Baby Blues prieš pogimdyminę didžiąją depresiją ir po gimdymo psichozę
Gali būti, kad girdėjote, kad po gimdymo yra skirtingų tipų požymių, o po gimdymo gali būti jausmas, ir įdomu, ar tai yra normalus kūdikio bliuzas, ar depresija. Ką reikia žinoti apie liūdesio ir nosies požymius po gimdymo? Kodėl taip svarbu atpažinti po gimdymo depresiją ir psichozę?
Skirtingi po gimdymo depresijos tipai
Daugelis žmonių mano, kad po gimdymo depresija yra viena, galutinė būklė. Tiesa ta, kad yra daug pilkų atspalvių. Po gimdymo depresijos tipai kyla iš sunkumo laipsnio, pradedant nuo švelnios kūdikio bliuzo iki didelės depresijos po gimdymo iki pogimdyvinės psichozės.
Baby Blues
Kai mes kalbame apie "baby blues", mes turime galvoje trumpalaikę, švelnesnę po gimdymo depresiją. Kūdikių bliuzą patyrė 30 proc. Iki 80 proc. Visų naujų motinų. Simptomai dažniausiai prasideda per 3-5 dienas nuo gimdymo ir paprastai praeina dvi ar tris savaites po gimdymo.
Simptomai yra nerimas, verksmas, nemiga, nuovargis, minkštumas ir liūdesys. Per šį laiką moterys gali staiga pajusti, kad negalės įsivaizduoti, kaip rūpintis kūdikiu, neatsižvelgiant į tai, kaip paruošta jie yra motinos. Laimei, simptomai dažniausiai yra trumpalaikiai.
Netrukus po gimimo laikas taip pat yra daugelio moterų praeinamumas po beveik 10 mėnesių nėštumo.
Gali būti labai naudinga priimant pagalbą, kalbėtis su kitomis moterimis, kurios "ten buvo" ir ypač išeina iš namų ir keičia dekoracijas.
Po gimdymo didžioji depresija
Skirtingai nuo kūdikio bliuzo, po gimdymo moterų depresija, kurią patyrė apie 10 proc. Moterų, kurie gimė, tendencija vystytis tris ar daugiau savaičių po gimdymo ir gali atsirasti bet kada, kol jūsų kūdikis bus vienerius metus.
Nuotaikos simptomai yra stipresni ir ilgesni.
Simptomai gali būti:
- Verkia
- Problemos su koncentracija
- Sunku priimti sprendimus
- Nepakankamumo jausmas (ilgiau trunkantis su kūdikio bliuzu)
- Liūdesys
Kai kurios moterys taip pat patiria savižudybę .
Gali pasitaikyti fizinių simptomų, panašių į hipotirozę, įskaitant jautrumą šaltai, sulėtėjusį mąstymą, nuovargį, sausą odą, skysčių susilaikymą ir vidurių užkietėjimą.
Jei manote, kad gali atsirasti po gimdymo, svarbu iš karto pamatyti savo gydytoją. Labai svarbu gauti profesionalią pagalbą, net jei nesate tikri, ar esate depresija ar tiesiog susidorojote su ilgintu kūdikio bliuzu. Deja, tik 15 proc. Moterų, turinčių po gimdymo, gydosi, o gydymas gali labai pakenkti jūsų ir jūsų kūdikio gyvenimo kokybei.
Gydymas gali apimti vaistus, psichoterapiją, palaikymo grupes ir dar daugiau. Keletas tyrimų nustatė, kad pratimai gali sumažinti po gimdymo depresijos simptomus.
"Postpartum Support International" siūlo nemokamą karštąsias linijas, internetinę palaikymo grupę, nemokamus tiesioginio ryšio telefonus su ekspertu ir koordinatorius, kurie gali padėti jums prisijungti prie savo bendruomenės paslaugų teikėjų 24 valandas per parą.
Po gimdymo psichozė
Kartais vadinama puerperaline psichozė arba po gimdymo sukelta psichozine depresija , tokios rūšies po gimdymo depresija atsiranda maždaug nuo vieno iki dviejų iš 1000 moterų.
