Prezidento naudojimas gali priklausyti nuo Jūsų suvokiamos lytiniu būdu plintančių ligų rizikos
Kas yra sveikatos tikėjimo modelis?
Sveikatos tikėjimo modelis (HBM) - tai priemonė, kurią naudoja mokslininkai, norėdami išbandyti ir prognozuoti sveikatos elgesį. Iš pradžių ji buvo sukurta 1950-aisiais ir atnaujinta 1980-aisiais. Modelis grindžiamas teorija, kad asmens noras keisti savo elgesį sveikatai pirmiausia yra dėl šių veiksnių:
- Suvokiamas jautrumas
Žmonės nepakeis savo elgesio sveikatai, nebent jie tiki, kad jiems gresia pavojus.
Pavyzdys: mažai tikėtina, kad vartojate prezervatyvą tų, kurie nemano, kad jiems kyla pavojus užsikrėsti ŽIV nuo nesaugių lytinių santykių.
- Suvokiamas sunkumas
Tikimybė, kad asmuo pakeis savo elgesį sveikatai, kad išvengtų pasekmių, priklauso nuo to, kiek rimtas jis ar ji laiko pasekmes.
Pavyzdys: jei esate jaunas ir įsimylėjęs, mažai tikėtina, kad jūs negalėsite pabučiuoti savo mylėtojos į burną tiesiog todėl, kad jis turi sniffles, ir jūs galite gauti jo šalta. Kita vertus, jūs galbūt nustosite bučiavosi, jei tai gali jums duoti Ebola. Panašiai žmonės mažiau linkę laikytis prezervatyvų, kai mano, kad STD yra nepilnamečių nepatogumų. Štai kodėl kalbant apie saugų seksą AIDS AIDS epidemijos metu. Įspūstas sunkumas labai padidėjo. - Suvokiamos naudos
Sunku įtikinti žmones pakeisti elgesį, jei jiems nėra kažko.
Pavyzdys: tavo tėvas, be abejo, nustos rūkyti, jei jis nemano, kad tai kažkaip pagerins jo gyvenimą. Pora gali nesirinkti praktikuoti saugaus sekso, jei nemato, kaip seksualinis gyvenimas galėtų pagerėti.
- Suvokiamos kliūtys
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės nesikeičia savo elgesio su sveikata, yra tai, kad jie mano, kad tai bus sunku. Kartais tai ne tik fizinių sunkumų, bet ir socialinių sunkumų. Sveikatos elgesio keitimas gali kainuoti pastangas, pinigus ir laiką.
Pavyzdys: jei penktadieniais visi jūsų biure išeis gerti, gali būti labai sunku sumažinti alkoholio vartojimą. Jei manote, kad prezervatyvai yra tarpusavio nepasitikėjimo ženklas, gali būti, kad jūs nenorite jų atsinešti.
Tačiau sveikatos patikimumo modelis yra tikroviškas. Ji pripažįsta, kad kartais norinti pakeisti elgesį sveikatos srityje nepakanka, kad kažkas tai padarė. Todėl jame pateikiami dar du elementai, į kuriuos atsižvelgiama, apie tai, ko iš tikrųjų reikia, kad žmogus galėtų šuolį padaryti. Šie du elementai yra veiksniai ir savaiminis veiksmingumas.
Veiksmai yra išoriniai įvykiai, kurie paskatina norą pakeisti sveikatą. Tai gali būti bet koks dalykas nuo kraujo spaudimo van, esančio sveikumo mugėje, matyti prezervatyvų plakatą traukinyje, santykinai mirti nuo vėžio. Reakcija į veiksmą yra kažkas, kas padeda žmonėms pereiti nuo to, kad jie nori pakeisti sveikatą, kad iš tiesų padarytų pakeitimus.
Tačiau manau, kad labiausiai įdomi Sveikatos tikėjimo modelio dalis yra savaiminio veiksmingumo samprata. Tai yra elementas, kuris iki 1988 m. Nebuvo pridėtas prie modelio. Savarankiškumas rodo žmogaus tikėjimą jo gebėjimu atlikti su sveikata susijusį pokytį. Tai gali pasirodyti trivialus, bet tikėjimas jūsų sugebėjimu ką nors padaryti turi didžiulį poveikį jūsų tikram sugebėjimui tai padaryti. Manydami, kad jums nepavyks, beveik įsitikinsite, kad tai padarysite. Iš tikrųjų pastaraisiais metais savarankiškumas buvo vienas iš svarbiausių veiksnių, turinčių individo sugebėjimą sėkmingai derėtis dėl prezervatyvų naudojimo.
Šaltinis:
Green and Kreuter (1999) Sveikatos skatinimas ir planavimas: švietimo ir ekologinis požiūris (trečias leidimas) Mountain View, Kalifornija. Mayfield Publishing Company.