, taigi venkite gerti tokias įstaigas kaip barai ir barai .

Susisiekti su kažkuo

Nors kalbėjimas gali būti sunku, ir jums gali būti sunku įdėti tai, ką jaučiatės žodžiais, pabandykite leisti suprasti, kad esate blogas keliones. Pasirinkite asmenį, kuris nesiruošia per daug reaguoti į jūsų narkotikų vartojimą, o idealiu atveju - žmogų, kuris nėra priklausomas nuo alkoholio ar narkotikų. Net jei jūs negalite kalbėti, tiesiog kažkas sėdėti su jumis gali būti labai ramūs.

Nepamirškite išvykti savarankiškai, jei blogai keliaujate, tačiau didelės žmonių grupės taip pat gali būti pernelyg didelės. Jei esate renginyje, pavyzdžiui, koncerte, festivalyje, naktiniame klube ar rave, pabandykite surasti tylesnę zoną su kitu asmeniu ar maža grupe. Ieškokite "chill out" kambario, "DanceSafe" kabinoje ar kitoje palaikomoje grupėje.

Jei geriausia susisiekti su kuo nors telefonu, kreipkitės į narkotikų pagalbos tarnybą, bet gali nepadaryti jums reikalingos pagalbos, nes jie skirti narkomanijos, o ne apsvaigimo problemoms spręsti, - geresnis pasirinkimas būtų skambinti "DanceSafe" 888-MDMA-411. Jos yra žalos mažinimo organizacija, ir jos yra labai kompetentingos remti žmones, kurie turi neigiamą vaistų vartojimo patirtį.

Jei jaučiate tikrai nekontroliuojamą, visada galite skambinti 911 arba eikite į savo vietinės ligoninės greitkelį. Neatidėliotinos patalpos nėra puiki vieta praleisti laiką, kai blogai vyko kelionė - jie yra pilname sergančių ir sužeistų žmonių, kurie yra nusiminusi ir nusivylę, taigi skambinti 911 gali būti geresnis pasirinkimas. Būtinai pasakykite paramedicui, ką tu paėmusi.

Rūpintis savo fiziniais poreikiais

Jei neturite valgyti per kelias valandas, o ypač jei esate pernelyg aktyvus, sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje gali mažinti nuotaiką. Įsitikinkite, kad turite pakankamai skysčių, nors neapsunkinkite - ir pabandykite ką nors valgyti. Valgymo procesas gali būti sudėtingas, bet esant haliucinogenų įtakai, todėl, jei jūs negalėsite kramtyti, pasirinkite ką nors minkštą ir lengvai valgomą bei virškinamą, pvz., Pudingą ar ledą.

Mažai tikėtina, kad galėsite miegoti, ypač jei esate per kelias pirmąsias kelionės valandas, tačiau galite sėdėti ar nuleisti ir atsigaivinti. Raminančios muzikos klausymas dažnai labai ramina.

Nebandykite savęs gydyti

Kai yra bloga kelionė, yra daugybė mitų, susijusių su savarankiškai vartojamais vaistiniais preparatais , tačiau dažniausiai vartojant daugiau narkotikų jus pajusite blogiau, o ne geriau. Pridėjus bet kokią psichiką veikiančią medžiagą, įskaitant alkoholį, blogai kelionei, padidės jūsų nerimo jausmas ir nekontroliuojamas poveikis, o po to - komedanacija, o haliucinogeno įtaka vis tiek atsibunda.

Jei manote, kad esate fiziškai susirgęs, jei esate susirūpinę dėl to, kad vaistas gali būti užterštas, arba kad jums reikia vaistų, kad padėtumėte psichinei būklei, paskambinkite 911 arba eikite į artimiausią greitosios pagalbos kambarį, idealiai tariant, nesvarbu, ir tegul specialistai nusprendžia, koks geriausias gydymas yra jūsų dabartinei būsenai. Būtinai pasakykite paramedicui, ką manote, kad esate paėmęs ir, jei įmanoma, pateikite pavyzdį. Negalima naudoti tokių medžiagų kaip LSD plikomis rankomis, nes jos gali įsiskverbti per odą ir sustiprinti patirtį.

Šaltiniai

> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Hutilinogeninis triptidinų pasaulis: atnaujinta apžvalga. Toksikologijos archyvai ; 89 (8): 1151-1173. 2015 m.

> Fadiman, J. Psichodelinio vadovo vadovas: saugus, gydomasis ir šventas keliones. Ročesteris, Vermontas: "Park Street Press". 2011 m.

> Hayes, C. (redaktorius). "Tripping": tikrojo gyvenimo psichodelinių nuotykių anthologija. Niujorkas: pingvinas. 2000 m.

> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Žmogaus haliucinogeno tyrimai: saugos rekomendacijos. Psichofarmakologijos leidinys 22: 6. 2008 m.

> Kelly B. Teisiškai užkliuvęs: kokybinis "Salvia divinorum" naudojimo profilis tarp jaunų suaugusiųjų. Psichoaktyvių narkotikų leidinys, 43 (1): 46-54. 2011 m.