12 tradicijų AA ir Al-Anon
Pagrindinis 12-laipsnių grupės tikslas yra perduoti savo žinią ir suteikti komfortą kitiems, kurie vis dar kenčia. Tai yra išdėstyta 5 Tradicijoje.
- Anoniminių 5 alkoholikų tradicija: " Kiekviena grupė turi tik vieną pagrindinį tikslą - perduoti savo pranešimą alkoholikai, kuris vis dar kenčia".
- "Al-Anon" tradicija 5: kiekviena "Al-Anon" šeimų grupė turi tik vieną tikslą: padėti alkoholikų šeimoms. Mes tai darome, praktikuojame patys dvylika AA žingsnių, skatindami ir suprantame savo alkoholikų gimines, sveikindami alkoholikų šeimas ir suteikiame jaukumą.
12 laipsnių grupių tikslas
Individualūs nariai patenkina savo poreikius į 12 laiptinių patalpas, o kiekvienas progresuoja per atsigavimo kelionę savo tempu. Visi yra skirtingi. Kiekvienas narys turi asmeninę priežastį grįžti savaitę po savaitės.
Bet kaip grupė jie turi tik vieną tikslą, siekti kitų kenčiančiųjų. Jų tikslas yra pasidalinti su kitais patirtimi, jėgomis ir viltimi, kad jie rastų kambariuose.
Kartą paklausė senatvės, kodėl jis grįžo po visų šių metų. Jo atsakymas buvo paprastas. "Kadangi ten man buvo kažkas, kai aš atėjau per tas duris".
Meilė ir tarnyba
AA grupės susideda iš įvairių žmonių, kurie daugeliu atvejų vargu ar gali būti maišomi, jei nebūtų bendro alkoholizmo ryšio. Jie žino, kad, norėdami išlikti blaivūs, jie turi padėti kitam, girtuoliam durimis.
Mariannas pažymi: "Nieko daugiau nereiškia jūsų tvirtesnumo - ne jūsų religija, jūsų politika ar tai, ką jūs darote gyvenimui.
Grupės dėmesys negali būti atsisakymas nuo jo pagrindinio tikslo arba grupė išsiskiria ir tampa individais ir jų darbotvarkėmis, tuomet naujokui ar nariams nebėra. "
Senieji laikmačiai
Kai kurie seni laikmačiai sako, kad jiems daugiau nereikia susirinkimų. Tačiau net jei jiems susitikimų nereikia, grupė jiems vis dar turi.
Vienas patikėtinis pažymi, kad "Jei norite susitikti seną laikmatį, visada užpildykite savo kėdę, ir kada nors jūsų susitikime bus seni laikai".
Asmeninio augimo kelias
Alano Anono narys Linas pažymi šiuos svarbius 5 Tradicijos elementus. Pirmoji tradicijos dalis prašo narių "padėti alkoholikų šeimoms". Tai nereiškia, kad jiems duos pinigų. Tai reiškia būti jiems malonus, klausytis, ką jie sako, paskatinti juos, kai jie nusivylę, ir parodyti jiems, kad jūs tikrai rūpi. Klausymas yra labai svarbus. Kai klausysite, ką sako kitas narys, jūs suprantate, kad kiti turi tą patį jausmą ir daugelį tų pačių situacijų kaip ir jūs. Tai gali padėti pajusti, kad esate ne vienas.
Kai kiti klauso jus, tai padeda jums žinoti, kad supranta, ko jūs einate ir kur esate. Ji pažymi, kad kai kurie žmonės yra labai trapūs ir mažiausias dalykas gali nutraukti jų ramybę. Kartais tiesiog sakydamas: "Tai gerai" arba "aš suprantu" - tai viskas, ko jiems reikia, kad atgautų savo ramybę. Pasidalykite savo jėgomis su jais.
Ketvirtasis šios tradicijos skyrius prašo jus paskatinti ir suprasti savo alkoholį . Tai gali būti lengva padaryti, kai šis asmuo atsigauna, bet sunkiau atkurti.
Tačiau jūs galite suprasti, suprasdami, kad alkoholizmas yra liga . Kaip ir jūs norėtumėte parodyti užuojautą santykiui su vėžiu ar diabetu, galite išmokti parodyti tą patį užuojautą alkoholizmo turintiems asmenims. Jūs vis dar galite mylėti asmenį ir nekenčia ligos. Kai jie sako žalingus dalykus, išmokti neatsižvelgti į tai asmeniškai. Pagalvokite: "Tai liga, o ne tai, tai sako".
Paskutinė penktosios tradicijos dalis yra "alkoholikų šeimoms sveikinti ir suteikti jaukumo". Susitikimų metu atvykstantys nauji žmonės yra šios tradicijos dalis. Susitikimo pirmininkas gali pasveikinti naujokus, tačiau kiti nariai taip pat turėtų tai padaryti.
Galite prisiminti, koks beviltiškas ir beviltiškas dalykas atvedė jus per duris - tik ieškant besąlyginės meilės, paramos, ramybės ir vilties.
Suteikiant komfortą šeimoms, jūs jaučiatės geriau. Jūs galite suteikti komfortą kitiems dalinantis susitikimais, įskaitant būdus, padėjusius jums susidoroti su skirtingomis situacijomis. Tegul kas nors žino, kad suprantate. Rėmėjai naujokui taip pat padės jums pasveikinti ir paguosti kažką. Dėmesys kažkam kitam, o ne atsipalaidavęs sau, gali padėti jums pasveikinti.
Penktoji tradicija yra paprastas, tačiau apima daugelį jūsų " Al-Anon" augimo aspektų. Ji susijusi su meilės, supratimo, paguostos ir darbo žingsniais. Jis gali lengvai taikyti harmoniją kitose jūsų gyvenimo srityse.