Po gimdymo psichozė paprastai prasideda anksčiau nei po gimdymo, per pirmąsias dvi savaites po gimdymo. Antrasis piko dažnis yra nuo vieno iki trijų mėnesių po gimdymo.
Po gimdymo psichozės gali kilti susijaudinimas, sumišimas, atminties sutrikimai, dirglumas, blogėjanti nemiga ir nerimas.
Po gimdymo psichozė skiriasi nuo pogimdyminės depresijos dėl meluzijų (tikinčių dalykų, kurie iš tiesų nėra tiesa) ir (arba) haliucinacijos (dalykų klausymas arba dalykų, kurių nėra ten.) Kiti simptomai gali būti įžeidžiančios mintis ir netinkamas atsakas į ar nepasitenkinimas savo vaiku.
Po gimdymo psichozės simptomai gali greitai pasikeisti, o aukšto nuotaikos periodai greitai pasireiškia giliu liūdesiu ar pykčiu. Aiškumo laikai yra įprasti ir nebūtinai atsigavimo požymis. Nors išgyvenimas gali atsirasti staiga, dažniau po gimdymo psichozė išsivysto į sunkią, ilgalaikę depresiją.
Moterims po pogimdinės psichozės po vieno vaiko gimimo kyla psichozės vėl pasireiškiantys po nėštumo; bent 40 procentų moterų pasikartos dar kartą po gimdymo.
Gydymas gali apimti hospitalizavimą, vaistus ir pagalbą rūpinantis kūdikiu. Moterims, kurios praeityje patyrė po gimdymo psichozę, kartais vartojama prevencinė hormoninė terapija po gimdymo.
Po gimdymo nerimastingumo sutrikimai
Nerimo sutrikimai taip pat dažni po gimdymo ir gali paveikti iki 15 procentų moterų po gimdymo. Jums gali pasirodyti, kad esate labai trokšti, kad sunku rūpintis savo kūdikiu arba, atrodo, kad jis negali valgyti ar miegoti. Kai kurios moterys bijo, kad jos pakenks savo kūdikiui. Konkretūs nerimo sutrikimai, kurie gali pasireikšti po gimdymo, yra apibendrintas nerimo sutrikimas , obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir panikos priepuoliai .
Psichinės sveikatos požymių pripažinimo svarba
Niekas nėra aiškus, kodėl moterys kūdikio bliuzo ir kartais depresijos po vaiko gimimo. Atrodytų, kad tai yra laikotarpis, kai turėtumėte būti laimingesni, taip pat laikas, kai jūs galite bent jau sau leisti atsikratyti išminčių.
Nepriklausomai nuo priežasties, tačiau mes žinome, kad šie sutrikimai ne tik sumažina jūsų gyvenimo kokybę, bet gali būti labai rimti, jei ne gyvybei pavojingi. Jei visais įdomiais klausiate, ar gali atsirasti po gimdymo depresija ar po gimdymo, pasitarkite su savo akušeriu iš karto. Yra labai veiksmingi gydymo būdai. Po gimdymo psichozė yra rimta būklė ir gali pasireikšti labai greitai. Jei jūs ar jūsų artimuosius patiria melagingus ar haliucinacijos po gimdymo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Daugelis išteklių, įskaitant karštąsias linijas aukščiau, yra prieinami bet kuriuo paros metu. Nebijokite pasikalbėti su kuo nors, net jei manote, kad tai tik kūdikio bliuzas.
> Šaltiniai:
> Cunningham, F. Gary ir John Whitridge Williams. Williams akušerija. Niujorkas: McGraw-Hill švietimo medicina, 2014. Spausdinti.
> Povatos-Leonas, R., Garsija-Hermosas, A., Sanabria-Martinez, G. et al. Poveikis praktikoje vykstantiems intervencijoms po gimdymo depresijos: atsitiktinai kontroliuojamų tyrimų metaanalizė. Gimimas 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. Visuotinė povedimo psichozės paplitimas: sisteminė apžvalga. BMC psichiatrija . 2017. 17 (1): 272.