Socialinės išvengimo ir nelaimės skalė (SADS) yra 28 elementų savarankiškai vertinta skalė, naudojama vertinant įvairius socialinio nerimo aspektus, įskaitant kančią, diskomfortą, baimę, nerimą ir socialinių situacijų vengimą.
Mastelis
1969 m. Dovydas Watsonas ir Ronaldas draugas sukūrė socialinę išvengimo ir nelaimės skalę ir yra glaudžiai susijęs su tų pačių autorių baiminimu dėl neigiamo vertinimo skalės (FNE).
Sveikatos priežiūros specialistai dažniausiai dažniausiai naudojasi tokiais skalėmis, kaip problemos arba tyrėjai, norėdami stebėti simptomus laikui bėgant, paprastai prieš ir po tam tikros intervencijos.
Mastelio administravimas
Kiekvienas SADS punktas yra teiginys apie tam tikrą socialinio nerimo aspektą. Atsakydami į Socialinės vengimo ir nelaimės skalę, turite nuspręsti, ar kiekvienas teiginys yra jūsų tikras ar netikras. Jei pasirinkimas yra sudėtingas, jūsų paprašys pasirinkti tą, kuris yra šiek tiek labiau pritaikomas, atsižvelgiant į tai, kaip jūs jaučiatės šiuo metu. Jūs prašoma atsakyti pagal savo pirmąją reakciją, o ne praleisti per ilgai bet kuriam elementui.
Toliau pateikiami kai kurie SADS pavyzdiniai klausimai. Pabandykite atsakyti į kiekvieną iš jų kaip į TRUE arba FALSE, priklausomai nuo to, kas, jūsų manymu, labiausiai tinka jums.
- Aš jaučiuosi atsipalaidavęs net nepažįstamose socialinėse situacijose.
- Stengiuosi išvengti situacijų, kurios priverčia mane būti labai bendraujamomis.
- Man lengvai atsipalaiduoti, kai esu su svetimais.
SADS įvertinimas
Bendras rezultatas SADS gaunamas remiantis atsakymais į tikrus / klaidingus klausimus. Aukštesni rezultatai rodo didesnį socialinį nerimą. Kaip ir bet kokia savireguliavimo priemonė, SADS vertinimai turi būti aiškinami psichinės sveikatos specialistui ir, jei reikia, atliekami išsamūs diagnostiniai pokalbiai dėl socialinio nerimo sutrikimų (SAD) .
Patikimumas ir tinkamumas
Nustatyta, kad socialinės rizikos mažinimo ir nelaimės skalės balai vidutiniškai koreliuoja su balais "Neigiamo vertinimo baimė" ir "Valstybės trakto neramumo aprašas" (STAI), remiantis 206 pacientų skaičiumi. Moksleivių pavyzdžiuose "Watson" ir "Friend" parodė vidinį nuoseklumo patikimumą .94 ir pakartotinio testo patikimumą .68. Šios išvados reiškia, kad ši priemonė turi tiek pagrįstumą (ji nustato, kas yra skirta matuoti), tiek patikimumui (visi elementai matuoja tą patį).
SADS moksliniams tyrimams ir klinikiniam naudojimui
SADS gali būti naudinga vertinant socialinę vengimą tarp socialinės nerimo sutrikimų turinčių asmenų, tiek klinikinių, tiek mokslinių tyrimų srityse.
Amerikos visuomenės psichologijos asociacija saugo autorių teises, susijusias su socialinės vengimo ir nelaimės skale, nes ji iš pradžių buvo paskelbta APA žurnale. Jei esate mokslininkas ar gydytojas ir norite naudoti SADS, turite užpildyti APA prašymo formą ir pateikti dokumento kopiją, kaip ketinate ją naudoti.
Socialinės vengimo ir baimės masto namuose nustatymas
Jei norite, kad SADS atliktumėte savarankiškai namuose, kad galėtumėte įvertinti savo socialinės nerimo sunkumą, iš Pietvakarietiškosios Floridos švietimo koledžo universiteto pateikiama išsami informacija apie tai, kaip tai padaryti.
Kadangi šis leidimas skirtas mokymosi tikslais, būtinai jį naudokite tik asmeniniam naudojimui. Visas skaitymas užims tik keletą minučių, o skaitymas per visus elementus gali suteikti jums supratimą apie problemas, su kuriomis susiduriate, ir ar jie gali parodyti gilesnes problemas.
Žodis iš
Jei gyvenate su socialinio nerimo sutrikimo simptomais, gali būti verta naudoti savikontrolės priemonę, pvz., Socialinės vengimo ir nelaimės skalę, kad įvertintumėte, ar jūsų problemos gali būti diagnozuotos kaip socialinė nerimo sutrikimas.
Tačiau, nors tokios priemonės kaip SADS gali padėti ištirti galimą problemą, tik diagnozuojant psichinės sveikatos specialistą, jūsų problemas galima tinkamai įvertinti.
Jei manote, kad socialinis nerimas yra problema, daranti įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui, apsvarstykite galimybę susitikti, kad galėtumėte aptarti jūsų susirūpinimą.
Šaltiniai:
> Sobański JA, Klasa K, Rutkowski K ir kt. [Socialinės vengimo ir nelaimės skalė (SAD) ir neigiamo vertinimo skalės baimė (FNE) - patikimumas ir preliminarus galiojimo įvertinimas]. Psychiatr Pol . 2013; 47 (4): 691-703.
Statistikos sprendimai. Socialinės vengimo ir nelaimės skalė. Pasiekta 2015 m. Rugsėjo 20 d.
Watson D, Draugas R. Socialinės-vertinimo sistemos nerimas. Konsultacijų ir klinikinės psichologijos leidinys . 1969: 33; 448-457.