Internacionalizuoti simptomai yra depresija ir socialiniai klausimai
Internalizavimas yra kelių psichinių sutrikimų simptomas, tarp jų asmenybės sutrikimas (BPD). Jei esate internalizuojamas, tai reiškia, kad išlaikote savo jausmus ar problemas ir nesutinkate su savo susirūpinimu su kitais.
Jei dažnai atsiduriate vidiniame procese, gali atsirasti silpnų savigarbos , savęs žalojimo ir socialinės izoliacijos požymių.
Emocinių vidinių įpročių dėka jūs galite jaustis vieniša ir depresija, su kuo niekas negali susieti. Daugeliui žmonių, kurie ilgainiui įžvelgia, problemos gali būti didesnės, dėl to jūs galite įsiskverbti į tiražą ar apmąstyti savižudybę. The
Vidinis ir pasienio asmenybės sutrikimas
Paprastai, kai mes galvojame apie asmenį, turintį BPD, galime pavaizduoti žmogų su intensyviomis emocijomis ir reakcijomis. Jis greičiausiai greičiausiai pyksta ar eina į išprovokavimą ir dažnai turi labai keblus asmeninius santykius. Tačiau daugelis žmonių, turinčių BPD, neveikia tokiu būdu, o ne įsivaizduoja jausmus. Nors jie vis dar atitinka BPD diagnostikos kriterijus, išdėstytus psichinių ligų diagnostikos ir statistikos vadove, 5-asis leidimas , jie elgsis ir parodys savo simptomus kitaip nei kiti.
Užuot mesti tantrums ar šaukti, tu gali įžvelgti į šiuos poreikius, dažnai slepiant, kiek skausmo ir liūdesio esate.
Jūs galite pajusti, kad nesate prisijungęs prie išorinio pasaulio arba netelpa į didesnę grupę. Tie, kurie internalizuojami, dažniausiai laikomi introvertais, atšauktais ir labiau stuokais nei kiti BPD.
Jūs taip pat galite praleisti daug laiko bandydami kontroliuoti savo jausmus arba racionalizuoti savo emocijas. Jūs galite pajusti kontrolės trūkumą, dėl kurio šie simptomai jaučiasi dar blogesni.
Kaip ir kiti asmenys, turintys BPD, vienai dienai galite jaustis pasitikintys savimi ir pajusti nekompetentingą kitą. Tai gali pablogėti, nes manote, kad negalite pasidalyti savo nesaugumu su draugais ar artimaisiais.
Atstatymas iš vidaus
Nors BPD gali būti silpnėjantis psichikos sutrikimas, jis gali turėti gerą prognozę, jei gydysite. Galima kontroliuoti savo įprotį įžvelgti į jūsų BPD simptomus sveikesniu būdu.
BPD dažnai gydoma psichoterapija. Kognityvinė elgesio terapija ir dialektinė elgesio terapija yra dvi įprastos psichoterapijos formos, naudojamos sėkmingai gydyti emocijas internalizuoti ir BPD.
Terapijoje jūs sužinosite, kaip išlikti akimirksniu ir pradėsite iššūkį savo mintimis apie save ir kitus. Jūs išmoksite įgūdžius kovoti, kad galėtumėte valdyti intensyvius jausmus ir reikalus, gerinti santykius ir užkirsti kelią impulsiniam ar destruktyviam elgesiui.
Nors jūs einate į gydymą, gydytojas taip pat gali rekomenduoti vaistus, kad padėtų gydyti jūsų simptomus. Nors iki šiol nebuvo patvirtinta vaistų nuo BPD gydymo, kai kurie gydytojai nusprendžia skirti vaistus, kad padėtų kontroliuoti nerimą, depresiją ar minčių apie savižudybę .
Jei jūs arba kas nors, kam žinote, turi BPD ir kovoja su simptomais ir internalizuoja emocijas, svarbu matyti terapeutą, kuris specializuojasi BPD.
Apibūdindami susirūpinimą, gali būti geriau valdomos įprastos naujų veikimo mechanizmų sukūrimas ir mokymasis, jūsų internalizacija ir kiti BPD simptomai. Tai gali padėti pagerinti jūsų santykius su kitais, taip pat išgydyti jūsų nuomonę apie save.
Šaltiniai:
"Pasienio asmenybės sutrikimas". Psichinių ligų diagnostinis ir statistinis vadovas , 5-as leidimas. Amerikos psichiatrijos asociacija, 2013 m.
Eaton, NR., Krueger, RF., Keyes, KM, et al. "Asmenų sergamumas pasienyje: siejama su bendrų psichikos sutrikimų internalizavimu / išorine struktūra". Psichologinė medicina , 2011, 1041-1050.